摘要：如今，经济发展越来越快了，但它在给我们带来快捷生活的同时，也给了我们很大的生存压力。由于大部分人生活工作压力较大，造成了大多数人存在不良的饮食以及生活习惯的现象…… 查看全文>>

摘要：丰胸想到的是木瓜。那减肥想到的是什么呢？那就是下面这些水果。这些让人垂涎的水果含超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维…… 查看全文>>

摘要：俗话说，常吃葱，人轻松。中医认为，葱味辛，无毒，有祛风散寒、发汗退热、通窍解毒、活血消肿等作用。葱是日常生活中很常见的调味食材，还是防治疾病的良药，对人体有很大…… 查看全文>>

摘要：湿气很多人都有，这对我们身体健康有很大的影响，因此，祛湿是势在必行的。薏仁就是我们常说的薏米，薏米属于比较常见的中药，具有健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿的功效，大…… 查看全文>>

摘要：对一些有气血不足的人士，或是害怕自己气血不足的人士来说，如何从生活饮食入手，通过一些简便的食谱达到补气血的目的自然是再好不过的事情。下面家庭医生在线请到了养生专…… 查看全文>>

摘要：黄芪是一种常见的中药材，具有益气固表，敛汗固脱，托毒生肌，利水消肿的功效，并且对各个年龄层的身体状况都具有一定的治疗作用。很多人长期用黄芪泡水喝，并且在日常的膳…… 查看全文>>

摘要：我们平时的饮食生活是绝对离不开食盐的，它不仅仅是我们膳食中不可缺少的调味品，也是人体中不可缺少的物质成分。食盐的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐，其味咸，性…… 查看全文>>

摘要：柠檬是一种很好的水果，可以排毒养颜，也可以预防各种疾病。那么，大家知道柠檬有哪些功效么？下面小编为大家介绍柠檬的七大功效吧。 查看全文>>

摘要：我们身体每天都会产生一些毒素，这些毒素没有排出的话将会对我们的身体产生一定的影响，那么，我们要学会利用一些食物来排除毒素。那么，下面小编将告诉你吃什么食物可以排…… 查看全文>>

摘要：一般女性的身体没有男性的强壮，所以女性朋友们在日常的生活当中要更加注意饮食，由于不同的年纪身体机能不一样，所以不同的年纪的饮食方法也有所不同，那么不同年纪的女性…… 查看全文>>

摘要：红糖最广为人知的功效就是女子经期间服用能减缓疼痛。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤；红糖泡水喝，可以补血养颜、调理…… 查看全文>>

摘要：压力是每个人都承受着的，只是程度不同而已。压力过大对我们的身心都会影响，所以，缓解压力时必要的。那么，压力大的人在饮食上该如何调节呢？下面小编为大家介绍六种缓解…… 查看全文>>

摘要：对于枸杞的功效，大多数人还是比较了解的，也都知道枸杞的食用方法有很多，其中，枸杞泡酒对人体营养的吸收尤为有效。但是，这并不意味着只有泡酒才可以发挥枸杞的营养功效…… 查看全文>>

摘要：三七又名田七，为我国传统名贵中药材，四十种大宗大药材品种之一。三七都是一味非常好的中药材。三七粉的药用广泛，都是提取三七的有效成分来制药的。三七的药用价值突出，…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体中最大的消化器官，它的作用十分强大，既能排毒，又能分泌胆汁，参与蛋白质和糖的代谢。同时，肝脏又是一个比较脆弱的器官，我们在日常生活中往往会因为很多生活…… 查看全文>>

摘要：醋和大蒜都是我们日常生活中常用的调味品，大蒜被誉为最天然的抗生素，杀菌且无副作用，而醋则具有很好的抑菌杀菌、开胃健脾、控制血糖等功效。醋泡大蒜，可谓锦上添花，备…… 查看全文>>

摘要：醋和葡萄干都是日常生活中很常见的食品，醋能调节肠胃，促进消化，葡萄干则可以补血补气，提高人体代谢。醋泡葡萄干这种方法很少有人听过，事实上，这种方法可以获得更好的…… 查看全文>>

摘要：众所周知，人体每天都要大便以将体内的废物排泄出来。但如果把毒素堆积在体内无法排出，影响脾胃的运行，就会使大肠的传导失常而导致排便不畅或是便秘，这对人体健康是很不…… 查看全文>>

摘要：现代人大多都注重养生，我们也都知道最简单的养生方法除了运动就是从饮食入手，平时用中药材泡水泡茶是很常见的一个现象。有些人喜欢把大枣和枸杞一起泡水喝，枸杞大枣都是…… 查看全文>>

摘要：红薯又叫做番薯、山芋、甘薯、地瓜等。红薯味甘、性平，具有宽肠通便、补脾益气、生津止渴之功效。红薯中还含有丰富的维生素C和叶酸，可起到延缓衰老、抵御癌症的作用。市…… 查看全文>>

摘要：“少吃多运动”是大家公认最健康有效的减肥方法。但是，“吃”是一门艺术，很多人都把握不好尺度，以至于减肥效果反反复复。那么，怎么吃才能彻底摆脱肥胖困扰呢？今天就为…… 查看全文>>

摘要：女人月经例假使得女性身体损失了部分血液，月经量多造成铁质、蛋白、镁等矿物质的流失，补充铁质和蛋白可以提高血红蛋白活性，比如服用铁之缘片补充造血元素铁和蛋白等，能…… 查看全文>>

摘要：脸上长斑让很多妹子们为之苦恼，究竟如何有效祛斑呢？夏天已经到来，祛斑工作也要开始慢慢重视，现在就为大家介绍有效的祛斑方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：夏天便秘是件很痛苦的事，夏天天气炎热，如果没有多喝水，就很容易造成便秘了。那么，夏天便秘该怎么办呢？下面小编为大家介绍五招便秘食疗吧。 查看全文>>

摘要：现在很多年轻人都喜欢吃油腻香辣，的确，这些食物吃起来真的很好吃，但是，好吃的食物是有代价的。油炸食物吃多了会发胖，也会导致各种疾病。那么，小编为大家介绍五大危害…… 查看全文>>

摘要：现在的很多人都会很喜欢每天喝上一杯奶茶，奶茶味道确实吸引人，但是它带给人体的更多是坏处。多喝奶茶不仅仅会增胖，更多的是带来疾病，那么，多喝奶茶有哪些危害呢？ 查看全文>>

摘要：蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不仅能够提供人体所需要的成分，还能焕光皮肤光彩。今天就给大家推荐夏天可以美容护肤的8种蔬菜，让你越吃变得越美。 查看全文>>

摘要：大家都知道，食物都有保质期，一般在外面购买的食物，当看到已经过保质期的时候，人们都会习惯将其丢弃。很多家庭都有豆浆机，喜欢自制豆浆喝。 查看全文>>

摘要：养颜美容是很多女性一生为之奋斗的目标。只有养好颜，才能提高颜值。很多人喜欢从食物方面进行调养，那么有哪些食物可以养颜呢？ 查看全文>>

摘要：很多女性抗拒“老”这个字，怕衰老也是女性的普遍心理之一。但是岁月总是不知不觉的在女人的脸上划下痕迹，很多女性工作了一天，回到家中看到镜中的自己竟是一脸疲倦，眼角…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，喝水可以适当补充身体的水分，还可以美容养颜。多喝水有助体内循环、能帮助毒素排出、在正确的时间喝水还有益代谢。但是，你真的知道怎么喝水吗？今天就教大…… 查看全文>>

摘要：妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生…… 查看全文>>

摘要：女人都想拥有漂亮脸蛋，好的气色，但现实是很多女性都有色斑、痘痘、皮肤干燥、暗黄等一系列的困扰，究其原因还是因为气血。今天为大家推荐桂圆红枣茶，帮助女人保持好气色…… 查看全文>>

摘要：女人要多吃滋阴的食物，众所周知女人需要滋阴，男人需要补肾，因此滋阴对于女性来说意义重大，而且最好的方法就是饮食调养。下面就给你大家介绍8种滋阴润燥的食物。 查看全文>>

摘要：我们都知道，经期应禁食寒性水果。如柚子、柿子、猕猴桃、芒果、草莓等，特别是西瓜，更是不宜食用。那么，女性经期应该如何选择水果？ 查看全文>>

摘要：电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零，从而产生辐射。…… 查看全文>>

摘要：相信大家都吃过豆腐吧，炖着吃，炒着吃，煎着吃，食用方法有很多，豆腐的原因价值是非常的丰富的，深受大家的喜欢，但是需要提醒大家的是，豆腐吃多了也会伤害到身体的健康…… 查看全文>>

摘要：红豆是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以养心补血，祛除体内湿气，是女人养生法宝。 查看全文>>

摘要：生活中相信很多人都喜欢食用葡萄干。葡萄干是一种很常见的食物。虽然外型很小，不起眼，但是葡萄干对人体健康具有很大的好处。那么，女人多吃葡萄干有什么好处？ 查看全文>>

摘要：夏天有一种蔬菜是大家不能够错过的，那就是苦瓜。苦瓜中含有丰富的维生素C，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。那么，夏天吃苦瓜有什么好处？ 查看全文>>

摘要：丰满的胸部是女人的标记，更是性感的象征，很多女性都迫切希望拥有满意的胸部曲线。饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。那么，丰胸吃什么？推荐4款食谱让你胸部更丰满…… 查看全文>>

摘要：天气炎热，很多女生都会在这个季节长痘痘，导致皮肤受到一定的损害。很多女生都会在意皮肤问题，所以，排毒祛痘是必要的。那么，排毒祛痘该吃些什么呢？ 查看全文>>

摘要：虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。便秘一定要及时的治疗。单单药物的治疗效果是很好，但是，我们更应该在生活中注意进行饮食的护理。那么…… 查看全文>>

摘要：夏季减肥是每个女孩子都关注的话题，但减肥绝对不是不吃就可以了的。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体…… 查看全文>>

摘要：喝柠檬水有什么好处和坏处是很多人都想知道的，尤其是爱美的女士们，往往对喝柠檬水比较执着，希望借此变得更加美丽和漂亮，下面，我们来看看喝柠檬水的作用吧。 查看全文>>

摘要：保持肌肤亮丽，不仅仅只从护肤品下手，平时的饮食生活也是有效的。蔬菜就是其中的一种，所以，想要美容养颜就必须多吃蔬菜。下面小编为大家介绍六种蔬菜吧。 查看全文>>

摘要：沙拉是大多数女生夏日的最爱，但是怎么样搭配沙拉才可以增强它的减肥美容效果呢？蔬果沙拉卡路里低，燃脂高，不仅如此，蔬果沙拉还兼具美容的功效，含有丰富的营养价值，绝…… 查看全文>>

摘要：治疗便秘要选对正确的方法，对症下药才是解决问题的方法。但是很多人都只会对便秘感到烦躁而不清楚治疗方法。那么，便秘该如何治疗呢？ 查看全文>>

摘要：姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。那么…… 查看全文>>

摘要：美容养颜是每个女性都会在乎的事，皮肤对女人来说真的很重要，无论是保养方面还是饮食方面，我们都要下功夫。那么，美容养颜该吃哪些水果呢？ 查看全文>>