摘要：夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是，孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4…… 查看全文>>

摘要：营养不良的孕妇在孕期服用维生素A，可让孩子在童年拥有更强健的肺，而且直到九岁後这一有益影响仍很明显。 查看全文>>

摘要：猴头菇为食用菌中名贵品，其营养价值高，肉嫩，味鲜美，不仅为宴席之珍馐，亦为上好之补品，具有助消化、补五脏、抗癌之功效，与鸡肉同用则补益作用更强。 查看全文>>

摘要：孕前食谱：红豆排骨汤的做法，赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 查看全文>>

摘要：怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中胎儿，大意不得。 查看全文>>

摘要：“我每天都吃很多水果来补水，怎么可能羊水过少呢？”前几天，29岁的小英在孕检中被查出羊水过少，为了保险起见，医生要求其住院输液补水。 查看全文>>

摘要：猪里脊肉300克、菠萝50克、红椒半个、青椒半个、鸡蛋1个、面粉少许。里脊肉洗净，切成约2厘米左右的大块。取一个小碗，按照酸甜芡汁需要的调料把汁调好。在里脊肉中…… 查看全文>>

摘要：孕前营养菜谱和食谱：牛肉含丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁，对脑部神经和智力发展，是重要的营养。 查看全文>>

摘要：无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形杀手。 查看全文>>

摘要：胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面4 类食物，准妈妈一定要…… 查看全文>>

摘要：怀孕后既要保持正常的体重增长，还要补充足够的营养，如何能让两者平衡呢？如果孕妇体重超重饮食应该注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要：从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。 查看全文>>

摘要：怀孕时的首要任务莫过于补充营养了。但你可知道，生活中的种种原因会造成体内的毒素堆积。毒素会通过胎盘屏障进入胎儿体内，这恐怕是准妈妈最害怕的事情了。 查看全文>>

摘要：料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。 查看全文>>

摘要：要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，中医专家推荐给准妈妈几种最常见的食物。 查看全文>>

摘要：漂亮宝宝需要妈妈来打造，下面给出几个得靓宝宝的秘诀吧。 查看全文>>

摘要：怀孕后准妈妈对饮食是非常注意的，不知道孕妇能不能吃海鲜？ 查看全文>>

摘要：怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中胎儿，大意不得。为了平安地孕育出健康、聪明的宝宝，大多数准妈妈会有意识地调整平时的生活习惯，…… 查看全文>>

摘要：中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7％的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。 查看全文>>

摘要：怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的1…… 查看全文>>

摘要：怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯，也是对控制体重非常有益的。 查看全文>>

摘要：富含锌的食物可帮助你自然分娩 研究表明，产妇的分娩方式竟然与其在孕晚期饮食中锌的含量有关。 查看全文>>

摘要：长期以来人们一直认为准妈妈的食物选择会影响孩子的食物偏好。据国外媒体最新报道，英国《皇家学会学报B》刊登美国一项最新研究宣称，这一现象的谜底已经被揭开。 查看全文>>

摘要：刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里…… 查看全文>>

摘要：在工作中，经常看到一些准妈妈对怀孕的整个过程漫不经心，该吃什么吃什么，该干什么干什么；还有的人又过分焦虑，一听到自己怀孕，就如临大敌，恨不得每天都躺在床上。 查看全文>>

摘要：营养师和妇科专家：结论是芒果性属湿热，有的孕妇可以吃，有的孕妇不能吃。那么哪些孕妇可以吃芒果?应该怎么吃? 查看全文>>

摘要：有很多准妈妈问我，只要我不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂了吧，其实准妈妈这种想法是错误的。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发…… 查看全文>>

摘要：当孕妈妈身体孕育一个小宝宝时，饮食方面有哪些禁忌呢，我们请专家来说说吧！ 查看全文>>

摘要：常吃以下10种食品可以有效预防疾病，下面就带你认识孕妈妈吃了不生病的十种绝妙食品。 查看全文>>

摘要：很多准妈妈对孕期饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧…… 查看全文>>

摘要：富含锌的食物可帮助你自然分娩 研究表明，产妇的分娩方式竟然与其在孕晚期饮食中锌的含量有关。 查看全文>>

摘要：准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事，那么到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？ 查看全文>>

摘要：怀孕期间不宜喝：生水、可乐、浓茶、汽水、冰水，应该多喝白开水，矿泉水跟淡茶水可以适当的喝 查看全文>>

摘要：初春的天气乍暖还寒，很多孕妇易引发小咳嗽，但咳嗽并不都是感冒引起的。所以千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响…… 查看全文>>

摘要：准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。 查看全文>>

摘要：孕期缺钙的影响很大，因此补钙是准妈妈的头等大事，那么，哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢？ 查看全文>>

摘要：孕期的消化问题，通常会伴随着时间，最迟在生产后消失。孕妈咪可从食物选择和饮食习惯来调整。 查看全文>>

摘要：有些女性怀孕前就吃素，而有些女性怀孕后一见到肉就恶心，对于这些孕妇而言，只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品，吃素食完全可行。 查看全文>>

摘要：宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿，谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。为此，准爸妈们一定要避开下列致畸食物。 查看全文>>

摘要：食材：咸酸菜240克，猪棒骨450克，红椒1个，姜片4片，白花椒6克，精盐、糖、鸡粉各适量。 查看全文>>

摘要：大豆富含优质蛋白质（含量高达40％），是植物中惟一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。 查看全文>>

摘要：下面的十八种食物孕期最好不要吃了，后果很严重。 查看全文>>

摘要：在怀孕早期，应该怎么吃，成了许多孕妈妈怀孕初期所关注的话题，在这里为大家详细的讲解一下。 查看全文>>

摘要： Q读者林女士：我近段时间准备要孩子，听说最好提前补叶酸，我就去一家药店买斯利安叶酸片，价格为八元多。但店员说这种叶酸片不如另一种含铁的叶酸片好，怀孕的女性一般…… 查看全文>>

摘要：栗子白菜：材料：大白菜600克、栗子400克。调料:盐、味精、胡椒粉、淀粉、奶各适量。 查看全文>>

摘要：妇女怀孕后，胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素，这种激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低，直接影响胃的消化吸收功能，因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降，乏力、嗜睡等早孕反…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 查看全文>>

摘要：山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 查看全文>>

摘要：怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。 查看全文>>

摘要：孕2月营养开胃食谱。 查看全文>>