17 岁女生 155cm 未长个,还能长高到 165cm 吗
17岁女生155cm1年没长个了,还长吗?曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:快速长到165cm
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回答3
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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17 岁女生身高 155cm 且 1 年未长,能否长到 165cm 取决于多种因素,如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,可能对孩子身高增长有一定限制。但也不是绝对的,后天努力也能有所改善。 2. 营养:均衡的营养对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4. 运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5. 内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常可能影响身高。如有必要,可进行相关检查和治疗。 综合来看,17 岁女生仍有长高的可能,但要长到 165cm 有一定难度。建议保持良好的生活习惯,必要时就医检查,以确定是否存在影响身高的疾病,并采取相应措施。
2025-03-24 23:15
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
2016-01-22 14:17
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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遗传是人体身高的决定因素,后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高,可是人体自身会对生长素的分泌进行调节,使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长,甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后,人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质,供给维生素和纤维素,增加矿物质,运动,要保证充足的睡眠,矫正一下体形,平时要有信心。
2016-01-22 11:50
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