摘要：黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，其味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性，有豆中之王的称号。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有…… 查看全文>>

摘要：大枣是我们日常生活中很常见的食品，因为它营养丰富，更关键的是枣树的适应性较强，可以大面积种植，保障了我们日常的用枣需求。大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女…… 查看全文>>

摘要：中国人都爱喝茶，很多人不管是忙碌还是空闲，都习惯泡上一杯茶，认为喝茶比喝白开水有味道，而且还能带来一定的保健作用。同时，一些女性由于生活忙碌压力太大，面临着比较…… 查看全文>>

摘要：雀斑生成的原因有很多，大多与遗传有关，同时，日光和辐射都容易使人长斑。即便是再细腻雪白的肌肤，配上了雀斑以后还是会有失美丽，因而雀斑问题困扰着很多人，想要赶走雀…… 查看全文>>

摘要：春末夏初，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。这个季节，吃水果最好选樱桃。 查看全文>>

摘要：女人们的年龄每年都在增加，衰老的速度也越来越快，想要保持年轻就要及时抗衰老。那么女人吃什么抗衰老呢？接下来将为大家介绍15种抗衰老的食物，供大家参考。 查看全文>>

摘要：断肠草是葫蔓藤科植物葫蔓藤，实际上它不是植物名称，而是一组植物的统称。在断肠草中最有名的应属马钱科钩吻属的钩吻，钩吻全株植物都有毒，特别是嫩芽和嫩叶，只需吃几片…… 查看全文>>

摘要：气血两虚是气虚与血虚的统称，还是中医中的一个证候，大多是由于久病或者是气血所伤而造成的。造成气血两虚的原因主要有性生活过度、劳累过度、饮食不节制、饥饱无常等，导…… 查看全文>>

摘要：红枣是我们生活常见的食品，其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。红枣对促进人体健康…… 查看全文>>

摘要：罂粟壳为植物罂粟的干燥成熟果壳，内含吗啡、可待因、罂粟碱等生物碱类物质。罂粟壳中的生物碱虽然含量较少，但长期食用容易成瘾，而且还会对人体神经系统造成损害，可能造…… 查看全文>>

摘要：雀斑是常见的面部斑点，虽然不损害健康，但是会对容貌产生很大的负面影响。要想去除雀斑，进行整形美容治疗是比较有效的手段。但如果不想做整形美容，下面家庭医生编辑就给…… 查看全文>>

摘要：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排…… 查看全文>>

摘要：今天小编为大家整理了一些，女生养颜防衰老的食谱，希望女士们永远青春美丽元气满满。 查看全文>>

摘要：“五谷宜为养，失豆则不良”，豆类不但在蔬菜领域占有一席之地，在美容界的功效也是不可小觑的，那么各种豆，都有怎样令人咂舌的美容神效呢？让我们拭目以待！ 查看全文>>

摘要：所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用…… 查看全文>>

摘要：养颜，很多女性都会从食物摄取方面进行选择。摄取良好的食物，可以给自己的颜值大大加分，这是为什么呢？原来是很多食物都有养颜功效，对女性美容有很大的作用。那么哪些食…… 查看全文>>

摘要：皮肤也有偏爱的食物，这是很多人知道的。食物可以养颜，的确是很多女性所希望的，既能满足食欲，又可以满足皮肤需求。但是并不是所有的食物可以养颜的。那么有哪些食物可以…… 查看全文>>

摘要：食品安全问题一直都是热点话题，自从出了地沟油与毒奶粉事件以后，食品安全问题就更得到了越来越多人的关注。对于从事食品工作的人群来说，食品安全问题更为了解，因此，做…… 查看全文>>

摘要：众所周知，香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、磷、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也很多，是相当好的营养食品。观其外表，有鲜黄、泛青、黄且带斑之分，对此，有…… 查看全文>>

摘要：目前，我国高血压人群呈不断上升的趋势，造成的诱因虽然较为复杂，除了遗传因素外，最主要的就是由于饮食不当引起的。随着生活水平的提高，肉食的摄入也在不断上升，并且大…… 查看全文>>

摘要：心血管疾病和饮食有着很重要的关系，想要控制病情就要先合理安排日常的饮食才行。心血管疾病的饮食防治的目的：控制总热量、脂肪及碳水化合物的摄入，减轻体重，降低血脂。…… 查看全文>>

摘要：糖尿病人的饮食问题一直比较受关注，在我们印象中，糖尿病人就是什么美食都不能吃，就是吃也不能尽情的吃。其实不是，糖尿病患者可以选择一些饮食来缓解。今天就给大家介绍…… 查看全文>>

摘要：红枣是很常见的药食同源方药，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，它的补血功效一直被传为佳话。那么，红枣补血怎么吃最好呢？ 查看全文>>

摘要：每种食物原料均含有不同的营养素，各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量。在做饭的过程中，清洗、切菜、烹煮过程中都会造成饭菜的营养流失，那么如何减少食物营…… 查看全文>>

摘要：对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。小编推荐女性可以一下四道养颜补血汤，让你保持年轻好气色。 查看全文>>

摘要：便秘是一种平时很常见的症状，而不是一种疾病，主要表现为排便次数、粪便量减少、粪便干结以及排便费力等。造成便秘的原因主要是由于饮食习惯引起的，如缺乏食物纤维、喝水…… 查看全文>>

摘要：脑供血不足，简言之，就是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。究其发病原因多与脑动脉硬化有关，其表现多为注意力不集中、头晕头痛、失眠多梦、肢体麻木等 …… 查看全文>>

摘要：很多人都有遇到过睡觉时腿抽筋的情况，简直疼痛难忍！发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠…… 查看全文>>

摘要：嘴里有口气，让人不方便与他人沟通交流，虽然并非是什么疾病，但却会给人带来尴尬。中医认为，引起口气的原因主要是五脏里面有火气，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成…… 查看全文>>

摘要：近年来，一些天然食物因营养损失少，不含化学添加剂而备受人们的青睐。然而，有些天然食物是不可生食的，某些食物生食不仅提供不了营养素，而且会损害人体健康。那么，哪些…… 查看全文>>

摘要：调查显示，约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。应该指导女性通过4个步骤调整饮食，积极提高性生活质量。 查看全文>>

摘要：内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪不同，它会围绕着人体的脏器，主要存在于腹腔内，对我们的健康意义重大。过量的脂肪不仅会影响身材美观，还会对身体健康造成不利影…… 查看全文>>

摘要：对于红枣，我们并不陌生，在日常生活中是很常见的，常被作为食补的材料。早在中国的草药书籍《本经》中就记载到，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性…… 查看全文>>

摘要：山楂在通常情况下分为干山楂和鲜山楂，干山楂是经过鲜山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多种食用方法，不同使用方式都有不同的作用功效。那么，山楂有什么功…… 查看全文>>

摘要：75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食、胸痛、头痛等，严重者影响生活。那么，经前综合症吃什么可以…… 查看全文>>

摘要：茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。”上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤，咽燥声嘶，，…… 查看全文>>

摘要：女人身体排毒格外重要。只要我们及时排除毒素，让体内清洁，肌肤才能保持美丽。女人都很注重自己的肌肤，美白的肌肤是大家都想要的，女人吃什么能够排毒养颜呢？我想这是大…… 查看全文>>

摘要：夏季是一个炎热的季节，也是一个容易上火的季节。炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。那么，夏天消暑去…… 查看全文>>

摘要：丰满的胸部，是不少女人所要达到的目标，都想拥有一个傲人的胸围，如何丰胸就很关键了。月经期间正是女性丰胸的最佳时期，那么月经期间吃什么丰胸？ 查看全文>>

摘要：啤酒和白酒，都是我们常喝的酒精饮料，大家都不陌生。并且，我们也都知道，啤酒和白酒在一定程度上会危害人体健康，特别是嗜酒的人群。 查看全文>>

摘要：洋葱性温，味辛甘，是我们日常生活中常见的食材之一，含有十分丰富的营养物质，多吃洋葱对于我们的身体健康较为有利。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力和血粘度，可…… 查看全文>>

摘要：黄芪又名黄耆，气微，味微甜，嚼之微有豆腥味，为植物和中药材的统称，具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，生肌等功效。据现代药理研究，黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素…… 查看全文>>

摘要：朋友在一起，会经常出去聚餐，聚餐总免不了喝酒。喝酒可以抒发情怀，亦可助兴，选择下酒菜是必不可少的，但不是什么菜都能做下酒菜的。那么，喝酒时不能吃什么食物呢？ 查看全文>>

摘要：生活中我们吃的各种青菜、水果、肉类里面都含有多多少少的维生素C，而且这个元素也是我们的身体很需要的，所以我们每天都要保证有一定的分量的进食的。那么，维生素C有什…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，人们对于健康的要求也越来越多，在工作之余，坚持健身，是一个不错的选择，不仅仅有利于身体健康，对于缓解工作生活的压力也是有显著的作用。但是，健…… 查看全文>>

摘要：众所周知，韭菜是我们日常饮食中常见的蔬菜，韭菜的营养价值很高，常食韭菜可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。此外，韭…… 查看全文>>

摘要：艾草，也就是我们常说的艾叶。艾草作为一种传统而又有效的草本植物，既可以做菜还可以入药，很受人们欢迎，在民间还有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾草是一味温经止…… 查看全文>>

摘要：红枣是煲汤常用的食材，很多人不知道红枣煲汤要去核，全部都是连核一起煲的，还说不去核营养更全面。真的是这样吗？ 查看全文>>

摘要：一到夏季，女性朋友们是又欣喜又担忧，欣喜的是她们终于可以穿上漂亮的短裤短裙，一展自己的芊芊玉腿。担忧的是猛烈的太阳常常会把她们晒黑，皮肤缺水而变得干燥暗黄。下面…… 查看全文>>

摘要：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，在生活中也很常见。柠檬中含有丰富的营养物质，如维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸等，对人体十分有益。柠檬片泡水即是…… 查看全文>>