豆浆煮鸡蛋一起吃是有营养的，但也存在一些需要注意的地方，如营养成分的相互影响、消化吸收的效率、个人体质差异、食物的新鲜度和烹饪方式等。 1.营养成分：豆浆富含植物蛋白、膳食纤维等，鸡蛋富含优质动物蛋白、维生素和矿物质。两者营养成分丰富，但部分营养可能相互影响。 2.消化吸收：豆浆中的胰蛋白酶抑制剂可能影响鸡蛋中蛋白质的消化吸收，但充分煮熟可降低其影响。 3.个人体质：部分人肠胃敏感，同时食用可能出现腹胀、消化不良等。 4.食物新鲜度：新鲜的豆浆和鸡蛋能提供更好的营养，变质食物可能引起不适。 5.烹饪方式：合理的烹饪能保留更多营养，如豆浆煮的时间和温度，鸡蛋的煮制程度。 总体来说，豆浆煮鸡蛋可以一起吃，但要注意上述因素。根据个人身体状况和饮食需求，合理搭配饮食，保证营养均衡。

你好；不可以每100g豆浆含蛋白4.4g,鸡蛋每100g含蛋白14.8g　　蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。　　但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。　　鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。

这种情况一般没有太大影响，建议年龄增大少食用辛辣刺激高脂油腻饮食，多吃蔬菜水果粗粮等清淡饮食