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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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小学生吃核桃对大脑可能有一定益处，但并非绝对。补脑指通过某些方式改善大脑功能。需注意，饮食只是辅助，良好的生活习惯也很重要。如出现严重的脑部问题，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-01-17 20:20
1.核桃的成分：核桃富含磷脂、不饱和脂肪酸等，这些物质对营养神经有帮助。
2.消化问题：核桃油脂含量较高，小学生肠胃功能较弱，过量食用可能不易消化。
3.补脑效果：虽可能有改善作用，但效果有限，不能替代其他健康生活方式。
4.综合因素：大脑健康还与充足睡眠、适度运动、均衡饮食等相关。
5.个体差异：不同小学生对核桃的吸收和反应可能不同。
总之，小学生可适量吃核桃，但要注意整体生活方式的养成，以促进大脑健康。
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；一般核桃中含有氨基酸及不饱合脂肪酸等，都是有利于脑部的，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。
2016-01-17 20:38
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