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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因减肥不是一日之功,要长时间坚持锻炼的。注意饮食,少吃油腻的食物
2016-02-15 05:27
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
2016-02-15 20:19
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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是要加强运动为主,及以每次一个小时就可以的,能有效的控制肥胖,及要进行粗纤维的食物的摄入。
2016-02-15 21:44
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因平时少吃油腻的食物,多吃些水果和蔬菜,多运动,慢跑就很好,运动很重要的
2016-02-16 03:34
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