三合钙咀嚼片对长高是否有作用_即问即答

2016-06-27 07:45 点击扫描二维码更精彩

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三合钙咀嚼片对长高是否有作用

回答1
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王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。合理补充钙剂在一定程度上有助于长高，比如三合钙咀嚼片，但不是唯一决定因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。
2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。除了三合钙咀嚼片，还可通过食物如牛奶、豆制品等获取钙。
3.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、篮球等运动有助于长高。
4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等正常分泌对身高至关重要。
总之，三合钙咀嚼片可能对长高有帮助，但要综合考虑多种因素。在青春期，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于充分发挥身高增长的潜力。
2016-06-27 22:00

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