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月子

家庭医生(baby.familydoctor.com.cn)坐月子栏目分享坐月子食谱、坐月子注意事项相关知识,包括月子餐、坐月子食谱大全、坐月子注意事项有哪些、坐月子食谱营养解析等,月子餐营养补充和女人以后的生活息息相关。

摘要:产后抑郁症,很多准妈妈在孕期通过网络等途径就知道了这种心理疾病。但是,在认识上还是着存在误区。 查看全文>>

摘要:有些准妈妈害怕疼痛或者其他原因选择剖腹产,小编提醒剖腹产后要注意伤口的恢复哦。 查看全文>>

摘要:十月怀胎也可以说是一场声势浩大的革命,对妈妈的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流…… 查看全文>>

摘要:产后新妈妈可能会出现贫血,气虚等症状,此时补血需注意方法。 查看全文>>

摘要:分娩后,产妇会有恶露不断排出,一般需要2~4周停止。如果产后恶露源源不断地排出,同时伴有异味,或腹痛、发热、腰腿酸痛等异常,新妈妈可不能忽视,因为这很有可能是子…… 查看全文>>

摘要:莉莉妈现在对剖腹产后的难看疤痕,孕期遗留下来的妊娠纹,以及脸上的色斑与产后松驰的肌肤心烦极了,她想赶快让这一切消失,身体恢复到怀孕之前的样子。有什么办法吗? 查看全文>>

摘要:生完宝宝后,新妈妈要调理好自己。为了恢复的快一点。新妈妈可以试试产后瑜伽。下面小编就来说说产后瑜伽4点好处吧! 查看全文>>

摘要:产后多久可以开始性生活?产后性爱夫妻双方需要注意什么?下面小编就为大家一一解答吧。 查看全文>>

摘要:哺乳期即使没有月经也能怀孕,因为能否怀孕,在女方来说取决于有无排卵。产后月经的恢复和初次排卵的时间,有较大的个体差异。 查看全文>>

摘要:妈妈们都希望在产后快速恢复昔日窈窕身姿姿。对于新妈妈来说,节食、运动都不是最好的选择。通过饮食调理瘦身,既能保证营养,又能减肥。 查看全文>>

摘要:新妈妈母乳喂养总会遇到很多难以解决的问题,要如何应对呢? 查看全文>>

摘要:产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此,新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视。 查看全文>>

摘要:新妈妈剖腹产后日常护理需要注意什么呢?剖腹产后哪些护理的错误的呢? 查看全文>>

摘要:生下宝宝后,新妈妈们都想要恢复到怀孕前的身材。可是,产后要母乳喂养宝宝,需要补充营养,有没有又补充营养又能减肥的食物呢?有哪些产后减肥方法可以实施呢? 查看全文>>

摘要:产后新妈妈会发现乳房发生了变化,有些新妈妈发现产后乳房变大了,有些发现产后乳房下垂猥琐了。此时,要怎么办呢? 查看全文>>

摘要:产后月子期间是新妈妈产后恢复的最佳时机,月子饮食在产后恢复工作中变得尤为重要,对于月子里的新妈妈来说,每天的饮食都有可能需要调整,那么,月子30天饮食该如何搭配…… 查看全文>>

摘要:女性生完孩子后,肚子上留下了一圈一圈的妊娠纹,产后妊娠纹是产后女性心头的一个大病,看着自己西瓜皮般的肚子,新妈妈急切的想取消妊娠纹,那么妊娠纹能消除吗? 查看全文>>

摘要:妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品,营养丰富,煎炒蒸煮炖样样都行。 查看全文>>

摘要:产后妈妈因为肚子和大腿上那恼人的妊娠纹而郁闷着。爱美之心并没有因为你做了妈妈后而消失了,爱美的你依然想要美丽与健康。 查看全文>>

摘要:女性在怀孕到生产会出现妊娠纹,很多女性都被妊娠纹所困扰。爱美的女性肯定也尝试过各种各样的方法来去除妊娠纹,那么用什么去妊娠纹最好呢? 查看全文>>

摘要:没有哪位妈妈会喜欢腹部的妊娠纹,那么妊娠纹可以预防吗?答案是可以,那么孕期如何预防妊娠纹呢? 查看全文>>

摘要:妈妈们生完宝宝,除了欣喜和幸福之外,烦恼和痛苦却也相随而来。众所周知,妊娠纹,是很多产后妈妈们特有的一种正常现象。那么,妊娠纹能消除吗?妊娠纹怎么消除呢? 查看全文>>

摘要:月子期间的营养状况对于产妇的产后恢复尤为重要,那么究竟有哪些食物是适合加到月子食谱里的呢?一起来跟小编看看吧。 查看全文>>

摘要:孕妇分娩后24小时内,如果阴道出血量超过500毫升时即为产后大出血。这是造成新妈妈死亡的重要原因之一,一般多发生在产后2小时以内。 查看全文>>

摘要:老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕,但是,产后的确有许多不能马上做的事情,新妈妈可千万不能冒险去做呀! 查看全文>>

摘要:很多新妈妈都有这样的困惑:涨奶使乳房胀痛得难受,可是奶水却出不来。要怎样才能让奶水畅通呢? 查看全文>>

摘要:产后营养充足,为什么还会母乳不足呢?其实引起母乳不足的原因有:喂养方式不当、哺乳期乳腺病、精神因素、剖腹产、营养不均衡。 查看全文>>

摘要:产后的饮食调养对产妇很重要,关系产妇的身体健康恢复,同样关系着新生宝宝的健康。 查看全文>>

摘要:年轻妈妈李丽的分娩过程很顺利,宝宝也很健康。出院回家,她在家人的呵护下开心地享受着作为新妈妈的每天。可是,不知不觉中,腰痛渐渐袭来,而且一天比一天严重。 查看全文>>

摘要:很多女性发现在生完孩子后,由于要哺乳,乳房很快就松拉下来了。实在在女性哺乳期,乳房是最轻易腺体萎缩,乳房变小。 查看全文>>

摘要:怀胎十月、分娩、生完宝宝又要继续工作了,现代女人在工作与家庭的平衡中经历了很多的辛苦。而坐月子就是这二者之间的一个重要休息站,选择一种合适的坐月子方式显得尤为重…… 查看全文>>

摘要:生产后,医护人员总是会叮嘱新妈妈尽早小便,但有一些新妈妈不知道为什么明明膀胱已经胀满了,就是排不了小便。医生指出这就是产后尿潴留,为产后的常见并发症。 查看全文>>

摘要:许多产妇都以为生完宝宝后就算可以好好休息了,殊不知产后喂奶、照顾宝宝、应付前来道贺的亲朋好友让新妈妈更为疲惫。怎样可以赶走疲惫,当个开心妈妈呢?试试分娩前后三步…… 查看全文>>

摘要:产后只要身体状况允许,就应尽早开始锻炼,至少每天1次。 查看全文>>

摘要:妈妈们生产之后,家人可能会觉得应该给她们提供丰富营养的食物来补充身体,可是这样的吃法并不是正确的。对于妈妈们产后第一餐,应该如何吃得好吃得对呢,这可是非常重要呢…… 查看全文>>

摘要:产后减肥有运动、食物、手术等等方法,不少人为了安全起见选择了食物的产后减肥方法。 查看全文>>

摘要:关于坐月子,老人家总有许许多多的“过来人”经验,老人家们通常以他们列出的“坐月子宜与忌”来照顾产后妈妈的饮食和营养。到底这些老话孰真孰假,它们是否有科学依据,小…… 查看全文>>

摘要:产后饮食并非越营养越好,饮食不当不但会影响生产伤口愈合,还会影响母婴健康。 查看全文>>

摘要:引起产后腰痛的常见原因时妊娠期的生理性改变和长时间仰卧,另一种常见原因是骶髂关节炎。要缓解产后腰痛,专家表示有三种方法可以调理。 查看全文>>

摘要:产后新妈妈容易疲劳,因此更容易上火,对于上火的新妈妈要特别注意用饮食调养,这也是最安全的,本篇资讯,小编就整理出一套,产后新妈妈上火的饮食对策,以供上火新妈妈的…… 查看全文>>

摘要:产后的新妈妈们,当你们在为走样的身材而发愁时,要知道,合理的饮食加上适当的运动才是最为健康有效的产后减肥方法。 查看全文>>

摘要:很多新妈妈都烦恼,生完小孩子后身材严重变形,胸部也跟着下垂缩水,产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件,这时候丰胸往往能取得更好的效果。 查看全文>>

摘要:生完孩子后,老一辈的亲戚朋友总会搬出很多“祖训”,说是对产妇好,但其实这些“祖训”是否真的那么好呢?又有哪些误区呢? 查看全文>>

摘要:产妇分娩后,在正常生理情况下胞宫会自行将其余血浊液于2~3周内排出。如果由于产妇神经内分泌系统功能失调而致产后恶露持续3周以上仍淋漓不断者称“恶露不绝”、“恶露…… 查看全文>>

摘要:在哺乳的最初几周,许多新妈妈会感觉乳头疼痛、敏感。乳头皲裂表现为一侧或双侧乳头疼痛、红、肿、甚至出血。 查看全文>>

摘要:很多妈妈生完宝宝后,就感觉到自己的胸部变大了。平时常常听到的结论就是,哺乳期过了之后,胸部就缩水,甚至变得比以前更小。而有的妈妈却说,她过了哺乳期,乳房的罩杯也…… 查看全文>>

摘要:生完宝宝,有的妈妈脸上出现了一些小问题,可以有的妈妈却得到了不少意外的惊喜。脸上的皮肤竟然比没生之前还要漂亮。 查看全文>>

摘要:母乳喂养是对宝宝最负责任的表现,也是体现妈妈对宝宝的爱,母乳喂养过程中,哺乳妈妈的健康问题很受关注,因为乳汁的分泌会直接影响宝宝的健康,所以母乳妈妈的用药安全是…… 查看全文>>

摘要:由于每个人的生活条件、经历不同、即使是同龄人,皱纹多少差异也很大。人的面部皱纹以前额最为明显,主要是肌肉收缩过多所致。 查看全文>>

摘要:在产后的3~5天内,大多数妈妈都会发现自己的乳房变得丰满,并会经历乳房肿胀导致的体温升高。 查看全文>>

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