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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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懒人减肥方法是否可行，取决于多种因素，如个人体质、生活习惯、减肥方式、运动情况、饮食控制等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2016-03-08 19:52
1.个人体质：不同体质对减肥的反应不同，代谢快的相对容易。
2.生活习惯：规律作息有助于新陈代谢，利于减肥。
3.减肥方式：合理的饮食调整或借助某些辅助器械可能有效。
4.运动情况：即使是少量低强度运动，也比完全不运动好。
5.饮食控制：控制热量摄入，避免高糖高脂食物。
总之，懒人减肥有一定可行性，但需综合考虑多方面因素，并选择适合自己且健康的方式。
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