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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好，建议按说明适当食用。建议饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-11-20 17:32
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回答2
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刘业娟 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况建议不要在饭前喝，你可以把蛋白粉溶入牛奶或者豆浆里喝，尽量饭前喝，喝完后运动一下，这样能帮助你更好的消耗脂肪，提高抵抗力的，您冲蛋白的时候，温度不需要太高，冲时边搅边冲。一杯水用俩勺就行的，祝你健康！
2013-12-27 09:33
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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病情分析：你好，这个情况建议不要在饭前喝，指导意见：你可以把蛋白粉溶入牛奶或者豆浆里喝，尽量饭前喝，喝完后运动一下，这样能帮助你更好的消耗脂肪，提高抵抗力的，您冲蛋白的时候，温度不需要太高，冲时边搅边冲。一杯水用俩勺就行的，祝你健康！
2014-01-03 17:02
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