喝减肥茶减肥是否有效且健康？_即问即答

喝减肥茶减肥是否有效且健康？

2015-11-18 17:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

喝减肥茶减肥是否有效且健康？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

减肥茶的作用原理、效果有限性、潜在危害、健康减肥方法及饮食注意事项。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.作用原理：减肥茶多通过加快肠道蠕动，减少食物吸收来减重。
2.效果有限：其减肥效果不显著，且易反弹。
3.潜在危害：可能导致肠道功能紊乱、营养吸收不良等。
4.健康方法：控制饮食，少吃多餐，少吃油腻，多吃纤维丰富蔬菜。
5.饮食注意：早餐和午餐注意营养，可喝苦瓜茶辅助减肥。
减肥茶并非理想的减肥方式，健康的饮食和适量运动才是关键。
2015-11-18 19:01

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»