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了解海参饮食禁忌,守护健康生活

了解海参饮食禁忌,守护健康生活

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈慧敏 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    食用海参时,有诸多饮食禁忌需注意,如避免与含鞣酸食物、酸性水果、高蛋白食物、甘草酸类药物、寒性食物同食等。 1.避免与含鞣酸食物同食:像柿子、葡萄、石榴等,鞣酸会与海参中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,导致肠胃不适。 2.避免与酸性水果同食:山楂、杨梅等酸性水果,会使海参中的蛋白质凝固,影响吸收,还可能引起腹痛、恶心等症状。 3.避免与高蛋白食物大量同食:鸡蛋、牛奶等本身就是高蛋白食物,和海参大量一起吃,会加重肾脏负担。 4.避免与甘草酸类药物同食:甘草酸、复方甘草片等药物,与海参一起食用可能会发生药物反应,影响药效。 5.避免与寒性食物同食:苦瓜、绿豆等寒性食物,和海参一起吃,可能会导致肠胃受凉,引起腹泻。 食用海参时,要牢记这些饮食禁忌,合理搭配食物,以保障身体健康。若食用后出现不适,应及时就医。

    2025-05-24 07:51
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