19 岁身高 157cm，走罐一般不能直接促进长高。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女往往有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的营养是身体生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于长高。 4.运动：适当的运动如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高增长。 总之，19 岁身高基本定型，但仍可通过保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，来维持身体健康。对于身高问题，如有疑虑，可咨询正规医院的医生。

你要长高的话不能单靠拔罐的，走只是打通筋络的，也不能说固定一个部位，不然就不是走罐了，疗程比较长，最少是半年才见效的，中医都是比较慢的，要配合中医中药，针灸才行的。

您好！根据您的主诉我初步诊断您是身材矮小。用闪火法就行。拔罐可以通经活络、活血化瘀，但不可以增高。医生询问：你多高。