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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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血脂高可通过饮食调节，部分水果有一定辅助降血脂作用，如山楂、苹果、香蕉、橙子、柚子等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2015-10-13 11:43
1.山楂：富含多种有机酸和黄酮类物质，能促进脂肪消化，降低胆固醇。
2.苹果：果胶含量丰富，可降低胆固醇水平，稳定血脂。
3.香蕉：钾含量较高，能促进体内钠的排出，对血脂调节有益。
4.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于改善血脂代谢。
5.柚子：含有柚皮苷等成分，能降低血液黏稠度，调节血脂。
合理摄入这些水果对血脂调节有帮助，但不能替代药物治疗。若血脂过高，应及时就医。
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