广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2012-07-18 16:27
摘要:“吃全麦更健康”。可是并不是所有人群都适合食用。营养专家指出,全麦食品及粗粮不利于孩子的营养吸收,因而应该少吃。 查看全文»
2012-07-17 01:06
摘要:从中医来说,中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3型,治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则,分别用调脾散、参苓白术散、养胃增液汤等进行治疗,还…… 查看全文»
2012-06-28 13:43
摘要:婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是在刚开始添加辅食的4-6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。 查看全文»
2012-06-25 00:39
摘要:最适合婴幼儿的排毒方法莫过于“水果排毒法”,简单、安全、营养、健康。那么宝宝吃什么水果排毒呢? 查看全文»
2012-06-14 11:10
摘要:随着宝宝的成长,6个月后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了,如果不及时添加辅食,宝宝的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病。所…… 查看全文»
2012-06-12 22:38
摘要:盐是百味之首,饭菜不放盐或太淡,吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐,认为能调节口味,促进孩子食欲。殊不知,盐给宝宝带来的危害…… 查看全文»
2012-06-08 13:07
摘要:1~3岁的宝宝肠胃还不是太好,在饮食上有什么禁忌呢? 查看全文»
2012-06-01 00:47
摘要:当母乳或配方奶粉的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求时,添加辅食便提上了日程,什么该吃,什么不能吃,什么时候开始吃?下面小编告诉你。 查看全文»
2012-05-23 00:28
摘要:儿童对零食的喜爱众所周知,但是儿童零食不能随便吃,儿童零食的选择也要科学。 查看全文»
2012-05-15 08:39
摘要:据英国《每日邮报》日前报道,北美大众牙医学会会刊《普通牙科学》杂志刊登美国一项新研究警告:儿童经常喝能量饮料最容易伤害牙齿,喝能量饮料5天后,牙齿就明显受到损…… 查看全文»
2012-05-14 17:35
摘要:夏天是水果的季节,每每看到一筐筐鲜嫩诱人的水果,我就口水直流。虽然水果好吃,又有营养,但是一些挑食的小朋友还是会拒绝它们。这可是令妈妈们头疼的问题呀。 查看全文»
2012-05-11 05:04
摘要:宝宝感冒发烧时往往食欲减退,胃肠消化功能下降。发烧时宝宝心跳和呼吸加快,出汗多,身体表面的水分蒸发增加,使宝宝对水分和营养物质的需要量也增加,这就产生了矛盾。…… 查看全文»
2012-05-10 10:26
摘要:现在越来越多的爸爸妈妈在询问如何给宝宝补充DHA,宝宝得到多少合适?又从哪得到呢? 查看全文»
2012-05-10 08:20
摘要:豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育,但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆,并且要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。 查看全文»
2012-05-07 09:05
摘要:喝配方奶的宝宝,容易出现上火症状。平时多吃下面的蔬菜,可以顺利降火哦。 查看全文»
2012-05-04 00:38
摘要:宝宝是否健康与喂食方法是否正确有直接的关系。只有喂食正确,才能保证宝宝发育所需的各种营养,增强体质,让宝宝健康成长,避免疾病的发生。万一宝宝不小心生病了,更要…… 查看全文»
2012-04-24 04:42
摘要:当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。那么,有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢?下面列举一些生活中常见的“…… 查看全文»
2012-04-19 04:45
摘要:蛋黄含有丰富的磷脂和必需脂肪酸,能促进宝宝智力发育,是公认的宝宝好食品。而菠菜含有丰富的铁和类胡萝卜素,对宝宝的视力发育很有帮助。这款蛋黄菠菜土豆泥,大宝宝小…… 查看全文»
2012-04-19 04:36
摘要:各月龄段的孩子如何“配餐”最科学?宝贝闹“夜哭”还戒不掉“夜奶”怎么办?如何降服餐桌上的“小霸王”?妈妈们各种“棘手”的小问题,其实都有相对应的“秘方”。 查看全文»
2012-04-18 06:21
摘要:婴儿的成长需要大量的营养物质,其中钙质就是其中最重要的一种,婴儿吃什么补钙好,是每个新妈妈共同的问题。而且了解婴儿吃什么补钙好,才能保证婴儿骨骼正常的生长发育…… 查看全文»
2012-04-16 08:03
摘要:爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小…… 查看全文»
2012-04-11 08:24
摘要:宝宝感冒发烧时往往食欲减退,胃肠消化功能下降。发烧时宝宝心跳和呼吸加快,出汗多,身体表面的水分蒸发增加,使宝宝对水分和营养物质的需要量也增加,这就产生了矛盾。…… 查看全文»
2012-04-06 09:52
摘要:大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱,让宝宝爱上大白菜,营养美味两不误! 查看全文»
2012-04-05 03:33
摘要:妈妈可以根据孩子的口味做菜,但是无论做什么最好包括下列食物。 成长过程中必须均衡摄取四种营养元素,一定要多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。 查看全文»
2012-04-01 02:10
摘要:以食补脑的食物有海鲜类、豆类、胡萝卜还有一些蔬菜水果。它们是因为什么能达到补脑的目的呢?人们在食物进补的时候,往往会弄清补脑的食物的原理。 查看全文»
2012-03-30 09:15
摘要:经过一上午的活动,人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候,还是大脑活动最活跃,也是感到最疲劳的时期。 查看全文»
2012-03-28 08:09
摘要:鸡蛋所含有的物质,对人体组织的修复、新组织的形成、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用,所以它是小孩健康成长、健脑益智的理想食物。 查看全文»
2012-03-27 01:32
摘要:常听不少家长抱怨“孩子什么东西都不想吃,吃饭很艰苦”;也有人头疼“孩子老喊肚子痛,不肯吃东西”。 查看全文»
2012-03-27 01:21
摘要:吃什么能让孩子更聪明?孩子能够健康成长,是每个做父母的心愿。自然,学习上,爸妈也不希望自己的孩子差人一等。以下七类食品,可以在平时让你为孩子脑部发育的营养。 查看全文»
2012-03-25 08:21
摘要:给儿童喂白开水本是很普遍的,不过对于刚刚出生几个月的宝宝,则要特别对待。一般来说,出生6个月的婴儿用纯母乳喂养时,最好不要额外喂水。 查看全文»
2012-03-24 08:16
摘要:孩子健康的成长是每个家长的心愿,同时对于孩子长高的问题也没少让家长费心,其实只要了解早餐吃什么容易长高,就能让你的孩子“高人一等”。那么,早餐吃什么容易长高呢…… 查看全文»
2012-03-23 08:51
摘要:究竟小孩子每天该喝多少水、喝水时该注意些什么,很多父母不太清楚。其实应该按体重确定孩子喝水量。一般来说,幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分,以及膳食…… 查看全文»
2012-03-19 00:54
摘要:小儿佝偻病是妈妈们很烦心的一种病,防治佝偻病需要给宝宝补充维生素D,多晒太阳,加强锻炼,食疗也是一种不错的选择,让宝宝在享受美味的同时轻松远离佝偻病。 查看全文»
2012-03-19 00:37
摘要:胡萝卜营养丰富全面,特别适合小宝宝们享用。可是,有的宝宝并不喜欢胡萝卜的味道,那该怎么办呢?胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。就尝尝用蛋黄…… 查看全文»
2012-03-19 00:29
摘要:宝宝的营养是很重要的,那1-3岁的宝宝应该吃哪些健康的零食呢? 查看全文»
2012-03-15 08:12
摘要:妈妈在怀孕期间,除了要照顾自己的身体健康,提供本身需要的能量之外,还要担负起胎儿生长发育所需的营养。因此,孕妇的营养摄取,关系着胎儿及孕妇的健康。 查看全文»
2012-03-15 00:22
摘要:在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶,称为“哺乳前喂养”。然而,哺乳前喂养对新生儿及母亲都是不利的。 查看全文»
2012-03-14 08:32
摘要:现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若…… 查看全文»
2012-03-13 08:45
摘要:宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时,父母往往会在菜肴中多加些味精,以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲,这种做法是错误的。 查看全文»
2012-03-13 08:39
摘要:不少家长认为,孩子生长发育过程中在饮食上正需要补充微量元素,可以通过给孩子喝矿泉水得到补充,且很方便,又何乐而不为呢?那么,矿泉水是否对人体有益,特别是对小孩…… 查看全文»
2012-03-09 01:00
摘要:宝宝选择肉类食物的两原则,第一,越小的动物越好;第二,颜色浅的肉类营养成分越好。 查看全文»
2012-03-08 07:51
摘要:很多家长会放任孩子喝大量果汁,甚至以果汁代水。殊不知,过量喝果汁会影响孩子的排泄,引起便秘等不良反应。 查看全文»
2012-03-06 00:07
摘要:在孩子的成长过程中,视力发育是至关重要的一个环节,而充足的营养则是视力发育的物质基础。 查看全文»
2012-03-05 08:05
摘要:新生儿打嗝多为良性自限性打嗝,没有成人那种难受感,“打”一会儿就会好。当然,对新生儿打嗝也应该以预防为主。小儿在啼哭气郁之时不宜进食,吃奶时要有正确的姿势体位…… 查看全文»
2012-02-28 00:32
摘要:宝宝长到18个月,食谱几乎可以与成人一样广了,这里给上班族妈妈和18个月以上宝宝准备了营养早餐,一共七款,一周时间内可以每日翻新。以下整理了7道宝宝营养早餐,…… 查看全文»
2012-02-23 08:39
摘要:山药味甘,性温。补而不滞, 不热不燥, 能健脾益胃、助消化。小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。 查看全文»
2012-02-16 08:57
摘要:新学伊始,孩子又开始进入紧张的学习状态中了。孩子学习紧张,经常吃些“养眼菜”,对眼睛能起保护作用。下面几道养眼菜不仅好看,更重要的是其中蕴含着有益于眼睛的营养…… 查看全文»
2012-02-16 08:16
摘要:很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内,从而对乳婴产生影响。尽管有的药物进入乳汁的浓度很低,但对于体稚身软的乳婴来说,其祸害甚大。 查看全文»
2012-02-14 08:38
摘要:“你家孩子不爱吃饭啊?那就补锌呗!”这样的对话和观念,被很多家长奉为真理。只要孩子不爱吃饭,就怀疑孩子缺锌,于是各种补锌的药品、保健品纷纷登场。专家指出,锌剂…… 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]