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薏米粥对健康有何益处?

薏米粥对健康有何益处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    薏米糊营养丰富,对身体有多种益处,如健脾祛湿、美容养颜等,但需注意适量饮用,部分人群可能存在过敏或不适。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.健脾祛湿:有助于改善脾胃功能,缓解体内湿气重的症状。
    2.美容养颜:含维生素E等成分,可使皮肤光滑细腻,减少皱纹。
    3.增强免疫力:提供多种营养物质,增强身体的抵抗力。
    4.利尿消肿:促进体内多余水分排出,减轻水肿。
    5.降血脂:有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
    常喝薏米糊对身体有益,但每个人体质不同,效果可能有所差异。如有不适,应及时就医。

    2016-01-05 14:13
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