15 岁身高 153 厘米,有何药物能助长高
我15岁只有153有什么药物能让我快速长?我15岁只有153有什么药物能让我快速长高。无我父母都不高。。吃什么药物可以快速长高
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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身高受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。促进长高不能单纯依赖药物,还需综合调理。药物方面,常见的有生长激素、钙剂、维生素 D 等,但使用需严格遵医嘱。 1. 遗传因素:父母身高对子女身高有一定影响,但并非决定因素。通过后天努力仍有改善空间。 2. 营养均衡:保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 适量运动:如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 充足睡眠:每晚保证 8-10 小时高质量睡眠,利于生长激素分泌。 5. 激素调节:如果经检查存在生长激素缺乏,可在医生指导下使用生长激素。同时,补充钙剂和维生素 D 也有助于骨骼发育。 总之,想要长高应综合调理,不可盲目依赖药物。建议先到正规医院进行全面检查,评估生长发育情况,再制定合理的方案。
2025-03-19 01:46
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,根据你的描述,你是15岁只有153,想知道有什么药物能让你快速长高你好,现在是没有什么药物能让你长高的,你才15岁是很大机会长高的,建议适量运动,多喝牛奶多吃蛋白含量较高的食物。注意保持足够时间的睡眠,这样是有机会长高的。不要着急
2016-01-17 15:49
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