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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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脸浮肿可能由多种原因引起，如肾脏疾病、心脏疾病、营养不良等。如浮肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。饮食上，要注意营养均衡。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-02-13 18:55
1.低盐饮食：减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。
2.优质蛋白：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等富含优质蛋白的食物。
3.蔬菜水果：如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质。
4.低脂肪：少吃油炸食品、动物内脏等，以防加重代谢负担。
5.利水食物：冬瓜、薏米等有助于消肿。
6.控制糖分：避免过多甜食，防止血糖波动影响代谢。
通过合理的饮食选择，有助于改善脸浮肿的情况，但关键还是要明确病因，针对性治疗。
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