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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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鲍鱼营养丰富，具有多种功效与作用，如滋补身体、增强免疫力、保护心血管、促进生长发育、改善皮肤状况等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-11-06 11:09
1.滋补身体：富含蛋白质、氨基酸等，能补充营养，缓解疲劳。
2.增强免疫力：含有的多糖类物质有助于提高机体抵抗力。
3.保护心血管：其牛磺酸等成分可调节血脂，降低心血管疾病风险。
4.促进生长发育：丰富的钙、磷等矿物质对儿童和青少年骨骼发育有益。
5.改善皮肤状况：胶原蛋白能增加皮肤弹性，减少皱纹。
总之，适量食用鲍鱼对身体有一定益处，但应注意饮食均衡。
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