【超重与肥胖】 降脂食物按类型而定

2017-05-31 16:54

摘要：中医认为，高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此，将其分为4种类型。针对不同的类型，分别采用相应的降脂食物来治疗。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 吃巧克力或降低心颤风险 保护心脏吃什么好？

2017-05-31 09:35

摘要：根据最近发表在《heart》杂志上的一篇文章，经常性地食用巧克力伴随着心颤症状发生风险的降低。真的是真样子吗？ 查看全文»

【其他疾病】 喉咙痛怎么办？饮食缓解喉咙痛的妙招

2017-05-31 09:09

摘要：喉咙痛要怎么办呢？喉咙痛在服用药物缓解的同时还可以尝试饮食来改善。因为，在众多食物中有很多都可以起到缓解喉咙痛的效果。在这里，不如就为大家盘点一下喉咙痛吃什么…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 得糖尿病早餐只喝稀饭？糖友控制血糖注意7点

2017-05-31 09:08

摘要：糖尿病人血糖高低对于疾病的发展而言非常重要，因此很多糖友在饮食上都非常注意控制血糖，可是因为了解不是非常充分，总是进入一些误区，如认为水果糖多不敢吃，担心多喝…… 查看全文»

【其他疾病】 牙齿泛黄吃什么好？怎样让牙齿变白

2017-05-30 09:32

摘要：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前是一件比较尴尬的事情。一口…… 查看全文»

【其他疾病】 中国胃癌发病率高 预防胃癌多吃8大食物

2017-05-30 09:20

摘要：根据国际癌症研究机构的统计数据，2012年全球胃癌新发病例约95.1万例，因胃癌死亡病例约72.3万例，分别位于恶性肿瘤发病率第5位、死亡率第3位。胃癌严重威…… 查看全文»

【超重与肥胖】 人到中年易发胖 肥胖症饮食怎么吃

2017-05-30 08:17

摘要：为什么人到中年后就容易发胖呢？甚至出现肥胖症的情况呢？这和我们的日常饮食是有一定关系的，所以想要控制体重就要从饮食方面做起才行。在这里，就来为大家介绍一下肥胖…… 查看全文»

【其他疾病】 睡觉打呼噜吃什么好？不妨试试多吃这几种食物

2017-05-29 14:13

摘要：很多人对打鼾不以为然，觉得没有什么，其实晚上睡觉打鼾不但不利于自身的身体健康，还对他人的睡眠造成困扰，那怎么办呢？别担心，在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓…… 查看全文»

【其他疾病】 有肾病能吃粽子吗？慢性肾病患者慎吃粽子

2017-05-28 09:54

摘要：端午节就要到了，提起端午节人们肯定就会想起吃粽子。粽子固然好吃，但是对有肾病的患者来说吃粽子就得注意了。广州医科大学附属第五医院肾内科程全伟医师提醒，有些粽子…… 查看全文»

【其他疾病】 手术后想恢复快 吃对食物很关键

2017-05-28 08:33

摘要：手术后应该怎么吃呢？手术会使我们消耗大量的体力，在做完手术后需要进补来补充营养。不过，要提醒大家的是手术后的饮食有宜也有忌，只有吃对了食物才会有好处。在这里，…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病易并发胃肠疾病 糖友保养胃肠吃什么

2017-05-27 09:05

摘要：很多糖尿病患者都会出血肠胃不适，很容易腹胀、腹泻甚至是便秘等情况。为什么糖尿病会连累胃肠道？糖尿病患者又该如何保养胃肠？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 4个信号提示心脏病猝死 保护心脏多吃椰菜海带

2017-05-27 08:59

摘要：在生活中，很多人因为压力大，心脏都会有一些问题。如果稍微不注意，很容易出现心脏猝死。为了更好的预防猝死的发生，最好要留意心脏病发作的预警信号。那么，心脏病猝死…… 查看全文»

【营养缺乏】 夏天要补脾 地瓜和绿豆有效补脾

2017-05-27 08:47

摘要：夏天补脾吃什么好呢？补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的哦。在这里，就来为大家介绍一下补脾的食物都有哪些，让你在日常生活中就可…… 查看全文»

【营养缺乏】 贫血饮食有讲究 吃对食物很重要

2017-05-26 08:43

摘要：贫血患者应该如何安排饮食呢？贫血的调理食物是有很多的，在多吃补血的食物的同时还需要注意日常饮食的要点，这也是至关重要的。接下来，要为大家介绍的就是贫血的饮食安…… 查看全文»

【超重与肥胖】 吃无糖面包可减肥？ 6大伪健康食物越吃越肥

2017-05-26 01:30

摘要：如今市面上有很多号称健康且可以减肥的食物，如可以当早餐的膨化谷物麦片，还有餐后点心混合果昔，更有专为减肥人士及糖友生产的无糖蛋糕，其实这些都是伪健康食物，不仅…… 查看全文»

【超重与肥胖】 洋葱汤开胃又降脂

2017-05-25 10:54

摘要：洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂降压“香菇汤”

2017-05-25 10:54

摘要：方法：冬菇去蒂，隔夜用清水浸透，翌日用浸冬菇的水煮冬菇，中火煲约半小时，不加盐即饮用，连续饮一段时间就会见效。 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂刮油的食物

2017-05-25 10:54

摘要：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂效果明显的果蔬

2017-05-25 10:54

摘要：每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。以下的这些果蔬具有明显的降脂效果。 查看全文»

【超重与肥胖】 夏季减肥食谱：降脂畅便的“黑色餐”

2017-05-25 10:52

摘要：海带、裙菜、紫菜等藻类食品富含多种维生素和矿物质，特别适合夏天凉拌着吃，或者和肉类一起炒，可以帮助解腻。 查看全文»

【超重与肥胖】 降压降脂家常菜 醋泡海带的做法

2017-05-25 10:52

摘要：在中国人的餐桌上，醋是最常见的调味品之一，醋泡花生、糖醋里脊……这些经典的组合更是受到了大家的认可。下面，给大家推荐一款能降压降脂的家常菜——醋泡海带。 查看全文»

【超重与肥胖】 牛奶配大蒜可以降脂

2017-05-25 10:52

摘要：药理研究表明，牛乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及矿物质钙、磷、铁、镁、钾和维生素等；蛋白质中含人体必需氨基酸。 查看全文»

【超重与肥胖】 荞麦面对人体肝脏的降脂功效

2017-05-25 10:52

摘要：调整饮食是脂肪肝治疗重要的一环。饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类。如摄入不含脂肪的食物，脂酸可从糖类及氨基酸前身物质合成，摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌，促使糖…… 查看全文»

【超重与肥胖】 降压降脂　木瓜花生排骨汤

2017-05-25 10:52

摘要：木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有…… 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂——黄豆泡醋来帮忙

2017-05-25 10:52

摘要：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 查看全文»

【超重与肥胖】 具有降脂效果的食物类

2017-05-25 10:52

摘要：绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 查看全文»

【其他疾病】 夏天容易拉肚子 夏天预防拉肚子吃什么好

2017-05-25 08:19

摘要：每个季节容易拉肚子的原因都不同，不能一概而论。在夏天里，是什么原因导致了拉肚子呢？正所谓“病从口入”，要防治拉肚子就是要多注意饮食才行。今天，就来为大家介绍一…… 查看全文»

【超重与肥胖】 三大降脂食物可防高血脂

2017-05-24 18:10

摘要：高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物…… 查看全文»

【超重与肥胖】 哪些食物能降脂

2017-05-24 18:10

摘要：血脂为血液中所含脂类物质的总称。如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。 查看全文»

【超重与肥胖】 夏天吃什么菜好？夏天吃西红柿降脂又解毒

2017-05-24 18:10

摘要：西红柿甜酸适口，营养丰富，味酸甘、性微寒，归肝、脾、胃经，有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。夏天常吃些西红柿可解暑热，增进食欲，帮助消化。 查看全文»

【超重与肥胖】 节后减肥降脂食谱：生蚝清汤

2017-05-24 18:10

摘要：八日长假，相信不少人选择到海边悠游，游水叹海鲜，人生乐事。没去海边的，同样可以享受海鲜美味，去餐馆也行，当然自己下厨更有乐趣。 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂降糖家常菜橄榄油拌三丝的做法

2017-05-24 18:10

摘要：夏天热了，很多人的食欲也受到影响。为此，营养师给糖友们推荐一道菜品——橄榄油拌三丝。这道不仅能清热解暑，还能辅助降脂降糖。 查看全文»

【超重与肥胖】 高血脂脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有好处

2017-05-24 18:10

摘要：这是韩国保健福祉部在SARS后的研究，还发现其有降脂功效。泡菜中的辣椒可加快脂肪代谢，大蒜、生姜杀菌、增强免疫力，白菜的粗纤维有助降脂，乳酸也有助于油脂代谢。 查看全文»

【超重与肥胖】 降压降脂食疗方

2017-05-24 18:10

摘要：高血压、高血脂是中老年人的常见病，很多人为了控制病情，每天都吃大把的药，但医生告诫，大量用药损伤肝肾，所以在病情稳定的情况下，可以减少用药量，多吃降压降脂的食…… 查看全文»

【超重与肥胖】 更年期女性的天然降脂药

2017-05-24 18:10

摘要：步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因为其实很多瓜果蔬菜都是着餐桌上的天然“降脂药”。 查看全文»

【超重与肥胖】 山楂增强机体免疫力 自制山楂绿茶可解毒降脂

2017-05-24 18:10

摘要：很多人都爱吃糖葫芦吧。没吃看到路边卖糖葫芦的就想起那酸酸甜甜的味道了。传统的糖葫芦主要是用山楂来做的。 查看全文»

【超重与肥胖】 玉米骨头汤降脂减肥又美容

2017-05-24 18:10

摘要：汤水滋补养人，是很多人每餐必备的菜肴，煮汤水的材料也非常多，最常用的大概要数肉骨头了，而玉米和排骨搭配在一起做成的汤，不仅口感鲜美略带甘甜，玉米还能够起到降压…… 查看全文»

【超重与肥胖】 刮油降脂我们应该吃点什么好

2017-05-24 18:10

摘要：健康的减肥不止可以让我们得到苗条的身体，更会对我们的身体健康带来好处，而健康的减肥是离不开健康的饮食的，因此，想为大家推荐几种不错的刮油还降脂的食物。 查看全文»

【超重与肥胖】 饮食新知：喝酸梅汤真能降脂

2017-05-24 18:10

摘要：如今，在很多餐馆，酸梅汤是必不可少的一道饮料。此外，市面上还有许多罐装或瓶装的酸梅汤饮料，声称以乌梅、山楂等纯天然原料熬制而成，具有解油腻、降血脂的功效，还能…… 查看全文»

【超重与肥胖】 食物处方治病竟有奇效：燕麦可降压降脂

2017-05-24 18:10

摘要：如果你不慎感冒或备受失眠的困扰，补救的好办法可能就在冰箱里，而不是在药房里。总结了具有治疗作用的11种食物处方。 查看全文»

【超重与肥胖】 学会DIY两款清胃降脂茶

2017-05-24 18:10

摘要：功效：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。 查看全文»

【超重与肥胖】 六种降脂菜应该常吃

2017-05-24 18:08

摘要：辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。 查看全文»

【超重与肥胖】 坚果的好处：吃点坚果助降脂

2017-05-24 18:08

摘要：约80%的心血管疾病由生活方式因素引起，包括不健康饮食、吸烟和缺乏活动。有研究发现，对一些低风险患者，他汀类药物的益处目前还不太明确，长期服用可能带来一些副作…… 查看全文»

【超重与肥胖】 夏季解暑降脂菜品 冰镇苦瓜的做法

2017-05-24 18:08

摘要：冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但专家提醒：对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜。 查看全文»

【超重与肥胖】 小暑已过大暑将至吃冬瓜降脂减肥

2017-05-24 18:08

摘要：冬瓜中的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢，其富含的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化和促进…… 查看全文»

【超重与肥胖】 应酬一族降脂菜谱山楂发糕

2017-05-24 18:08

摘要：山楂的降脂功效是公认的。对于经常在外应酬的外食一族，很容易血脂偏高、消化不良，可将山楂片泡水，放四五片山楂即可。 查看全文»

【超重与肥胖】 春天吃这三种蔬菜能降脂减脂

2017-05-24 18:08

摘要：现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。 查看全文»

【超重与肥胖】 春节后介绍几款美味靓汤帮助降脂消乏

2017-05-24 18:08

摘要：春节期间，应酬较多，再加上吃了过多的大鱼大肉这些酸性食品，节后往往会出现身体疲乏的感觉。下面介绍几款美味靓汤，具有降脂消乏的作用，不妨一试。 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂三宝让您轻松吃掉胆固醇

2017-05-24 18:08

摘要：想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝…… 查看全文»

【超重与肥胖】 降脂保健家常汤 紫菜滚黄瓜汤

2017-05-24 18:08

摘要：中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因，特别在物质生活越来越好的今天更显得突出，因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，是已被人们证实为降血脂的有…… 查看全文»