服用高尔聪基因助长片一般不能有效促进长高。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素等。 3.睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，保证充足的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，身高的增长是一个复杂的过程，不能单纯依靠某种药物。要想促进长高，应保持良好的生活习惯，如有身高发育异常，应及时就医，明确原因，在医生的指导下采取科学的干预措施。

您好，很抱歉的告诉您，目前市面上并没有真正有效的增高药。而且在您这个年龄，骨骺线基本已经闭合，再要长高，是很困难的，就算是注射生长激素，效果也是很小的，所以不要听信广告宣传，以免出现损失。