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减肥方法

健康减肥方法大全

摘要:如今肥胖的人越来越多,带给人们很大的烦恼,因此也就有越来越多的人进行减肥,可是每个人的体质不同,肥胖的原因不同,因此选择的方法也各异。而在如今这个崇尚自然的时代…… 查看全文>>

摘要:很多下定决心减肥的妹子常常在实施的时候感觉到有心无力,现实却是因为有很多减肥的提示没做到,很多该坚持的原则轻易放弃了,所以往往就是功败垂成,下面,小编来为大家介…… 查看全文>>

摘要:“婴儿肥”能显示出女性的可爱一面,但又让我们少了一份性感,曾经我也有过这样的苦恼,因为这样的babyfat会让自己看起来非常幼稚,而且不够成熟,那么,有什么办法…… 查看全文>>

摘要:很多人都是喜欢在夏季进行减肥的,往往我们夏季减肥的效果也是比较好的,但是在减肥的同时我们也不能忽略夏季的饮食,其实从饮食上减肥也是一个不错的方法。 但是,减肥的…… 查看全文>>

摘要:减肥方法的层出不穷,很多速效减肥的方式都有副作用,中医减肥的健康有效渐渐的备受推崇,所以,只要懂得自己煲一些中药减肥汤品,就能轻松减重调理健康,瘦身不伤身! 查看全文>>

摘要:真正的减肥不只是要关注体重是否降了下来,更重要的是要让身材变得更加健康和紧致,而想要拥有如此美好的身材,光靠控制饮食是远远不够的,只有坚持锻炼才能完成这样的目标…… 查看全文>>

摘要:想要减肥,还要从饮食上入手,吃一些具有排毒,瘦身功效的食物,轻松健康的实现减肥。 查看全文>>

摘要:中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感,起到减肥作用。不依靠任何药物,运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩,并对重点穴位进行刺激,以调节…… 查看全文>>

摘要:减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人,为什么?因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量,而以下低卡又低热量的食物同时起吸收脂肪的作用。 查看全文>>

摘要:最暴肥的搭配VS最减肥的搭配 查看全文>>

摘要:减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减…… 查看全文>>

摘要:减肥是女人一辈子的事业,所以在镜头前面光鲜的明星自然也是不例外,下面就由小编来给大家介绍一下性感莫文蔚和娇俏Ella的独门减肥秘方吧。 查看全文>>

摘要:很多怀着一颗减肥的心的MM们觉得最难低档的就是美食的诱惑了,下面小编就来为大家介绍几款既能减肥又能补充营养更是美味的食谱,让你食指大动哦。。 查看全文>>

摘要:夏天已经到了,在也没有厚厚的衣服遮住那一身的赘肉了,许多MM开始制定、实行减肥计划,可是总是会半途而废。其实饮食也是减肥成败的重要因素,营养搭配好的减肥食谱是可…… 查看全文>>

摘要:瘦身茶,用来消减肥胖的茶剂。瘦身茶,处方各有不相同,多少加有适当的中草药,饮法与普通茶并无不同。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用,在补水的同时调理气…… 查看全文>>

摘要:娱乐圈里的女明星们,每个都是那么的光鲜靓丽,拥有窈窕的身材。而舒淇,永远都是那么的优雅迷人,那么的婀娜多姿。当然,完美身材有些是天生的,但是先天不足后天也是可以…… 查看全文>>

摘要:瑜伽是现代人养生的一种流行方式,在练瑜伽的同时,整个人可以处于身心放松的状态,而且能在无形当中让你的脂肪悄悄消耗掉,减肥有养生,多练练瑜伽有何妨。下面小编来为大…… 查看全文>>

摘要:专家提示,以下六种蔬果生吃可以瘦身! 查看全文>>

摘要:无论你是想减肥还是想健身,改善健康状态,可选择的运动项目都有很多种。如果你主要是想增强肌肉力量,就需要在运动计划中加入举重或同等强度的项目(有心脏疾病者不建议参…… 查看全文>>

摘要:没有一个时尚女性不在意自己的身材,可是我们所追求的结果一定不能仅仅局限于电子秤上数字。只是单纯的想要通过挨饿来减去体重,这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康…… 查看全文>>

摘要:穴位埋线是什么?它的原理是怎样的?是否会反弹?没有生育过的女性是否可以做穴位埋线?广东省中医院传统疗法中心邓特伟医生表示:穴位埋线是通过埋入可吸收羊肠线,使之在…… 查看全文>>

摘要:减肥瘦身是现代女性的一种持久的追求,之所以说长期追求,那是因为这常常是一种求之难得的东西,很多MM很难管住自己的嘴和自己的心,所以,下面心理学家就教你打击四种消…… 查看全文>>

摘要:由于饮食习惯和生活习惯的不健康,现在很多人都有便秘的问题,排毒不畅,废弃物堆积,体型臃肿。因此,想减肥首先应排毒。下面是四款通便效果极佳的减肥食谱,很有效,值得…… 查看全文>>

摘要:如今的减肥方法越来越多,各种减肥食物也逐渐被人们所推重,对于咖啡减肥相信已经不是什么新鲜的话题了,而咖啡也是现在办公室白领必备的饮品,熬夜一族会通过咖啡来提神,…… 查看全文>>

摘要:很快就要到夏天啦,美眉们是不是还在苦恼着自己的腿不够漂亮,没有勇气穿短裤和超短裙?现在小编为大家推荐四种简单方便有效的瘦腿方法,非常值得参考的哦。 查看全文>>

摘要:女性最怕的就是自己变胖,身体一发福穿什么衣服都不好看,尤其是腰部的赘肉,更是让人烦恼。“水桶腰”“游泳圈”这些讽刺腰部赘肉的敏感词汇,大家是非常痛恨的,所以许多…… 查看全文>>

摘要:“总想拥有性感的S型曲线,可今天照镜子发现不但没瘦,反而更胖了!”春天不减肥,夏天徒伤悲。很多MM为了让自己在夏天可以穿上更多性感衣服,会想尽各种办法去瘦身,可…… 查看全文>>

摘要:春天不减肥,夏天徒伤悲。你现在用的减肥方法是哪种?你减肥成功了吗?减肥是现在比较火热的话题,很多MM为了能拥有苗条的身材可谓是用尽办法,可效果却很一般!中医指出…… 查看全文>>

摘要:要美腿,千万不能“饥不择食”地拼命饮食,要合理地“拣饮择食”,避免长出粗腿。所以要瘦腿,吃对食物是很重要的。 查看全文>>

摘要:早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持…… 查看全文>>

摘要:春天来了,夏天还会远吗?绚烂缤纷的夏日是每个女生争奇斗艳的季节,可是屯了一整个冬天的赘肉是否让你略显尴尬?别担心,看看下面快速减肥的五大方法,让你别赘肉迎接精彩…… 查看全文>>

摘要:白醋加蜂蜜减肥是有效的减肥方法吗?白醋加蜂蜜减肥的原理是什么?白醋加蜂蜜减肥有没有副作用? 查看全文>>

摘要:随着冬天的远走,想要拥有完美身材就要开始执行春季减肥计划啦!下面分享3个月春季减肥计划,拒绝伤身健康提倡慢瘦打造完美身材。 查看全文>>

摘要:你可知生理期是女生最佳瘦身timing ?这个时期怎么吃都是不长肉不增磅。美容师表示:抓住这个瘦身关键时间可达到最佳减肥效果呢。 查看全文>>

摘要:春天到了,夏天还会远吗?美女们又该为身上的小肉肉烦恼了,爱吃不爱动,想瘦不想胖,怎么办?不妨试试中药减肥。 查看全文>>

摘要:有报道称。全国18岁以上居民超重率30.6%,肥胖率12%;18岁以下居民肥胖人群达1.2亿。肥胖成了中国人目前不得不重视的一个难题。 查看全文>>

摘要:减肥不可能一蹴而就,贵在坚持。减肥过程中要贯彻如一,把运动、饮食等当成日常习惯,即便减肥见到成效,也要将减肥经验变成生活习惯坚持下去,避免反弹,巩固奋斗成果。 查看全文>>

摘要:海吃海喝后,一不小心就成为了小腹婆,想要再甩掉腹部的脂肪就难了,但你也不必过于悲观,中医减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减肥法。 查看全文>>

摘要:人是个奇怪的动物,生活条件好了,然后毫无忌惮的吃,吃到圆溜溜的了,然后又拼命的减肥。减肥方法多样,听人说针灸减肥不错,于是,又一拥而上,却不知道自己掉进的是针灸…… 查看全文>>

摘要:海吃海喝后,一不小心就成为了小腹婆,想要再甩掉腹部的脂肪就难了,但你也不必过于悲观,中医减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减肥法: 查看全文>>

摘要:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造…… 查看全文>>

摘要:体重计上的数字一直是女人挥之不去的梦魇。也因此,打着减肥招牌的事业,永远是一笔好生意。最近有厂商推出检测毛发即可瘦身的新概念,以机器判读毛发中微量元素的分布状况…… 查看全文>>

摘要:中医对于减肥有一套理论,认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖,分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型,它们可称为“肥女界三巨头”。下…… 查看全文>>

摘要:性生活时,每分钟心跳次数可增加到110~180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此,近年来曾有人认为,过…… 查看全文>>

摘要:郑多燕是韩国健身明星。被称为韩国辣妈,韩国最火46岁健身女皇。郑多燕自创的健身舞有用吗?红遍棒子国的健身女皇来教你如何瘦身!看看郑多燕减肥的神器! 查看全文>>

摘要:中医减肥各式各样,按摩减肥、穴位减肥、针灸减肥等,白领几乎一天到晚都是坐着,容易发胖,今天小编再给大家介绍两种中医减肥法-刮痧减肥和按摩减肥。这些都非常有效而且…… 查看全文>>

摘要:现代白领越来越懂得养生,很多都会选择近年非常流行的瑜伽。瑜伽无论是对健康方面还是对身体曲线方面都有非常大的好处。今天就为大家详细介绍瑜伽的好处。 查看全文>>

摘要:跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动,同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动和养生之道。 查看全文>>