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顺产临产前吃什么补充热量,巧克力怎么选?

底,想顺产,请问在临产前要吃什么才能补充热量,如果选择巧克力的话,请问是白巧克力还是黑巧克力?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于永超 主治医师

    中日友好医院

    三级甲等

    营养科

    顺产临产前补充热量很重要,可选择的食物有巧克力、功能性饮料、面包、水果、坚果等。巧克力建议选择黑巧克力。 1.巧克力:黑巧克力相比白巧克力,可可含量较高,能提供更多能量,且糖分相对较少。 2.功能性饮料:含有多种维生素和矿物质,能快速补充体能。 3.面包:富含碳水化合物,是常见的能量来源。 4.水果:如香蕉,富含钾和碳水化合物,有助于维持体力。 5.坚果:含有健康的脂肪、蛋白质和矿物质,能提供持久的能量。 总之,在顺产临产前,合理选择补充热量的食物,有助于产妇保持体力,顺利分娩。但需注意,饮食应适量,避免引起不适。

    2025-03-04 18:38
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    产妇在生产的过程中要消耗大量的能量.建议可选用黑巧克力,同时备好足够多的红糖水,以备生产过程中使用.

    2016-01-05 18:59
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