健康减肥是否存在依赖性_即问即答

即问即答

健康减肥是否存在依赖性

2015-11-20 10:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

健康减肥是否存在依赖性

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

健康减肥一般不存在依赖性，但可能受多种因素影响，如减肥方法、个人体质、心理因素、生活习惯和身体代谢。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.减肥方法：不合理的极端节食或过度运动，一旦停止易反弹，可能让人误以为有依赖性。
2.个人体质：某些特殊体质对减肥的反应和维持效果存在差异。
3.心理因素：减肥过程中的焦虑或压力，可能导致对减肥行为的过度依赖。
4.生活习惯：不良生活习惯未改变，即使减肥成功也易复胖。
5.身体代谢：基础代谢率低，减肥后若不注意调整，体重易回升。
总之，选择科学合理的健康减肥方式，并养成良好的生活习惯，有助于保持减肥成果，减少所谓的“依赖性”。
2015-11-20 11:37

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»