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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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12岁后长高缓慢、睡眠不佳且体重增加、身高未达160cm,可能与多种因素有关,如生长激素分泌不足、营养不均衡、缺乏运动、睡眠质量差、心理压力大等。 1.生长激素分泌不足:生长激素对身高增长起着关键作用。在青春期,若生长激素分泌量不足,可能影响骨骼生长,导致长高缓慢。 2.营养不均衡:如果饮食中缺乏蛋白质、钙、维生素等关键营养素,会影响身体发育和长高。 3.缺乏运动:运动能刺激骨骼生长,缺乏运动可能使骨骼发育受限。 4.睡眠质量差:睡眠时生长激素分泌旺盛,睡眠不好会影响生长激素分泌,进而影响身高增长。 5.心理压力大:长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,可能影响内分泌,对身高增长产生不利影响。 总之,出现这种情况需要综合考虑多方面因素。建议及时就医,进行相关检查,如生长激素水平检测、骨龄测定等,以明确原因,并采取相应的措施。
2025-03-17 16:58
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,你的问题我已知悉,我们说身高主要取决于先天的遗传和后天的营养与锻炼!你15岁应该还是有可能长高的,建议你多锻炼,多点营养支持。好吗?这是最主要的!其它的什么药物是没有多大用的!
2016-01-16 03:20
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