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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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可以约几个志同道合的朋友一起减肥,可以有互相监督的作用。如果没有朋友相伴也可以到健身房里买张年卡,至少每次想不去锻炼时也可以提醒自己可是花了大钱买的。平时管不了嘴乱吃东西,可以尝试把食物的容器变小吗,小吃多餐也可。
2016-05-21 15:44
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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用减肥药减肥容易反弹,我身边减肥的没有一个能保持的,别浪费钱了。减肥只有运动+适度节食+长期坚持才管用。
2016-05-21 15:57
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