摘要：治疗疾病的过程中，总会听到病人家属说“要最贵的药”……其实，贵的药未必就是好的药。治疗红斑狼疮，一分钱一篇的药更有效，用药要注意恰到好处。 查看全文>>

摘要：在压力大的情况下，试着学会释放出压力。能让人体更加从容地解决问题，维持健康。 查看全文>>

摘要：在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 查看全文>>

摘要：睡前瑜伽能让筋骨放松，释放压力。瑜伽动作能够梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等。 查看全文>>

摘要：现在的零食种类越来越多，小孩子手里的零食从来就不缺。但是用不健康的方式来吃零食只会让小孩的身体受到损害。零食应该怎么吃才健康呢？ 查看全文>>

摘要：“春困，秋乏，夏打盹儿”，困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢? 查看全文>>

摘要：加班了，加班了……肠胃又要忍受饥饿的煎熬了？办公室经常储备一些小零食来应付不时之需吧！ 查看全文>>

摘要：多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。 查看全文>>

摘要：辐射是个困扰上班族的因素，这是无法避免的问题……如何才能全面地防辐射，避免辐射对身体的威胁呢？ 查看全文>>

摘要：早晨如何养生 有哪些饮食禁忌，早晨是一天的起点，那么养生学就要从早晨开始，早晨就要从起床开始。早晨养生有哪些方法呢？饮食上有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要：个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，…… 查看全文>>

摘要：失眠实在是太恼人的一件事情了，日常好好调理，包括作息和饮食。平时可以多熬失眠调理粥来喝，让内心安定，气定神闲必定睡得安稳 查看全文>>

摘要：尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。 查看全文>>

摘要：小儿腹泻是经期发生的事情，此时除了看医生吃药以外还要注意家庭救治的方法。家庭从饮食调节等着手，让小儿提高体抗力。 查看全文>>

摘要：每天伏案工作的白领，身体难免会吃不消，这时候适合的零食便成了能够给身体带来新能量的东西。吃什么零食能消除疲劳呢？ 查看全文>>

摘要：喝茶可以防辐射，主要有6种茶可以防辐射。 查看全文>>

摘要：补肾是男人比较关注的话题之一，补肾可以通过食疗药膳来解决。 查看全文>>

摘要：额头长痘是心脏产生毒素的一个标志，如果长痘不停，心脏排毒就要放到议事日程上了！ 查看全文>>

摘要：现在很多的妈妈都注重怀孕期间的饮食健康，如何让自己保持身材又使孩子得到应有的营养？怀孕期间一日三餐不足以保证孕妇和胎儿的营养需求，适当吃一些零食可以增加营养，下…… 查看全文>>

摘要：许多人并没有裸睡的习惯，可能是不清楚裸睡具体有什么养生的好处，裸睡的好处有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：蘑菇的防病作用也不可小视，在降低血压、防止胃肠病、保护肝脏、提升免疫系统实力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同哦。 查看全文>>

摘要：中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品。 查看全文>>

摘要：随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身…… 查看全文>>

摘要：口腔溃疡是一种很折磨人的病痛，正确的生活习惯和饮食可以改善口腔溃疡症状。要从哪里入手呢？ 查看全文>>

摘要：儿童早餐已经不知道从什么时候起开始了“牛奶+面包”模式，我们原来熟悉的，米粥，油条，豆浆等等不知怎的已经淡出了孩子的餐桌。 查看全文>>

摘要：有人天生脾气暴躁的，有可能很多事情都不顺利，再加上遇到事情没主意，或者没有可以相信和出点子的人，就变得急躁了，长久下去，就很容易发火，脾气不好怎么办？中医方法教…… 查看全文>>

摘要：醋可以做为厨房调味品，也可以用做养生用品。怎么用醋养生呢？ 查看全文>>

摘要：口臭可以通过食疗的方法来缓解和去除，有口臭困扰的可以借鉴一下。 查看全文>>

摘要：瑜伽成为日渐流行的养生运动，在瑜伽运动的过程中，合理的饮食搭配有助于瑜伽效果的升华。 查看全文>>

摘要：现代社会男人的压力更大了，男人养生越来越受到重视，男人应该如何养生？ 查看全文>>

摘要：月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。营养专家指出，8类患者切勿食用月饼，否则将危及身体健康，引起疾…… 查看全文>>

摘要：戒烟不仅是健康的需要，甚至是一种时尚。人们不再为吐云吐雾而自豪，现在那只会被认为很土，很没有素质。我们不仅为了自己，更为了家人的健康，为了环境。我们都需要戒烟，…… 查看全文>>

摘要：舌苔的颜色、形状和质地出现异常，说明身体出现了不同程度的疾病。患舌癌发生率占头颈部肿瘤的20%～30%，舌头突然不灵活，或者口腔溃疡久治不愈且越长越大要警惕。 查看全文>>

摘要：在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化…… 查看全文>>

摘要：产后抑郁，一般是在产后6个月内发病。是不是有抑郁体验都自我诊断为抑郁症呢？当然不是。要说明一点，抑郁心境是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪体验。 查看全文>>

摘要：在日常生活中学会简单的养生保健知识，不仅让我们繁重的身心得到放松，还会对我们的健康产生影响，日常生活中有哪些养生保健知识呢？跟着小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。 查看全文>>

摘要：膏方是中医根据患者体质不同与病情的需要，选择多种药物组成方剂，经多次煎熬，浓缩成的膏剂。冬令进补选用膏方是我国传统的保健方法，它既能疗疾，又能补虚，适应范围较广…… 查看全文>>

摘要：西医治肾病的方法是比较固定的，久而久之，有患者和医务人员总结出了西医治肾病的固有模式，即“激素——透析——肾移植”三步曲。 和西医不同的是，中医在肾病的治疗上方…… 查看全文>>

摘要：肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头…… 查看全文>>

摘要：目前中成药品种数约近万种，批准文号达数万个，且大量是非处方药，在临床应用中发挥了重要的作用。面对众多的中成药，如何正确、合理使用，使之安全、有效、经济，已成为医…… 查看全文>>

摘要：不良的饮食习惯会对你的健康造成危害：长期不吃早餐，胆汁浓缩、胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，还会引起代谢失调而肥胖。 查看全文>>

摘要：随着传统饮料业竞争加剧，不少厂商开始打起了“养生”牌。然而养生饮料是否真的养生？其功能是否像宣传的那么神奇？下面小编为你一一剖析。 查看全文>>

摘要：周围环境的污染，生活的压力等会不知不觉让毒素在人体内积淀，日常生活中除了饮食排毒外，还可以通过运动方法来排毒，下面小编教你几招简单运动排毒法。 查看全文>>

摘要：中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下…… 查看全文>>

摘要：糖尿病猛于虎！近几年糖尿病有上升趋势，特别是中老年人发病率逐年上升，引起了医学界的广泛关注。专家说，糖尿病的饮食很重要，需要严格控制好饮食！ 查看全文>>

摘要：当人体积聚一定的毒素时，就会通过各种体表症状表现出来。如体内毒素多，人体会便秘，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。 查看全文>>

摘要：酒是一种湿邪之物，过多摄入，对身体绝对是有损伤的。因此，能不喝的酒就别喝，喝了就要想办法尽快把它排出体外，这就是中医的“解酒之道”。 查看全文>>

摘要：有的人脸色易苍白，有人脸色红润，有人脸黄肌瘦，很多人的脸色都不同，其实这也在显示人的身体状况各异。 查看全文>>

摘要：养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。但是养生要根据人不同的体质来进行养生。 查看全文>>