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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂。 查看全文>>

摘要:金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻。 查看全文>>

摘要:芫花是一种老药,早在张仲景时期就有应用,比较有名的方剂叫十枣汤,用法是将芫花(熬)、甘遂、大戟等药捣成面,以水1 升半,煮大枣十枚,然后冲服。此方剂现在主要用来…… 查看全文>>

摘要:有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化的功效。菩提花茶还具有帮助消化的功效。 查看全文>>

摘要:用法:开水冲泡,沸水冲泡5分钟即可。代茶频饮。功效:清肝降压,定喘止咳,适用于高血压等。 查看全文>>

摘要:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防 酸抗龋能力。 用隔夜的雨花茶进行漱口…… 查看全文>>

摘要:和蜂蜜共冲,取少量蜂蜜,往里面冲白开水,再取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。 查看全文>>

摘要:长期服用合欢花茶,也是极佳的自疗。而患胸胁胀满,忧郁不解,失眠健忘的人,取合欢花9~15g,用沸水冲泡饮用,利用合欢花的舒郁,理气,安神功用,可以改善症状。 查看全文>>

摘要:通过实验得知,红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加,有时兴奋作用强烈,可引起痉挛。对已孕子宫…… 查看全文>>

摘要:功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,…… 查看全文>>

摘要:做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。 查看全文>>

摘要:做法:月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g,加红糖适量,清水煎服。其汤味香甜,无难咽之苦,每次月经前3~5天服3剂,每次加鸡蛋一个同煮,其效可靠,不…… 查看全文>>

摘要:改善妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结等,或在月经期出现上述症状。 查看全文>>

摘要:功效:丰胸的最快方法花茶康乃馨是有滋阴补肾、调养气血、强壮元气、美白皮肤、调节内分泌、改善血液循环。增强机体新陈代谢的功效,能促进乳腺的发育,长期饮用,是有比较…… 查看全文>>

摘要:功效:能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统。 查看全文>>

摘要:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。 查看全文>>

摘要:玫瑰花适合大多女性,因具有淡淡的清香味,冲泡方法简单,博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经…… 查看全文>>

摘要:功效:普洱茶性也比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低血脂,抵抗衰老等作用。 查看全文>>

摘要:排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 查看全文>>

摘要:迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,…… 查看全文>>

摘要:玫瑰花茶性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,且有消除疲劳,愈合伤口,并能保护肝脏胃肠功能,调节内分泌,帮助排清身体毒素,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由…… 查看全文>>

摘要:泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。要好好的泡玫瑰花茶,宜热饮。 查看全文>>

摘要:功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显著。 查看全文>>

摘要:这道茶适合表寒里热型的感冒,即感觉头痛、流清水鼻涕外,还会感到全身发冷(表寒)以及舌质红、苔黄等症状,通俗地讲,就是外表是寒症,体内为热症。 查看全文>>

摘要:(选自民间验方)制法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天,将凌霄花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,…… 查看全文>>

摘要:功效:芙蓉花能养血祛火、养颜美容、柔嫩肌肤,蔷薇果可促进新陈代谢,美丽容颜;玫瑰花具有很强的美白效果,柠檬的美白效果也很强。此方对于美白肌肤、消除粉刺有很好的效…… 查看全文>>

摘要:具有清热解毒、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫…… 查看全文>>

摘要:金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。 查看全文>>

摘要:功效:茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对…… 查看全文>>

摘要:功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 查看全文>>

摘要:做法:先将薄荷叶洗净之后揉碎,然后在砂锅中注入清水烧开,放入洗净的甘草,撒上洗好的玫瑰花,煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯,放入已经揉碎的薄荷叶,盛入砂锅中的…… 查看全文>>

摘要:很多人都认为玫瑰花是代表爱情的象征,哪里能泡茶呢?其实这个是错误的想法。玫瑰花是能够泡茶的,而玫瑰花泡茶喝的话能够起到保护肝脏的效果。很多人都知道肝脏跟眼睛是息…… 查看全文>>

摘要:功效:大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的,每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中,给身体健康和美容都造成了一定的影响,而喝金银花茶则可以有…… 查看全文>>

摘要:功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。 查看全文>>

摘要:所以桃花不是越喝越漂亮,健康,而是越来越虚弱,难看,损害阴血元气,女孩子尤其不可以常喝,因为会影响例假和内分泌,会使皮肤越来越暗沉、难看。另外,桃花具有活血作用…… 查看全文>>

摘要:经期饮用玫瑰花茶还可以让你的面色变得更加红润,中医认为人的面色是否红润和人体气血的关系非常密切。玫瑰花有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用玫瑰花茶可以让暗淡的面…… 查看全文>>

摘要:适用于所有的皮肤,特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性,对发炎现象很有帮助,由于它还能收缩微血管,所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。 查看全文>>

摘要:功效:柠檬香蜂茶能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。 查看全文>>

摘要:排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 查看全文>>

摘要:购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效,也可常年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处。 查看全文>>

摘要:泡法:先把干红花洗干净放进自己喝水的杯子里,加入开水,盖好泡5几分钟就可以喝了,喝红花茶的时侯,可以适当的加点蜂蜜,也可以加入一两个干山楂片来调一下口味,这样还…… 查看全文>>

摘要:功效:理气解郁,滋阴清热,适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者;长期服用效果显著。 查看全文>>

摘要:方法:准备20朵干玫瑰花苞,红茶、蜂蜜各适量,250毫升沸开水。红茶叶、干玫瑰花苞一同放杯子,用开水泡洗一遍,然后倒入沸开水冲泡几分钟。待茶温下降至合适温度后,…… 查看全文>>

摘要:天然的蜂蜜配上天然的茶,是最接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜,经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾,同时,蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外,蜂蜜…… 查看全文>>

摘要:选菊花干花蕾4~5枚,人参10~20克。将人参切片或小段,与菊花共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15~20分钟即可饮用。本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用,而人参…… 查看全文>>

摘要:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 查看全文>>

摘要:因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。在饮用时可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 查看全文>>

摘要:肝脏对于人体健康而言是十分重要的,而谈到养肝健肝,大多都是离不开中医的。众所周知,中医对于养肝健肝方面,有自己独特的理解,在这个方面,西医是无法与中医匹敌的。 查看全文>>

摘要:静脉曲张由于先天性原因、负重及妊娠等能造成静脉压力升高的各种因素,下肢静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流。长此以往,造成浅部静脉所承受的压力增高,在外表上就表现为逐…… 查看全文>>

摘要:在不断超越自我,不断探寻极限的路途上,人类创造了无数吉尼斯纪录。如果必须要选择不吃饭和不睡觉两种状态,你会选哪个?有的人会选择通宵熬夜,因为通宵熬夜不是没试过,…… 查看全文>>