【食材档案】 早上喝杯蜂蜜水好处多 这3类人最好别喝

2018-03-13 11:32

摘要：对于蜂蜜，大家并不陌生，蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖，合计约占75%左右。蜂蜜中含有矿物质、维生素…… 查看全文»

【食材档案】 清热化痰开胃消食 吃白萝卜有5大功效

2018-03-13 11:03

摘要：白萝卜是一种常见的蔬菜，其略带辛辣味，是很多人都喜欢吃的食物，而且营养价值比较高，给人身体带来不少好处。那么吃白萝卜有什么功效？哪些人不适合吃白萝卜呢？ 查看全文»

【四季饮食】 猪血蛋白质高脂肪少 但这几类却人千万不要吃？

2018-03-12 17:22

摘要：猪血做菜是很美味的菜肴，可是不是人人都爱吃，也不是人人都知道猪血的营养价值高。在我们传统的印象中，蛋白质存在肉类食物比较多，猪血不是肉类，但因其蛋白质高，被称…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生七原则 春季应多吃的5种“春菜”

2018-03-12 11:22

摘要：立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕…… 查看全文»

【营养指导】 风油精能喝吗？喝风油精注意事项要知道

2018-03-12 11:13

摘要：风油精在我国已经具有几十年的使用历史，常见的使用方法就是外服，很多人对于是否能够喝一直很好奇。那么风油精能喝吗？风油精有什么作用？ 查看全文»

【营养指导】 吃蜂蜜能止痛吗 如何喝蜂蜜水才能发挥最佳效果

2018-03-12 10:49

摘要：每天早晨喝一杯蜂蜜水，对胃肠道有很好的调节作用，胃酸分泌更科学，胃肠蠕动也会增加。有传闻说吃蜂蜜可以止痛，吃蜂蜜真的能止痛吗？吃蜂蜜还有什么好处？ 查看全文»

【营养指导】 为什么痰湿体胜者不能吃红枣 这三种人不宜吃红枣

2018-03-12 10:48

摘要：许多女性认为吃红枣可以补血美容，所以把红枣作为一种必须每天吃的零食。中医认为身体有痰湿者不能吃红枣。吃枣要注意什么？让我们一起来看看吧。 查看全文»

【营养搭配】 每天喝一杯绿茶的人，身体的3种问题会明显改善，专家推荐！

2018-03-12 08:04

摘要：饮茶文化是中华民族很重要的一种文化，绿茶就是人们很喜欢喝的一种茶叶。绿茶为什么那么受欢迎呢，想想也知道，因为喝绿茶对我们的健康有很多好处，那么喝绿茶有什么好处…… 查看全文»

【营养指导】 鱼胆有什么副作用 杀鱼时鱼胆破了怎么办

2018-03-11 08:35

摘要：新年快到了，各家各户都会准备大肉大鱼迎接新年到来。杀鱼时，不小心鱼胆破了该怎么办，大家都知道鱼胆是比较苦的，如若不清理干净或许会中毒。那么鱼胆破了该怎么处理呢…… 查看全文»

【营养指导】 喝牛奶会生痰吗 袋装奶可以直接加热吗

2018-03-11 08:30

摘要：当宝宝生病后，很多妈妈不敢给宝宝喝牛奶，认为喝牛奶会使宝宝生痰。那么究竟喝牛奶会生痰吗？我们平时喝牛奶还有一些什么注意事项？ 查看全文»

【食材档案】 花椒不止是调味品，还有这5个奇妙的用途，知道的都很幸运！

2018-03-11 08:00

摘要：厨房里的花椒你都怎么用？花椒只是拿来当调味品？你知道花椒还有很多生活妙用？教你几个实用的花椒使用方法，简单又实用，让你的生活更方便。下面就来看看花椒都有哪些妙…… 查看全文»

【运动与营养】 饭后多久开始运动最好？搞错了当心危害一生！

2018-03-10 08:28

摘要：运动对于我们的身体健康是非常有帮助的，不管是哪一个年龄阶段的人都是需要适量做一下运动，这样精神才能够好，身体才能够健康，但是现在很多人的工作很忙，运动的时间很…… 查看全文»

【营养指导】 木耳的功效作用有什么？哪些人不适合吃木耳

2018-03-10 08:13

摘要：木耳是一种食用菌类，木耳质软味道鲜美，滑而带爽，营养价值高，被很多人作为保健养生的食谱，现在为了达到食疗最佳效果，会有人选择直接生吃。那么木耳能生吃吗？ 查看全文»

【食材档案】 果蔬只吃一种可以吗？ 水果和蔬菜的区别

2018-03-10 08:01

摘要：孩子们更喜爱味道甜美色泽明快的水果，很多妈妈也认为吃了水果就解决了维生素的问题，少吃或不吃蔬菜也没关系。还有一些节俭的老年人，可能因为嫌水果价位偏高不愿意花“…… 查看全文»

【营养指导】 吃凉拌菜有什么好处 吃凉拌菜会长胖吗

2018-03-09 14:35

摘要：太油腻或重口的菜不仅让胃不舒服也让心情变得沉重，因此凉菜开始盛行起来。吃凉拌菜会长胖吗？这是很多正在减肥的女性非常关心的问题。 查看全文»

【营养指导】 袋装奶带包装加热会铝中毒？ 牛奶怎么加热最好

2018-03-09 14:35

摘要：喝牛奶之前先加热一下，口感会稍有改变，而我们的肠胃更偏爱“热乎乎”的食物，喝起来感觉上会更舒服一些。特别是在秋冬季节天冷的时候，一杯飘香的热牛奶，更是让人无法…… 查看全文»

【营养指导】 榴莲没熟能吃吗 生榴莲怎么吃

2018-03-09 14:17

摘要：又到了吃榴莲的季节，大街小巷不用叫卖就可以闻香而至。没熟的榴莲能吃吗？生榴莲怎么吃呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃盐过多会长斑吗 如何健康吃盐

2018-03-09 14:13

摘要：最近有传闻说如果吃盐过多容易脸上长斑，这是真的吗？究竟吃盐过多会不会长斑？生活中该如何做到健康吃盐呢？下面跟随小编一起来了解一下。 查看全文»

【营养指导】 吃鸡蛋喝牛奶为什么还贫血 吃什么食物可以补血

2018-03-09 14:13

摘要：一些家长常常会说：我的孩子每天都吃鸡蛋喝牛奶，营养应该说不错了，怎么还会贫血呢？接下来一起了解一下吧！ 查看全文»

【食材档案】 木耳能降血压、通肠胃，但超过这个量反而会要人命！

2018-03-08 08:23

摘要：现在人们的生活越来越好，但是很多人现在都不是很喜欢吃大鱼大肉了，就喜欢吃一些比较健康的食物，现在很多之前并不起眼的食物受到大家的欢迎，比如说，以前木耳可能永远…… 查看全文»

【四季饮食】 胃炎能吃白果黑豆猪肚汤吗？三种食材各有什么功效

2018-03-08 08:05

摘要：　　白果黑豆猪肚汤是一项常见的补品，他可以以形补形补益脾胃，同时它富含高蛋白低脂肪，可以用作爆炒、煲汤等，产生的味道都比较独特。而且白果黑豆猪肚汤，可以健脾开…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜防癌又杀菌 但这3种人吃大蒜会越病越重！

2018-03-08 08:01

摘要：“二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的好处太多的，…… 查看全文»

【营养指导】 爆米花为什么会含铅 吃爆米花注意事项要知道

2018-03-07 11:59

摘要：爆米花已被大家公认为一种休闲零食，很多人经常吃爆米花，但大家可能不知道经常吃爆米花的危害也很大。传统工艺中的爆米花含有大量铅，经常吃爆米花容易导致铅中毒。爆米…… 查看全文»

【营养指导】 汤泡饭为什么有危害 这些喝汤注意事项要知道

2018-03-07 11:59

摘要：很多人在吃饭的时候喜欢用汤泡饭，认为这样具有很高的营养，而且也容易消化。其实这种观点是错误的，因为汤泡饭是不利于健康的，甚至可以引起胃痛。下面我们来看看汤泡饭…… 查看全文»

【营养指导】 边吃饭边喝水有什么危害 怎样喝水最健康

2018-03-07 11:59

摘要：很多人习惯于边吃饭边喝水，熟不知道这样做对人体的伤害很大。我们应该怎样科学健康地喝水？下面跟随小编一起来了解一下。 查看全文»

【营养指导】 吃开心果真的能让人开心？ 吃什么食物可以减压

2018-03-07 11:59

摘要：有一种坚果，还没吃之前光听着名字就觉得很开心！对，它就是“开心果”。也不知道是哪位高人最先为它取了这么一个有意思的名字，但现在我要告诉你的是，吃开心果真的能让…… 查看全文»

【营养指导】 白醋加蜂蜜减肥有效果吗 这五类人不宜吃醋

2018-03-07 11:58

摘要：最近有一个传闻说白醋加蜂蜜可以减肥，究竟两个一起吃可以减肥吗？哪些人群不能吃醋？哪些食物不能和醋一起吃？下面跟随小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 核桃是生吃好还是熟吃好？终于有标准答案了！

2018-03-07 08:27

摘要：许多人都喜欢吃核桃，这不仅是因为核桃酥脆的口感，而且还是因为核桃具有丰富的营养价值。医学研究表明，核桃具有丰富的营养成分，具有抗氧化能力，这使得核桃的营养价值…… 查看全文»

【四季饮食】 黑豆能强肾补脾胃 但如何吃黑豆效果最好？

2018-03-07 08:25

摘要：黑豆是生活中营养价值最高的豆类食材，它不但能为人体补充大量的植物蛋白还能补肾强腰，也能无法，延缓衰老，可以说平时人们吃黑豆的好处特别多，但是黑豆怎么吃最好呢？…… 查看全文»

【营养指导】 蜂蜜可以放冰箱吗？如何保存蜂蜜

2018-03-06 11:10

摘要：我们一般会将食物都储存在冰箱存里，保质保鲜。但是不是所有的食物都可以放在冰箱里，我们很少会去注意。其中，蜂蜜能不能放在冰箱的争议最大。那么，蜂蜜可以放冰箱吗？…… 查看全文»

【营养指导】 喝冷水还是热水解辣效果好 吃什么食物可以解辣

2018-03-06 11:10

摘要：辣椒是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，而辣也是很多人生活不可或缺的一种感觉，但是也有一些不太能吃辣的人偶尔会吃辣，吃完了之后又有些受不了，这时候有些人就会…… 查看全文»

【营养指导】 吃大蒜为什么会口臭？吃大蒜口臭怎么办

2018-03-06 11:10

摘要：大蒜是日常生活中几乎是必不可少的佐料，很多菜因为加入了大蒜而可口入味。但是很不幸的是，吃过大蒜之后口腔中的大蒜气味会残留很久，产生所谓的大蒜口臭。吃大蒜为什么…… 查看全文»

【营养指导】 吃虾能喝牛奶吗 虾不能和什么一起吃

2018-03-06 11:09

摘要：虾是一种常见的海鲜，不少人都知道海鲜营养价值高，但却有不少食用禁忌。那么下面我们就看看吃虾能喝牛奶吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃葡萄可以解酒吗 什么食物解酒效果好

2018-03-06 11:06

摘要：酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，有人说吃葡萄可以解酒，这是真的吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃烧烤时可以喝啤酒吗 吃烧烤时喝啤酒危害大

2018-03-06 11:05

摘要：很多人都喜欢在吃烧烤的时候喝啤酒。那么吃烧烤的时候可以喝啤酒吗？吃烧烤喝啤酒对身体有哪些危害？ 查看全文»

【营养指导】 骨折患者可以吃醋吗？ 这两类人不宜吃醋

2018-03-06 10:54

摘要：醋是厨房调味品的一种，并且还具有很多的功效与作用。不过，要提醒大家的是吃醋也是有讲究的，经常听见有人说骨折的人不能吃醋，那么骨折患者真的不能吃醋吗？还有哪些人…… 查看全文»

【营养指导】 榴莲吃多了会上火 怎么吃榴莲不上火

2018-03-05 11:45

摘要：榴莲是一种具有独特风味的热带水果，不喜欢吃的人避之不及，喜欢吃的人直到吃过瘾了才肯罢休。很多人吃完才担心吃太多对身体有不良影响。那么，榴莲吃多了会怎么样呢？ 查看全文»

【营养指导】 猪肝到底能不能吃？猪肝如何去毒

2018-03-05 11:45

摘要：我们都知道，猪肝是很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，很多人都会经常吃猪肝。可是，也有人认为，猪肝是猪的排毒器官，容易积聚大量的有毒物…… 查看全文»

【营养指导】 鸡蛋为什么会散黄 鸡蛋散黄了还能吃吗

2018-03-05 11:45

摘要：鸡蛋是很多人的最爱食物，鸡蛋不仅营养丰富，含有丰富的蛋白质，而且口味还很美，是老少皆宜的营养食物。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，但有些人对鸡蛋心…… 查看全文»

【营养指导】 解过冻的食物还能放入冰箱吗 听听专家怎么说

2018-03-05 11:44

摘要：如果你经常下厨房做饭，就会遇到一个问题：冷冻的肉只用得了一半，但是又不得不全部解冻之后再切下来，剩下的一半还得放回冰箱继续冷冻。解过冻的食物还能放入冰箱吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃糯米能健脾胃御寒 但这三类人不宜吃糯米

2018-03-05 11:44

摘要：逢年过节，很多地方常吃糯米，特别是小寒、大寒节气有吃糯米饭的习俗。但糯米并非人人皆宜，那么哪些人不能吃糯米呢？ 查看全文»

【营养指导】 海带可以生吃吗 吃海带要知道这四个注意事项

2018-03-05 08:44

摘要：我们通常吃海带都是吃熟的，一般都是拿来煲汤或者做成海带丝来食用，其实海带还有很多种吃法，可能有人会问，海带可以生吃吗？海带生吃会不会不好？ 查看全文»

【四季饮食】 含这种元素的水果最抗癌 防癌水果有哪几种？

2018-03-05 08:39

摘要：　　现在生活条件越来越好了，人们对于生活的期望也越来越高，人人都想要拥有一个幸福美满的生活，那么拥有生活的前提是什么呢?当然是要有一个健康的身体。现在生活水平…… 查看全文»

【营养指导】 熬阿胶时加花生好不好？当心这几类人别吃阿胶

2018-03-05 08:38

摘要：　　阿胶就是驴皮等动物的皮经过熬制后形成的浓缩固体补品，对于补充气血，调养身体都有着很好的效果，其中含有丰富的蛋白质，是许多人逢年过节的必送良品。而且，它有广…… 查看全文»

【营养指导】 瓜子花生乱吃当心伤胃 瓜子花生吃多了会怎样？

2018-03-04 08:32

摘要：　　寒冷的冬天，“烤着火、磕着瓜子吃着花生、看着电视”这绝对是人生最享受的三件事了。不过享受归享受，大家可曾想过这样乱吃瓜子花生可能会对胃产生伤害哟。瓜子花生…… 查看全文»

【营养指导】 夏桑菊是属于凉茶吗？凉茶分为哪几种

2018-03-04 08:25

摘要：　　夏桑菊是什么东西?从字面意义上来看，觉得他可能是桑叶也可能是菊花，怎么会这么复杂。没错，就是这个样子，他的确不仅仅是桑叶，因为并不是唯一的一种植物，它是属…… 查看全文»

【营养指导】 黑芝麻可以生吃吗 黑芝麻生吃好还是熟吃好

2018-03-04 08:02

摘要：黑芝麻是非常珍贵的食材，对人体健康有很多好处，比如很多人喜欢把黑芝麻做成粥来吃，黑芝麻的吃法有很多，那黑芝麻可以生吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 牛奶可以和醋一起喝吗 牛奶不宜和四种食物一起吃

2018-03-03 08:52

摘要：经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康。那么牛奶可以和醋一起喝吗…… 查看全文»

【营养指导】 吃虾皮补钙真的靠谱吗 听听专家怎么说

2018-03-03 08:51

摘要：对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说“虾皮”。然而，“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗？ 查看全文»

【营养指导】 螃蟹死了还能吃吗 吃螃蟹注意事项要知道

2018-03-02 11:54

摘要：由于不会挑选或是保存不当，等到烹调时螃蟹已经死了，但很多人又不舍得扔掉，那么螃蟹死了能吃吗？ 查看全文»