吃面是否会发胖，取决于多种因素，如摄入量、面的种类、烹饪方式、搭配食物以及个人的身体代谢情况等。 1.摄入量：若吃面的量过大，超过身体所需的能量，多余的能量就会转化为脂肪储存，导致发胖。 2.面的种类：如精制白面制成的面条，相对粗粮面，其膳食纤维少，升糖指数高，更容易引起血糖波动，导致脂肪堆积。 3.烹饪方式：采用油炸、多油等高热量方式烹饪的面，会增加油脂摄入，易使人发胖。 4.搭配食物：吃面时搭配大量高热量、高脂肪的食物，如肉类、油炸食品等，也会增加发胖风险。 5.身体代谢：个人的基础代谢率不同，代谢慢的人消耗能量少，吃面后更易发胖。 总之，吃面不一定会发胖，关键在于合理控制摄入量、选择合适的面种类和烹饪方式，注意搭配食物，并结合自身的代谢情况进行综合考量。

您好,此种避孕药请按说明,在医生的指导下服用! 服避孕药有讲究 一、掌握禁忌症。凡患有急慢性肝炎、肝硬变、肾炎、糖尿病、胆囊疾病、恶性肿瘤、乳腺肿块、高血压、心脑血管疾患未确诊的生殖道出血、血栓栓塞性疾患，35岁以上的吸烟者及哺乳妇女均不宜服用。 　　二、某些药物如抗生素、抗惊厥药、抗结核药利福平等，与避孕药同服可降低避孕药的药效，使避孕失败。若患病需用这些药物时，要用其他避孕方法。 　　三、口服一种避孕药时，必须服完一个月经周期才可调换其他口服避孕药或改用其他避孕方法，否则可造成避孕失败或月经紊乱。 　　四、凡口服避孕药者想生育，应在停药后采取其他避孕措施6个月以上，方可怀孕。 　　五、少数人服药初期，会出现恶心呕吐、头昏、嗜睡、乏力及轻度体液潴留的现象，类似于早孕反应，一般不需处理，也不要停药，1－2个月后会自然消失。若反应重者，可以服用适量的维生素B6、维生素C。 　　六、服用短效避孕药停药1-3天后，如月经不来，应在停药的第七天开始服下一个周期的药，不要多等；如果连续3个月以上闭经，应予停药，改用其他避孕方法。 　　七、服用以雌激素为主的长效避孕药，有些人服药2-3个周期后出现白带增多，此时，可给予小剂量的孕激素，也可改用短效避孕药。 　　八、极少数人服药后，体重会增加，或前额及两颊皮肤发生色素沉着，对健康无影响，一般在停止服药一段时间后即可恢复正常。 　　九、服避孕药期间，常易出现体内维生素缺乏，但调整饮食能纠正这种偏差。平时要多吃富含叶酸、维生素B1和维生素B6的食物，如花生、鱼虾、瘦肉、蛋、动物肝肾和乳类等。

您好，过量食用面食是比较容易胖的，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

你好，面食是最容易发胖的，一般来说,肥胖的来源是饮食造成.比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多.饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物、减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

你好，吃面食会发胖的，建议晚上不要吃了，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！