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    补养食谱
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      酥炸蚕豆瓣

      主料:蚕豆、食用油 功效:补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      菠菜汤

      主料:菠菜、鸡蛋 功效:保健调理、增强免疫力、明目、补养、养肝 by 勇
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      蚕豆煲

      主料:洋葱、蚕豆、八角 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇
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      水煮毛豆

      主料:毛豆、桂皮、干辣椒、香叶 功效:保健调理、清热解毒、补养、健脾、补气 by 勇
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      蛋皮菠菜

      主料:菠菜、鸡蛋 功效:保健调理、增强记忆力、明目、补养、养肝 by 勇
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      孜香黄瓜

      主料:肥肉、黄瓜、料酒 功效:保健调理、清热解毒、补养、补血 by 勇
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      番茄意大利面

      主料:番茄、意大利长面 功效:保健调理、祛痰、补养、健脾 by 勇
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      炒莴苣

      主料:莴笋、西红柿 功效:保健调理、消食、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇
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      莴苣炒肉

      主料:猪肉、紫莴苣 功效:补养、补血、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇
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      桂圆红枣粥

      主料:大米、桂圆 功效:补养、养心、健脾、补气 by 勇
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      红枣桂圆花生煲鸡爪

      主料:鸡爪、桂圆、花生、大枣 功效:补养、补血、补气、疾病调理、常见病、月经不调 by 勇
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      当归卤蛋

      主料:鸡蛋、当归 功效:保健调理、增强免疫力、补养、补血 by 勇
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      薏米莲子粥

      主料:莲子、粳米、薏米 功效:保健调理、防癌抗癌、祛湿、补养、气血双补 by 匿名网友
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      丁香火锅

      主料:鱼丸、芹菜、虾仁、蛤蜊、墨鱼、冻豆腐、粉丝、丁香 功效:补养、补虚养身 by 匿名网友
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      黄芪鲫鱼火锅

      主料:猪肉、莴笋、鲫鱼、粉丝、豆腐、黄芪 功效:补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by 匿名网友
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      薏米百合绿豆粥

      主料:大米、百合、薏米、绿豆 功效:保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、养肺 by 勇
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      百合燕麦粥

      主料:花生、百合、燕麦片、红豆、黑豆、脱心薏仁 功效:保健调理、祛痰、补养、养心、健脾、养肺 by 勇
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      凉拌花生米菠菜

      主料:菠菜、虾皮、豆腐干 功效:美容、延缓衰老、补养、保肝补血、补虚养身、壮腰健肾 by 勇
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      菠菜陈醋花生米

      主料:菠菜、葱、油炸花生米 功效:保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by 勇
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      凉拌酸辣豆角

      主料:白皮大蒜、尖红椒、豇豆 功效:补养、健脾 by 勇
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      皂角米桃胶银耳羹

      主料:枸杞、银耳、红枣 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、高血压、内分泌科、高血脂 by 勇
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      桃胶蔓越莓糖水

      主料:蔓越莓 功效:保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、养肺 by 勇
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      双味西瓜

      主料:西瓜、胡椒粉 功效:保健调理、清热去火、补养、补血 by 勇
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      白萝卜鲜肉饺子

      主料:五花肉、白萝卜、洋葱、生姜 功效:补养、健脾、补肾、补气、补虚养身 by 勇