19 岁身高是否还能增长，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有继续长高的可能。可通过 X 线检查来确定。 2.遗传因素：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 3.营养状况：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 4.运动情况：适量的运动有助于长高，比如跳绳、篮球、游泳等。 5.睡眠质量：良好充足的睡眠利于生长激素分泌，每天应保证 8 小时以上的睡眠。 6.心理因素：保持积极乐观的心态，避免长期精神压力过大。 综上所述，19 岁身高是否能继续增长，需要综合多方面因素判断。建议到正规医院进行相关检查，以便明确。

您好您今年19岁目前对身高不满意您好您这个情况最好到医院看看骨骼的发育情况怎么样？建议可以适当的补充钙应该还会再长长