食用全麦面包是否会发胖，取决于多种因素，如摄入量、食用频率、个人基础代谢、饮食搭配以及身体活动水平等。 1. 摄入量：若过量食用全麦面包，摄入的热量超过身体消耗，就可能导致发胖。 2. 食用频率：频繁大量食用，累积的热量也容易造成体重增加。 3. 个人基础代谢：基础代谢率低的人，消耗热量少，吃同样量的全麦面包更易发胖。 4. 饮食搭配：只吃全麦面包，缺乏其他营养均衡的食物搭配，不利于热量消耗。 5. 身体活动水平：缺乏运动，热量消耗少，即使少量食用全麦面包也可能发胖。 总之，全麦面包本身相较于精制面包更健康，但能否导致发胖并非绝对，关键在于合理控制摄入量，保证饮食均衡，并结合适当的运动来维持能量平衡。

问题分析： 肉松面包少吃比较好，不是面包本身的问题，而在于肉松一般都添加了防腐剂，所以对身体不好意见建议：。面包陪牛奶，标准早餐，没问题的，建议你多吃全麦面包之类的，比较好。

如果你的晚饭就吃这些,不会胖的。如果你的消夜吃这些,就会胖的。吃全麦面最好选择无糖的,每次食用不超过150g晚饭最好控制在七点之前,八点以后什么也不能吃,最好连水也少喝。睡前三个小时不要吃东西,否则吃什么都容易胖,喝水还会水肿呢。

全面面包可是很好的减肥产品。不仅可以减肥饱腹，还可以有很多碳水化合物什么的好的营养物质。但是最好什么东西都不要吃得太多，也不要光吃这个，都不营养。