【营养食材】 孕妇能吃小白菜吗

2017-03-24 14:40

摘要：孕妇能吃小白菜吗?孕妇可以吃小白菜。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃小白菜有什么好处

2017-03-24 14:40

摘要：孕妇吃小白菜有什么好处?强健身体。小白菜是维生素和矿物质含量最为丰富的蔬菜之一，孕妇食用可满足自身和胎儿的营养、维生素需求，还能增强机体免疫力。 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃小白菜的注意事项

2017-03-24 14:40

摘要：小白菜性凉味甘，解热除烦，通利肠胃。常吃小白菜可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。孕妇也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃小白菜的做法

2017-03-24 14:40

摘要：孕妇吃小白菜的做法:用料：猪瘦肉100克，小白菜200克，鸡蛋清1个，鲜姜、香油、盐、虾粉适量。肉剁成肉馅，鲜姜擦适量姜泥，切两大片备用。小白菜洗净控水。 查看全文»

【营养食材】 豆豉粉丝小白菜的做法

2017-03-24 14:40

摘要：豆豉粉丝小白菜的做法。用料：小白菜10棵， 粉丝1小把，虾皮1小把，蒜末1茶匙，姜末1/2，香葱1根，干豆豉1茶匙，糖1/3茶匙，米醋1茶匙，蚝油1茶匙，生抽…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝能吃小白菜吗

2017-03-24 14:40

摘要：宝宝能吃小白菜吗?宝宝能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。钙的含量也较高，几乎等于白菜…… 查看全文»

【营养食材】 宝宝吃小白菜有什么好处

2017-03-24 14:39

摘要：宝宝吃小白菜有什么好处？安抚情绪。小白菜富含维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功效。宝宝食用可缓解紧张情绪，有助于保持平静的心态，对安稳入睡有一定的…… 查看全文»

【营养食材】 产妇能吃小白菜吗

2017-03-24 14:39

摘要：产妇能吃小白菜吗？产妇可以吃小白菜。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸…… 查看全文»

【营养食材】 哺乳期能吃小白菜吗

2017-03-24 14:39

摘要：哺乳期能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，有护眼明目的作用。哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素也可通…… 查看全文»

【营养食材】 哺乳期吃小白菜有什么好处

2017-03-24 14:39

摘要：哺乳期吃小白菜有什么好处?通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。哺乳期食用可有…… 查看全文»

【营养食材】 小白菜的营养和功效

2017-03-24 14:39

摘要：小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效；主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物…… 查看全文»

【营养食材】 栗子扒白菜的做法

2017-03-24 14:39

摘要：栗子扒白菜中栗子滋补，白菜清爽，两者的搭配，可以全方位调节产后妈咪身体的营养平衡。用料：白菜400克、栗子（鲜）250克、酱油少许、葱适量、姜适量、食用油40…… 查看全文»

【营养食材】 白菜的功效与作用是什么

2017-03-24 14:39

摘要：白菜的功效与作用是什么？白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消…… 查看全文»

【营养食材】 小白菜汁的做法

2017-03-24 14:39

摘要：小白菜汁的做法：给宝宝喂食菜汁是很需要技巧的，开始食用时可用少量温开水冲稀，每次给宝宝饮用1-2匙。小白菜100克、水适量。做法：小白菜清洗干净，控水。将叶子…… 查看全文»

【营养食材】 上汤小白菜的做法

2017-03-24 14:39

摘要：小白菜具有促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目的作用。用料：小白菜一把，火腿肠半根，煮鸡蛋一个（或咸蛋），家乐浓汤宝一盒，蒜几个。火腿肠切粒，煮鸡蛋切小块。 查看全文»

【营养食材】 小白菜烩草虾的做法

2017-03-24 14:39

摘要：小白菜烩草虾的做法：小白菜具有促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目作用，一般人均适宜食用。用料：草虾250克、小白菜100克、蒜末适量、姜丝适量、盐适量、鸡精…… 查看全文»

【营养食材】 白菜豆腐汤的做法

2017-03-24 14:39

摘要：白菜豆腐汤的做法：食谱原料：小白菜100克，嫩豆腐250克。工艺做法：煮。配菜专区：热菜，素菜。制作方法：将小白菜与嫩豆腐炖汤，细盐、味精、小麻油适量调味，经…… 查看全文»

【营养食材】 白菜炖豆腐的做法

2017-03-24 14:39

摘要：白菜炖豆腐的做法：食谱原料：主料： 豆腐（北）500克 ，白菜500克。调料： 香油5克， 酱油5克 ，盐3克 ，味精2克， 大葱5克。豆腐切成骨牌块；白菜去…… 查看全文»

【营养食材】 醋溜白菜的做法

2017-03-24 14:39

摘要：醋溜白菜的做法？白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。那醋溜白菜的做法具体是怎样的呢？ 查看全文»

【营养食材】 醋溜白菜怎么做好吃

2017-03-24 14:39

摘要：白菜可以说是我们餐桌上的常客了，其实白菜的营养价值也是很高的，而且白菜有很多种做法，醋溜白菜就是人们十分喜爱的一道美味菜肴，那醋溜白菜怎么做好吃？ 查看全文»

【营养食材】 孕妇能吃醋溜白菜吗

2017-03-24 14:38

摘要：孕妇能吃醋溜白菜吗？白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。 查看全文»

【营养食材】 白菜猪肉饺子馅的做法

2017-03-24 14:38

摘要：白菜猪肉饺子是主要原料就是白菜和猪肉，所以口感比较清新，不会太油腻，很适合男女老少一起食用。材料：猪肉500克，大白菜450克，饺子皮，水250ml，生姜15…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇能吃辣白菜吗

2017-03-24 14:38

摘要：怀孕后部分妇女变得爱吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。但是妇产科钟医生建议孕妇们偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有…… 查看全文»

【营养食材】 圆白菜的保健价值

2017-03-24 14:38

摘要：圆白菜的保健价值：圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效 查看全文»

【营养食材】 小白菜木耳翡翠饺的做法

2017-03-24 14:38

摘要：小白菜木耳翡翠饺的做法：面粉适量、菠菜一小把、小白菜一小把、黑木耳适量、肉馅适量。盐适量、花椒面适量、植物油适量、葱适量、海鲜酱油少量、味精少量、香油少量。 查看全文»

【营养食材】 宝宝吃白菜有好处吗

2017-03-24 14:38

摘要：大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃海白菜吗

2017-03-24 14:38

摘要：孕妇吃海白菜好处：生长在中低潮带岩石上的藻类植物海白菜含有一种褐藻胶和硒元素，性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。海白菜每100克可食部含水分4…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶姜蛋

2017-03-24 14:38

摘要：艾叶姜蛋。食谱原料：主料：鸡蛋150克。辅料：姜15克，艾叶9克。制作方法：把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎。蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内煮片刻。去药渣。 查看全文»

【营养食材】 大艾生姜煲鸡蛋

2017-03-24 14:38

摘要：大艾生姜煲鸡蛋：食谱原料:艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2只，水适量。制作方法:鸡蛋煮熟后，去壳取蛋。艾叶、生姜洗净与鸡蛋同煮，煲好后，饮汁吃蛋。适用人群:孕早…… 查看全文»

【营养食材】 什么人可以用艾叶泡脚

2017-03-24 14:38

摘要：什么人可以用艾叶泡脚？虚火、寒火的人。可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，就…… 查看全文»

【营养食材】 什么人不宜用艾叶泡脚

2017-03-24 14:38

摘要：什么人不宜用艾叶泡脚？什么人不宜用艾叶泡脚？艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以用艾叶洗澡吗

2017-03-24 14:38

摘要：艾叶味苦、辛，性温，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用艾叶水洗澡可温经脉，如果您皮肤湿痒，则可用艾叶水外洗，但对于阴虚血热者不宜使用。 查看全文»

【营养食材】 沐浴产品：艾叶VS沐浴露

2017-03-24 14:38

摘要：很多地方有这样的习俗，宝宝出生第二天，老人就会用艾叶加水熬煮，然后兑冷水给宝宝洗澡。传统的说法是用艾叶给刚出生的小宝宝洗澡能辟邪，易养成人。其实，中医也提倡用…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶煮鸡蛋的做法

2017-03-24 14:38

摘要：艾叶是妇科常用中草药，具有暖宫的功效，艾叶煮鸡蛋很适合孕妇食用。然而艾叶煮鸡蛋的做法比较简单，为你详细介绍制作步骤。鸡蛋3个、艾叶20克、白砂糖6克、适量的调…… 查看全文»

【营养食材】 艾叶泡脚的禁忌

2017-03-24 14:38

摘要：艾叶泡脚的禁忌：虽然艾叶泡脚的好处较多，但并不能经常用其来泡脚，更不能每天泡。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引…… 查看全文»

【营养食材】 樱桃和车厘子的区别 你知道么

2017-03-24 13:47

摘要：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇可以吃樱桃吗 樱桃吃多了好吗

2017-03-24 13:47

摘要：要知道，樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症…… 查看全文»

【营养食材】 孕妇吃樱桃有什么好处

2017-03-24 13:47

摘要：抗贫血：促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也…… 查看全文»

【营养食材】 樱桃的6种花样吃法 你最喜欢那样

2017-03-24 13:47

摘要：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2-3日搅动1次，15-20天即成。每日早晚各饮50毫升（含樱桃8-10枚）。此酒具有祛…… 查看全文»

【营养食材】 野樱桃的功效与作用

2017-03-24 13:47

摘要：落叶灌木或小乔木，高3～5米。小枝光滑，幼时带红，老变灰褐色。叶互生，卵形或长圆状倒卵形，先端锐尖或短尾状，基部圆形或心形，边缘具细密锯齿，叶柄顶端常具2个盘…… 查看全文»

【营养食材】 什么样的人最适合吃樱桃

2017-03-24 13:47

摘要：樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。据测，樱桃含铁…… 查看全文»

【营养食材】 吃樱桃要注意什么 樱桃的功效

2017-03-24 13:47

摘要：常吃樱桃可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润，同时增强体质，健脑益智。樱桃中的胡萝卜素及维生…… 查看全文»

【营养食材】 桑葚和野樱桃可防治结肠癌

2017-03-24 13:47

摘要：这种天然色素属于抗氧化物质的类别，专业术语为花青素。这些色素不易被人体吸收，于是顺着血液流动，从胃部到达肠道，在那里，他们被周围组织充分吸收。没有被吸收掉的部…… 查看全文»

【营养食材】 樱桃美容养颜功效多 被称为美容果

2017-03-24 13:47

摘要：中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等…… 查看全文»

【营养食材】 香蕉和苹果 哪个水果最通便

2017-03-24 13:47

摘要：这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都是经过催…… 查看全文»

【营养食材】 胃不好能不能吃香蕉

2017-03-24 13:47

摘要：苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。…… 查看全文»

【营养食材】 生香蕉吃多反而便秘 便秘吃什么好

2017-03-24 13:47

摘要：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，…… 查看全文»

【营养食材】 盘点樱桃的5大功效 也可促进消化

2017-03-24 13:46

摘要：樱桃是维生素C含量非常丰富的水果，所以，它有抗炎症的作用，可以预防感冒，提升身体的抵抗力和免疫力。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“…… 查看全文»

【营养食材】 樱桃泡酒的药用价值

2017-03-24 13:46

摘要：买樱桃泡酒时，应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃具有补中益气的功效，对女性痛经也有一定功效，值得适用…… 查看全文»

【营养食材】 经常吃樱桃能带来的7个好处和食用禁忌

2017-03-24 13:46

摘要：最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动…… 查看全文»