您好，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃.一般每天适量吃，10颗左右就可以，不宜多吃。祝您身体健康！

你好：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆虽然有很多好处，但也不能当饭吃，每天可以吃多少根据个人的身体适可而止。有上火发炎症状时不宜食用，怀孕的人不宜过多食用。

你好，桂圆又叫做龙眼，在中药里具有补血的作用，但是桂圆比较热。桂圆具有补血的作用，可以帮助睡眠，桂圆性味偏热所以容易上火的人是不可以多吃的，尤其是感冒的时候不要多吃，希望对你有帮助。

孩子不宜吃太多。即使是成人，也要根据体质，不要食用过多。