超级 P57 对于体重 160KG 且有局部肥胖、暴饮暴食、运动量小的人来说，其减肥效果可能有限。减肥效果受多种因素影响，如饮食控制、运动量、个体代谢差异、药物作用机制及身体基础状况等。 1. 饮食控制：合理的饮食是减肥的关键。减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2. 运动量：增加运动量有助于消耗多余热量。可选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，以及力量训练来增加肌肉量，提高基础代谢率。 3. 个体代谢差异：每个人的新陈代谢速度不同，代谢快的人可能减肥相对容易，而代谢慢的人则需要更多努力。 4. 药物作用机制：超级 P57 声称通过抑制食欲来减肥，但效果因人而异。且单纯依赖药物减肥并非理想方式。 5. 身体基础状况：体重基数大、存在局部肥胖，可能存在激素失衡、代谢紊乱等问题，影响减肥效果。 总之，减肥不能单纯依赖某种产品，需要综合调整生活方式。在考虑使用任何减肥产品之前，建议先咨询医生或专业的营养师，制定科学合理的减肥计划。

您好，这种减肥药的效果一直都是有争议的，而且减肥药对身体都是有副作用的。自己控制饮食，多做运动，自然能够减肥成功的。

健康指导：建议可以尝试瑜伽配合控制饮食和针灸拔罐，瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，其中包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞，建议可以尝试一下瑜伽训练的

健康指导：.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。　　零食的热量极高，如果真有心减肥的话，还是少把洋芋片、巧克力一包一包地往嘴里塞吧！尤其是看电视时，千万别让零食出现在伸手可及之处，否则一部电视、一出连续剧下来，不知不觉间吃进的热量实在惊人！　　10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3—4顿小餐更易使人发胖，因为吃得多，消化液分泌也多，食物消化、吸收后脂肪也容易屯积，故避免过度饥饿后大吃一顿。

你好，健康的减肥方式还是要以运动为主。建议可以尝试针灸减肥，针灸减肥对于局部减肥的效果是不错的。