家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 营养搭配

【营养搭配】 黄瓜花生不能同吃 哪些食物搭配毁身体?

2014-07-14 09:09

摘要:有些食物的搭配让人身体更为强健,但有些食物搭配却对人对身体没有益处,比如日常所见的黄瓜和花生、海味和水果等,它们会引起身体不适,让人遭罪! 查看全文»

【营养搭配】 为什么压力大时我们喜欢吃甜食?

2014-07-11 10:19

摘要:现代都市,繁忙的我们没有工作压力几无可能。在心理压力巨大的时候,你会发现甜食对你有意想不到的安抚、解压效果,除了甜味让你感觉到幸福感,更深层次的原因你知道吗? 查看全文»

【营养搭配】 破解:关于豆浆与食物相克谣言

2014-07-11 09:14

摘要:中国人在饮食上比别人还“讲究”食物搭配以及相克,因为我们相信,食物的碰撞不仅会产生味觉的变化,还会对营养健康产生影响。比如我们最熟知的早餐主角--豆浆,它和哪…… 查看全文»

【营养搭配】 海带的饮食禁忌要注意 健康搭配更营养

2014-06-29 07:14

摘要:海带因为具有一定的抗辐射功效,成了近期最受人们欢迎的盘中餐。但是,吃海带也是有一些禁忌的,除了抗辐射外,海带还有“护发”、“减肥”、“补钙”等功效,海带俨然是…… 查看全文»

【营养搭配】 豆浆与鸡蛋能同吃吗

2014-06-27 07:11

摘要:豆浆跟鸡蛋都含有丰富的蛋白,都是早餐的理想食物。生活中有些人喜欢将豆浆与鸡蛋搭配着一起吃,他们认为鸡蛋跟豆浆都是有营养的食物,搭配着一起吃更加有营养。但是又有…… 查看全文»

【营养搭配】 当心不能够一起吃的食物

2014-06-26 08:47

摘要:吃是我们离不开的,吃的好对于我们的身心是非常愉悦的,然后吃也是一门学问,如果饮食不当的话,很容易导致很多问题的出现,甚至是危害到我们的生命安全,只因为有些食物…… 查看全文»

【营养搭配】 粗粮怎么吃才最健康

2014-06-25 00:21

摘要:现代人对健康饮食越来越重视,对粗粮更是青睐有加。但是在选择粗粮之前,你可知道,粗粮也有它的“脾气”,吃对方法才最营养健康! 查看全文»

【营养搭配】 营养饮食如何搭配科学合理

2014-06-23 08:45

摘要:营养的饮食能够帮助人们肠胃的吸收,让人们健康的成长,保障身体的健康,而相反如果人们的饮食搭配不好,不够营养则会给人们的身体造成极大的影响,容易出现各种疾病。那…… 查看全文»

【营养搭配】 营养缺乏要吃什么才可以补营养

2014-06-16 08:11

摘要:我们都知道,营养缺乏如果不及时处理,很容易导致营养不良,同时会伴生许多病症。所以,一旦发现营养缺乏,很多人都知道应及时补充营养,以免导致营养不良。可是很多人对…… 查看全文»

【营养搭配】 豆浆和鸡蛋可以同吃吗

2014-06-16 08:11

摘要:豆浆跟鸡蛋都是营养价值比较高的食物,同时也是早餐的主要组成。现实生活中不少人喜欢在煮豆浆的时候加上一个鸡蛋,他们认为这样吃比较有营养。但是互联网上关于鸡蛋与豆…… 查看全文»

【营养搭配】 什么早餐有营养 教你搭配营养早餐的诀窍

2014-06-14 07:00

摘要:我们都知道,早餐很重要。早餐吃得好,吃得饱,一天的精力才会充沛,精神也会比较旺盛。但是很多人都不知道,早餐要如何吃才算有营养。那么,什么样的早餐才是有营养的早…… 查看全文»

【营养搭配】 健康零食习惯见证零食好心情的改变

2014-06-13 14:29

摘要:优质的美国加州巴旦木作为健康零食,不仅美味可口而且还不用担心发胖。由美国农业部农业研究服务处大卫•拜耳博士主导的《人类饮食中巴旦木热量的测量》中显示,美国加州…… 查看全文»

【营养搭配】 孕妇的饮食注意事项 哪些食物不能吃

2014-06-13 08:40

摘要:当怀了宝宝的那一刻起,妈妈们的责任似乎就又重了一层,不仅要注意自己的身体,更要注意自己体内的小宝宝是否健康。而日常饮食至关重要,它不仅决定着准妈妈们的身体营养…… 查看全文»

【营养搭配】 孕妇饮食注意事项 推荐几款孕期食谱

2014-06-12 10:42

摘要:孕妇在孕期时的饮食是最需要重视的,哪些能吃,哪些不能吃,哪些吃了以后对宝宝有好处,这些都是准妈妈们需要了解的事项。只有合理均衡的营养的饮食,才能让宝宝健康的发…… 查看全文»

【营养搭配】 总结日常生活营养饮食搭配

2014-06-12 10:15

摘要: 随着生活水平的提高,人们越来越关注身体的健康问题,也越来越关注营养是否充足的问题,并把关注的焦点放在了食物上。本来这是一件好事,因为人们开始关注饮食的问题,…… 查看全文»

【营养搭配】 豆浆能不能跟鸡蛋一起吃

2014-06-09 07:11

摘要:豆浆与鸡蛋的饮食搭配禁忌不知道从什么时候开始就已经深入人心,对于这一禁忌很多人都是彼此心照不宣,及时不明白其中的缘由,但依旧有所顾忌,既然那么多人说不能一起吃…… 查看全文»

【营养搭配】 豆浆和鸡蛋一起吃有什么坏处

2014-06-06 09:11

摘要:说起食物搭配的禁忌,有一条禁忌相信很多人都知道,就是鸡蛋不能跟豆浆一起吃。不少人认为鸡蛋与豆浆的成分是相克的,如果一起吃会降低食物的营养价值,甚至还可能对人体…… 查看全文»

【营养搭配】 豆浆跟鸡蛋不能一起吃吗

2014-06-05 08:11

摘要:互联网上关于豆浆与鸡蛋不能同吃的传闻传得沸沸扬扬的,甚至是小孩子都知道这一饮食搭配禁忌。很多人虽然不知道豆浆为什么不能跟鸡蛋一起吃,但是既然是口口相传的事情,…… 查看全文»

【营养搭配】 豆浆不能与什么一起吃

2014-05-30 08:48

摘要: 豆浆不能与什么一起吃?豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.…… 查看全文»

【营养搭配】 饮食药膳强健体 猪肉配六食疗方

2014-05-22 07:21

摘要:很多药膳食疗都对我们的身体具体很好的保健作用,我们平时经常吃的猪肉到底能为我们身体做何种保健功效呢?和猪肉配伍哪些蔬菜更健康呢? 查看全文»

【营养搭配】 营养吸收促消化 揭秘果蔬汁神奇功效

2014-05-21 09:22

摘要:蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调…… 查看全文»

【营养搭配】 营养美味巧搭配 推荐4款美味晚餐

2014-05-21 06:49

摘要:晚餐是人一天中重要的一餐,在外工作、学习了一天,晚餐也要适当犒劳自己,那什么样的晚餐更美味更营养呢?下面就和小编一起来看一下今天推荐的4款美味晚餐吧。 查看全文»

【营养搭配】 早餐时鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?

2014-05-20 08:44

摘要:鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿…… 查看全文»

【营养搭配】 吃健康早餐的建议 推荐三款美味早餐做法

2014-05-16 10:14

摘要:都市中的人们越来越忙,越来越累,不仅仅是生活节奏的加快,同时自己的时间也越来越少,所以吃早餐变得越来越不被重视。但是吃一顿健康的早餐,对身体是非常有好处的。 查看全文»

【营养搭配】 教你5种猪肉料理 吃出美丽

2014-05-15 08:51

摘要:最近猪肉料理受到众人瞩目。猪的全身都是宝,料理的种类也非常丰富。猪肉不仅美味而且也能让女性朋友变得美丽。有媒体近日总结了5种用猪肉制作的美食。 查看全文»

【营养搭配】 餐前好好吃 吃饭胃口会更好

2014-05-15 08:23

摘要:餐前吃什么更好?很多人就是不注意餐前的食物,才会导致吃饭的时候胃口不好,吃完后肠胃不舒服,那餐前吃什么更好呢?下面一起来看一下吧。 查看全文»

【营养搭配】 粗粮如何健康搭配 吃的品种别过于单一

2014-05-14 09:41

摘要:粗粮”不像“细粮”那样顺口,普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势。然而,如果合理制作粗粮,例如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,不仅营养吸收更好,而且口感更佳,让营…… 查看全文»

【营养搭配】 鱼肝油和钙怎么吃?

2014-05-13 10:22

摘要: 鱼肝油和钙怎么吃?钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没…… 查看全文»

【营养搭配】 羊肉和什么不能一起吃

2014-05-13 10:04

摘要: 羊肉和什么不能一起吃? 查看全文»

【营养搭配】 羊肉不能和什么一起吃

2014-05-13 10:03

摘要: 羊肉不能和什么一起吃?羊肉鲜美,但是吃羊肉也是一门学问。羊肉不能和什么一起吃?知道这个常识,会爱吃羊肉的亲们就吃得更健康更放心。下面来告诉你吧 查看全文»

【营养搭配】 香蕉和什么不能一起吃

2014-05-13 09:53

摘要: 香蕉和什么不能一起吃?香蕉食物相克列表,和香蕉相克的食物 查看全文»

【营养搭配】 香蕉不能和什么一起吃

2014-05-13 09:38

摘要:香蕉不能和什么一起吃?香蕉甜软好吃,而且还是不错的减肥水果,吃香蕉能促进肠胃蠕动,有助消化。但是,香蕉不能和什么一起吃,您知道吗?原来吃香蕉是有禁忌的,香蕉不…… 查看全文»

【营养搭配】 虾皮不能和什么一起吃

2014-05-13 09:37

摘要: 虾皮不能和什么一起吃?红枣、菠菜跟黄豆都不能和虾皮一起吃;虾皮含有丰富的蛋白质、矿物质以及镁元素,吃了有益身体健康;吃虾皮要注意什么?食用前,虾皮的清洗很重…… 查看全文»

【营养搭配】 虾和什么不能一起吃

2014-05-13 09:36

摘要: 虾和什么不能一起吃?虾肉鲜美甘甜,含有丰富的蛋白质,是不少人喜欢的海鲜。但是,虾不能和什么一起吃,喜欢吃虾的人知道吗?富含维生素C的水果,维生素C片、南瓜、…… 查看全文»

【营养搭配】 虾不能和什么一起吃

2014-05-13 09:35

摘要: 虾不能和什么一起吃?很多人都喜欢吃海鲜,特别是虾,其口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之“甘草”的美称。那么虾不能和什么一起吃呢? 查看全文»

【营养搭配】 豆浆和什么食物一起搭配吃更好

2014-05-13 08:42

摘要:豆浆是很多人早餐的最佳选择,豆浆有很多养生功效,这是我们都知道的,那什么样的豆打出来的豆浆是最有养生功效?豆浆和什么食物一起搭配吃更好呢?赶紧和小编一起来了解…… 查看全文»

【营养搭配】 松花蛋不能和什么一起吃

2014-05-12 23:51

摘要:松花蛋不能和什么一起吃?皮蛋怎么做好吃?皮蛋和什么不能一起吃?与皮蛋相克的食物有哪些? 查看全文»

【营养搭配】 兔肉不能和什么一起吃

2014-05-12 23:50

摘要:兔肉不能和什么一起吃?什么食物和兔肉不能同吃?吃兔肉不能同吃吃什么呢?和兔肉相克的食物有哪些? 查看全文»

【营养搭配】 柿子和什么不能一起吃

2014-05-12 23:48

摘要: 柿子和什么不能一起吃?柿子不能和什么同吃?吃柿子不能同时吃哪些食物呢?与柿子相克的食物的食物有哪些? 查看全文»

【营养搭配】 柿子不能和什么一起吃

2014-05-12 23:46

摘要: 柿子不能和什么同吃?吃柿子不能同时吃哪些食物呢?与柿子相克的食物的食物有哪些? 查看全文»

【营养搭配】 柿饼不能和什么一起吃

2014-05-12 23:35

摘要: 柿饼不能和什么一起吃? 查看全文»

【营养搭配】 榴莲不能和什么一起吃

2014-05-12 08:36

摘要: 榴莲还可加工成榴莲粉、榴莲酥、榴莲干、榴莲果汁、榴莲菠萝果酒等产品。 鲜榴莲及其加工产品是一个很好的项目,尤其是榴莲的深加工产品,如泰国生产的榴莲糖、榴莲片…… 查看全文»

【营养搭配】 有助于保健的芒果不能和什么一起吃?

2014-05-12 08:03

摘要: 芒果是很多人爱吃的水果,你知道吃芒果有哪些好处吗?吃芒果同时不能吃哪些食物呢?一起来了解下。 芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克,蛋白…… 查看全文»

【营养搭配】 营养早餐 牛奶和鸡蛋真的能一起吃吗

2014-05-12 07:23

摘要: 现在许多家庭都开始注意营养问题,尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后,家庭主妇们更是想方设法让孩子、大人吃好早餐。许多人认为早餐吃牛奶煮鸡蛋营养一定全面。 查看全文»

【营养搭配】 韭菜和菠菜一起吃易腹泻

2014-05-12 07:15

摘要: 春季生发日,养阳正当时。春季,是万物生发,推陈出新的季节。此时,冰雹消融,春风送暖,自然界阳气开始升发,万事万物都呈现欣欣向荣的景象,“人与天地相应”,人体…… 查看全文»

【营养搭配】 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗

2014-05-12 00:22

摘要:关于牛奶炖鸡蛋是否健康,目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为,…… 查看全文»

【营养搭配】 驴肉不能和什么一起吃

2014-05-11 23:47

摘要: 驴肉不能和什么一起吃?哪些人不能吃驴肉?驴肉可是一种含有很丰富的营养食物哦,经常吃驴肉的话,对身体健康是很有很多的好处呢,不过要吃驴肉一定要注意自己的健康哦…… 查看全文»

【营养搭配】 鸡肉不能和什么一起吃

2014-05-11 22:47

摘要: 鸡肉是非常美味的菜肴,是很多人的食物最爱,但鸡肉并非人人都能吃,需要注意的是,鸡肉可不能与以下几种食物一起吃的!想要了解就一起来看看吧。 查看全文»

【营养搭配】 鸡蛋和什么不能一起吃

2014-05-11 22:45

摘要: 不能和鸡蛋一起吃的10种食物: 查看全文»

【营养搭配】 鸡蛋不能和什么一起吃

2014-05-11 22:42

摘要: 鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的,今天给大家介绍一下吃完鸡蛋不能做的那些事。 查看全文»

饮食频道热点专区