摘要：夏天一到，又是男性同学的福利季节了。女性同学喜欢各种短裙，短裤都出动了，给炎热的夏季增添了一道亮丽的风景线。但是，如何你是黑黑的皮肤怎么办呢？穿起裙子会不会不自…… 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不同年龄可是…… 查看全文>>

摘要：对于现代女性来说，熬夜是很平常的事，白领会熬夜加班，其他人可能喜欢夜生活的多彩，熬夜会对身体造成极大的伤害，下面就看看熬夜时能吃和不能吃的食物吧。 查看全文>>

摘要：蘑菇营养丰富，富含赖氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促进青少年智力发育、抗癌、降低胆固醇、降血压、提高人体免疫力等功效。蘑菇中纤维素含量超过一般蔬菜，能有效防止便秘…… 查看全文>>

摘要：一项最新发现引起广大女性关注，其指出女性每天每天喝咖啡若超过三杯，会导致乳房变小，也就是国内朋友称的乳房缩水。 查看全文>>

摘要：山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨 、盐。当然这滋补的功效大部分是来自山药和胡萝卜的。那么山药胡萝卜排骨汤该怎么做呢? 查看全文>>

摘要：石榴是一种口味很不错的水果，受到了很多人的喜爱，但是大家在食用石榴的时候，对于吃石榴的好处又了解多少呢?你知道石榴的营养价值是什么吗?石榴有哪些药用价值吗?今天…… 查看全文>>

摘要：烧烤可以说是很多人都喜欢吃的美食，不过相信大家都听过吃烧烤会致癌。经常吃烧烤容易诱发胃癌，而患有胃炎、糜烂、溃疡的人，在吃烧烤的时候，更容易受到致癌物的侵袭。其…… 查看全文>>

摘要：夏天是排毒的好时机，而且夏天又是蔬菜茂盛生长的时期，所以，利用蔬菜来排毒，是最不错的选择啦。那么，你知道哪些蔬菜排毒功效最好么？下面就由小编为大家介绍六种蔬菜吧…… 查看全文>>

摘要：很多人只知道春季容易引起过敏，其实在夏天也是过敏的高发季节。长时间受紫外线的辐射，室内空调与室外高温天气的反差等，都容易引起皮肤过敏。想要解决皮肤敏感问题，就要…… 查看全文>>

摘要：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不…… 查看全文>>

摘要：枇杷，是很多人的心头宝，虽然个子小小的，但它的口感非常清甜，而且枇杷的营养价值非常高。枇杷被称为“果中之皇”，除了营养上的优势外，也因为其具有一定的保健作用。那…… 查看全文>>

摘要：茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的…… 查看全文>>

摘要：我们要根据不同季节，吃不同水果。水果不仅鲜甜多汁，清爽解渴，而且还富含营养。那么五月当季水果有哪些呢？吃哪些水果能起到美容的效果呢？ 查看全文>>

摘要：荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知…… 查看全文>>

摘要：酷暑来临，热辣的阳光和强烈的紫外线极为容易晒伤皮肤。担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数的防晒乳。其实，想要彻底做好防晒工作，不妨多吃下面…… 查看全文>>

摘要：西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。那么，吃…… 查看全文>>

摘要：天气干燥，稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇是特殊群体，因此常人能用的降火的方法，孕妇不一定适用。下面就为…… 查看全文>>

摘要：我国妇女怀孕期间体内普遍缺乏叶酸，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。对于备孕女性和孕妇而言，这是一种极为重要的营养元素，及时而充足的补充，能有效地提高受精卵和胎儿的…… 查看全文>>

摘要：客家娘酒鸡是一道广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。娘酒鸡因具有暖身，驱寒，补血之功效，所以客家人对娘酒鸡颇为钟爱。在客家人中，产妇一般都是用吃娘酒鸡来进补。那么…… 查看全文>>

摘要：蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部营养，非常适合女性食用。下面小编就为大家介绍4种排毒养颜的沙拉食谱，赶快试一试吧…… 查看全文>>

摘要：西柚是一种水果，果实黄色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色，果肉淡红白色。西柚酸甜可口又多汁，尤其是红柚子，更是深受大家的喜爱。那么，吃西柚有什么好处…… 查看全文>>

摘要：许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就…… 查看全文>>

摘要：即将到来的夏天延续了春天的阳气，这个时候人们最容易上火了。立夏中医饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，要顺应春夏之交养心的生理特点。下面推荐8种清热消暑又养生…… 查看全文>>

摘要：在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。孕期水肿是一种较普遍的生理性现象，大多数准妈妈在孕期都…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感障碍”。据统计，超过1/5失会…… 查看全文>>

摘要：一个新生命的孕育是多么令人高兴的事，孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，排在首位的当然是饮食了。孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而…… 查看全文>>

摘要：夏天的脚步一靠近，意味着桃子的季节要来了。桃子是最古老的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。桃子的营养丰富，味美鲜甜，深受女性喜爱。那么，多吃…… 查看全文>>

摘要：绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。那么，绿豆有什么功效和作用呢？ 查看全文>>

摘要：牛奶作为人类最好的营养来源，在改善人类健康、提升人体体质方面的作用不容忽视，百姓尤其是学生群体对牛奶的要求也越来越高。随着5月16日国际牛奶节和6月1世界牛奶日…… 查看全文>>

摘要：白带异常临床表现常见白带增多、绵绵不断、腰痛、神疲等，或见赤白相兼，或五色杂下，或脓浊样，有臭气。若腐臭难闻，当警惕是否有癌变。那么，白带异常怎么饮食调理呢？ 查看全文>>

摘要：莴笋的做法，莴笋是我们日常生活中常见的一种蔬菜，莴笋味道清甜可口，深受大家的喜爱。莴笋因具有很好的营养价值，逐渐成为当前增加花式品种的主要蔬菜。 查看全文>>

摘要：现今社会许多女性由于工作关系，常常一个人租房子而形成个人为中心的生活方式，三餐不用顾及他人，自己想怎么吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。无论…… 查看全文>>

摘要：在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。饮食和运动健身有很密切的关系，合理的安排饮…… 查看全文>>

摘要：枸杞是人们都比较熟悉的食材，枸杞的作用有很多，可以补肾，提高免疫力，抗疲劳，增强人体的造血功能等等的作用。那么，枸杞补肾怎么吃最好？ 查看全文>>

摘要：夏季来临，女性也纷纷换上清凉着装，“叹”起空调，若不注意腹部保暖，宫寒就会在不经意间缠上你。下面为大家介绍4款暖宫食谱，让你暖宫又促孕。 查看全文>>

摘要：中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药的作用如此强大，那么…… 查看全文>>

摘要：夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。温补脾可食用健脾的食物或者平时坚持喝治疗祛湿饮品，要注意保暖，不要受凉，也…… 查看全文>>

摘要：肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的“命门”，可见肾的重要性。房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2…… 查看全文>>

摘要：茶叶中含有茶多酚、生物碱、维生素和叶酸等成分，长期饮茶可以减少脂肪细胞堆积、降低高血压、心脑血管疾病和癌症的发病率。中医认为茶叶上可清头目、中可清食滞、下可利小…… 查看全文>>

摘要：黄芪是中药，既然是中药，就有它的功效与作用。现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，对女性养生有着重大作用。女性容易体倦乏…… 查看全文>>

摘要：女性身上最怕冷的器官就是子宫，如何为子宫保暖成为广大女性朋友关心的问题。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。女人怎么吃能保暖呢？ 查看全文>>

摘要：豆浆是大众喜爱的一种营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：拥有丰盈的乳房是女性们炫耀的资本，那还等什么，赶紧行动，多吃下面对的美胸餐，助你快速完成丰胸梦吧。 查看全文>>

摘要：炎热的夏季，饮上一杯好茶，应该是件很舒服的事吧。加上这茶还有瘦身的效果，是不是两全其美呢？那么，夏季减肥茶有哪些呢？下面小编为大家介绍七款减肥茶吧。 查看全文>>

摘要：枸杞又称枸杞子是茄科植物宁夏枸杞树的成熟果实，主要产于宁夏、甘肃、新疆等地。夏秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再晒至外皮干硬，果肉柔软，生用即可。枸杞有很…… 查看全文>>

摘要：排毒粥对女人来说是一种很不错的食物。排毒粥可以帮我们清除体内的毒素，只有将体内毒素排出，我们才能拥有更好的身体。那么，排毒粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：很多的女性居家养生之中，十分注意减肥美体，因此，都是一直没有吃早餐的习惯，或者吃一些简易的零食，其实，这样的情况，是会给女性的生活伤害很大的，但是，在平时的生活…… 查看全文>>

摘要：痛经是很多女性都有的毛病，为了能赶走痛经，有痛经的女性总会尝试各种方法，食疗就是其中一种能缓解痛经的方法。那么，痛经食疗女性应该吃什么又不应该吃什么？下面就让我…… 查看全文>>

摘要：让自己能保持年轻美丽有活力是很多女性努力的目标，做运动做护肤自然必不可少，但从根本上，女性要想健康美丽，保养卵巢和延缓卵巢衰老才是最根本的措施。那么，我们延缓卵…… 查看全文>>