摘要：胆固醇在很多人的印象中是个“坏东西”，觉得体内的胆固醇越低越好。那么事实上，是否就是这样呢？胆固醇真的对人体就没有什么用处吗？ 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，大家应该知道，要想自己的身体变得健康而且一年到头都不生病，就应该注意生活上方方面面的问题，毕竟自己的身体抵抗力提高了，那些疾病想要控制你自己都…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活节奏变得越来越快，有很多女生喜欢晚上洗头发，洗了头发没有吹干就直接入睡，时间久了可能会引起头晕头痛，头发质量变的越来越差，所以说头发没吹干就睡觉会…… 查看全文>>

摘要：现在有很多的男性，为了减轻自身的压力，所以会通过抽烟喝酒的方式来缓解，但是烟潮里面含有的大量尼古丁对于身体造成严重的伤害，同时酒里面含的乙醇溶液循环到肾脏和肝脏…… 查看全文>>

摘要：心脏能够推动血液在脉管内运行，供应给全身脏腑器官，四肢百骸等各个部位，其动力全赖于心气的作用，这心气就是《素问.平人气象论》中所说的“心藏血脉之气”。在第三篇中…… 查看全文>>

摘要：出现浑身酸痛无力症状的原因是很多的，例如感冒也会出现这样的症状。浑身酸痛很常见，这是现代上班族的普遍问题，在电脑前坐很久，有时身体也很难受，眼胀、胸闷、背酸等。…… 查看全文>>

摘要：很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好？专家表示，女人必须注…… 查看全文>>

摘要：四年一度的世界杯，是球迷不会错过的盛事。俄罗斯世界杯揭幕战已打响，许多球迷翘首以待，希望一睹世界级巨星的风采。但因为有5小时时差的原因，不得不熬夜看球。 查看全文>>

摘要：人生在世，肯定会有点小病小灾，吃药打针肯定是无可避免的。相信每个人都有打吊针的经历，也相信很多人都在疑惑，如果直接扯开手上吊瓶的针头会 查看全文>>

摘要：夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗 查看全文>>

摘要：大家都知道吸烟会对身体健康造成极大影响，对于吸烟的危害肯定多多少少都有一点了解。但是你知道吸二手烟所造成的伤害比直接吸烟更大吗?你知道从 查看全文>>

摘要：常言道，生命在于运动，而心脏又是人体中最重要的脏器，是血液循环的核心动力的源头，跳动的速度也在一定程度上影响人的健康和寿命。一般而言，心脏跳的慢并且跳动微弱，容…… 查看全文>>

摘要：对于平常没有经常锻炼的人来说，突然去进行锻炼或者是让他去干重活，在运动之后会感觉到全身的肌肉都很酸痛，整个人都会很疲惫。如果全身都感到不适的话，要如何来缓解这种…… 查看全文>>

摘要：　夏天又到了，夏天这个季节呀，很舒服，但是烦恼也是很多的，舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了，在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视 查看全文>>

摘要：我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调，可是空调吹太久也会得空调病，那么空调吹太多有什么危害呢？如何改善空调吹太多带来的危害？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：每个人每天都会经历睡眠，睡眠是每个人一生的课题，现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题，如果正在看文章的你真的也有这些问题，那么你就要注意了，因为你会因为…… 查看全文>>

摘要：最近发现很多人的生活都被世界杯侵占了，因为时差关系，免不了球迷要熬夜来看，那么熬夜究竟有什么危害呢？迫不得已的情况下如何挽救熬夜后带来的后果，将伤害降到最小呢？…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，天气一天比一天变得炎热。在这样的环境中，我们很容易就会出一身汗。如果每天不洗个澡的话，不但身上会变得黏黏的，更可能会遭受他人异样的眼光。相信每个成年人…… 查看全文>>

摘要：现在的人都注重自己的养生和保养，但是保养也是需要看时间的吗，这点相信大多数人都存在着疑惑，什么时候刷牙最好，什么时候喝茶最好，什么时候是吃水果的最佳时间等等。这…… 查看全文>>

摘要：近年来，随着健康意识的普及，养生的概念正在逐渐深入人心。在我们的生活中，一日三餐是必不可少的。如果能够科学饮食，就可以有效的帮助我们改善身体素质。可是你知道吗？…… 查看全文>>

摘要：孩子的睡眠应该从小培养，如果老是晚睡会造成很多的健康问题，那么究竟晚睡会引发什么健康问题呢？如何帮助孩子培养优质睡眠？现在一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：现在的上班族都存在这一种亚健康的状态，工作压力大，这是无可厚非的，在工作中有很多疾病是我们完全可以避免的，只要大家学会如何保持健康就一定能摆脱疾病，所以不管工作…… 查看全文>>

摘要：我们应该拿什么来养胃？随着人们生活水平的提高，我们的健康状况反而每况愈下，每天忙忙碌碌，连吃饭都是匆匆忙忙。甚至有的时候连吃饭的时间都没有，在忙碌的学习工作中，…… 查看全文>>

摘要：根据不完全数据统计，日本女性的平均年龄都在86岁以上，男性为80.50岁，是历史上寿命最长最高的。与其他的国家相比，日本女性的预期寿命连续三年都在世界的首位。日…… 查看全文>>

摘要：端午节马上就到了，在端午节的时候，家家户户都要准备些粽子，端午节吃粽子不单是为了纪念屈原，对我们的身体也有很多的好处。可是对于孕妇来说，他们的身体正处于非常微妙…… 查看全文>>

摘要：心跳是可以反应很多的东西的，当人在害羞、紧张或者是惊吓的时候，心跳都会加速，在这些时候人的心跳是要比平常的心跳要高的，其实心跳主 查看全文>>

摘要：人的皮肤的性质是不同的，有干性、油性以及混合性的皮肤，其实头皮也是有这样的分类的，而且油性头发的人要占多数，可能有很多的人会为这个感到烦恼 查看全文>>

摘要：现代社会喝酒似乎已经成了一种交流技能，很多的场合都是需要喝酒的，谈生意的时候要喝酒，很多的合同似乎也是在酒桌上签订的，就连刚出来面试的大 查看全文>>

摘要：每年夏天很多人都会出现空调病，一般情况下空调病患者会出现头痛、流涕类似于感冒的表现。还有部分的空调病患者会出现全身无力、腰酸背痛、食欲不振的情况，甚至有的出现呼…… 查看全文>>

摘要：在这个快节奏的时代，为了赶时间，很多人吃饭的时候都是呼噜一顿，和喝饭没有什么区别。这种吃饭模式虽然加快了速度，省下了一些时间，但是却给身体带来了伤害，得不偿失，…… 查看全文>>

摘要：很多人都出现过智齿发炎肿痛的症状，智齿有时候和正常的牙齿一样，可以帮助咀嚼，但智齿一旦在生长期间发炎，那可就痛不欲生了。那么智齿发炎如何治疗？下面就和大家详细介…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，空调阴凉阻滞湿气散发，因此很多人会选择用风扇来降温，可是如果在睡眠过程中长期不正确的使用风扇，还可能引起机体着凉受寒，严重的导致急性上呼吸道感染、…… 查看全文>>

摘要：夏天的闷热让人们需要借助空调来感受凉爽，不过并不是所有人都能适应吹空调，有的人吹空调之后会出现膝盖疼痛，想要吹空调却又不能吹，让不少人很烦恼，那么不如探究一下吹…… 查看全文>>

摘要：广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤节选一首民间流传的《长寿歌》，以诙谐有趣的笔触，为大家分享长寿的经验：膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。居窒布置贵雅观，坐…… 查看全文>>

摘要：经济社会迅猛发展，给人们生活、工作带来了翻天覆地的变化。在改善人民生活水平的同时，也为人们的才智发挥提供了广阔的舞台。人们可以在自己的工作领域大显身手，不仅可以…… 查看全文>>

摘要：在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下，会影响女性朋友的皮肤质量，影响皮肤的健康纹理。专家建议，在炎热的夏天应该每天正确的小睡，定期午…… 查看全文>>

摘要：吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要：作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本…… 查看全文>>

摘要：一眨眼就到了一年中最热的时候了，每日在太阳下，感觉被火烤一样的炙热。于是，很多人就会在办公室，尤其是空调房内一坐就坐一整天。这样看似每天吹着冷风很舒服，不用出汗…… 查看全文>>

摘要：习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常感到疲劳，免疫力下降。更糟糕的…… 查看全文>>

摘要：你的发质如何呀？有时候聊天也会聊到这个问题。但是你知道吗，通过你头发的状况可以看出你的身体健康状况哦。下面让我们来了解一下头发的状况反映出了你身体的哪些问题以及…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜、睡眠不足的人群，疾病风险是作息正常、规律的人群的两倍。都说晚上11点前不睡觉就是“不要脸”，那熬夜，真的就是在玩命。下面就和大家说说熬夜给身体带来的伤…… 查看全文>>

摘要：放屁，可以说是天底下最令人尴尬的事情。一次突如其来的响屁，就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存；一次莫名其妙的臭屁，更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为…… 查看全文>>

摘要：中山大学孙逸仙纪念医院临床营养何凤怡医师指出，一顿好的早餐，标准是能提供足够的热量、蛋白质、维生素、微量元素等。一般来说，一杯牛奶或豆浆，配上一个鸡蛋就基本足够…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办？扭脚…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，吹空调是很常见的一种现象，但是长时间的吹空调会对身体造成伤害。老是吹空调有可能吹出感冒，诱发鼻炎等等问题，下面就和大家详细说说夏天吹空调不可不防的…… 查看全文>>

摘要：有人说，洗澡不是一件很简单的事情吗？衣服一脱，打开热水，抹上沐浴露，冲冲洗洗，不就可以了吗？当然不是，洗澡，对于一个养生的人来说是一个重要的“仪式”。洗澡可以帮…… 查看全文>>

摘要：俗话说：“热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。”在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了晚上，都会选择泡一泡脚来放…… 查看全文>>

摘要：食盐是我们人体所需要的一种物质，但是我们在生活中也要注意适量的补充，不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的，今天我们就一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处！ 查看全文>>

摘要：睡觉前洗个热水澡，是一个非常舒服的事情，一天的疲惫似乎都被冲洗掉了。但是，一个热水澡很有可能成为你良好睡眠的阻碍，使你失眠起夜，扰了整晚的好梦。那么，要注意哪些…… 查看全文>>