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韭菜有何营养成分及作用

韭菜有何营养成分及作用

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    韭菜营养丰富,具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血等作用,还富含维生素和矿物质。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.补肾温阳:性温味辛,能改善阳痿、遗精、早泄等症状。
    2.益肝健胃:含特殊成分,可疏调肝气,增进食欲,促消化。
    3.行气理血:辛辣气味助散瘀活血,对跌打损伤等有帮助。
    4.富含维生素:如维生素C、维生素B等,增强免疫力。
    5.含矿物质:有钾、钙、铁等,维持身体正常机能。
    合理食用韭菜,有助于补充营养,促进健康。

    2016-01-12 20:40
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