BMI指数又称体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。但不同地方，人种不同，得出的结论也有所不同。根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，提出了适合中国成人的肥胖标准：体重指数在18.5-23.9之间，属于正常范围;指数在24-28之间为超重，大于等于28时为肥胖。这是根据中国人特点而制定的标准，但这并不是衡量肥胖的唯一标准，腹型肥胖标准也是衡量肥胖的指标之一。 有的人BMI指数属于正常范围，但其腹内脂肪严重堆积，腰围达到腹型肥胖的标准，这类人同样属于肥胖人群。不同地方，腹型肥胖的标准也有所不同。在我国，男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm属于腹型肥胖。从外形上看，腹型肥胖人群上身及下身的体型正常，唯独肚子尤其突出。 除了体重指数和腹型肥胖外，内脏脂肪也是当今最常用的判断标准之一。医生可通过人体成分分析仪、双能X线、MRI等仪器，测量出人体内的内脏脂肪。并没有明确的标准表明内脏脂肪达到多少就属于肥胖人群，日本测量数据认为内脏脂肪面积>100cm2为内脏脂肪过多。女性的体内脂肪约为30%，男性约为20%，如果超过这一标准，就需多加注意。 祝身体健康。