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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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淮山药和普通食物搭配，有健脾益胃、润肺止咳、补肾固精、降低血糖、滋养肌肤等功效。 1. 健脾益胃：淮山药与红枣、小米搭配，能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善脾胃虚弱症状。 2. 润肺止咳：和雪梨、百合一起食用，可润肺生津、止咳化痰，对肺燥咳嗽有一定缓解作用。 3. 补肾固精：跟芡实、莲子搭配，有助于补肾固精，改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精等问题。 4. 降低血糖：与南瓜、苦瓜搭配，能调节血糖水平，辅助控制糖尿病病情。 5. 滋养肌肤：和牛奶、蜂蜜搭配，可为肌肤补充营养，使肌肤更加光滑细腻。 淮山药和不同普通食物搭配，能发挥多种对人体有益的功效。在日常饮食中，可根据自身需求合理搭配食用。不过，食物功效有限，不能替代药物治疗疾病。若身体不适，建议及时就医。
2025-05-24 06:55
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