摘要： 人人都说25岁以后，女人就是和时间竞赛，可以说抗衰老几乎成为每位女性的终身事业，除了用护肤品外，食疗护肤也受到越来越多人重视，我们可以巧用药材，合理搭配，助你轻…… 查看全文>>

摘要： 爱美的MM是不允许自己的脸上出现任何皱纹的，但是衰老是很正常的自然现象，抬头纹、法令纹等都会一一出现。那么，你知道为什么抬头纹和法令纹会提早出现吗？其实它和你的…… 查看全文>>

摘要： 上班族每天都需要坐椅子，甚至一坐坐上一整天也不足为奇，长此以往缺乏运动，给白领的健康带来极大的考验，如颈椎病，高血糖等问题一一袭来，办公族需如何做，才能在有限的…… 查看全文>>

摘要： 夏秋之间天气湿热，潮湿闷热的南方更为尤甚，这个时候人体内积聚的湿气重，常常让人感到乏力，无精打采相当吃不消。因此初秋夏末，养生之道在于给身体祛湿。 查看全文>>

摘要： 冷饮，似乎成了夏季必备的消暑食物之一，冰冷的冷饮确实是我们喜爱的食物，但殊不知有些人群是不适合使用冷饮的。比如儿童、老年人等特殊人群，过量的食用冷饮会对他们的身…… 查看全文>>

摘要： 立秋意味着气温由最热逐渐下降，虽然说天气会越来越凉，但季节的转换容易患上感冒，而华南多地依然录得超过40℃的高温，足以证明清凉的秋季远未到来。在这个时候，祛湿防…… 查看全文>>

摘要： 男人工作压力大，烟酒应酬变成生活中不可回避的东西。然而如何喝酒，喝多少为佳，内里学问非常多。其实在一定程度上因一定量的酒对上身体是有好处的，但酒喝多了后果您是清…… 查看全文>>

摘要： 昨天是立秋节气，但华南多地依然录得超过40℃的高温，足以证明清凉的秋季远未到来。在这个时候，祛湿防暑仍然是重头戏，切勿一不小心反而中暑。暑湿犹在，身体如果长期都…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜自古以来就是人们生活中不可缺少的部分，当然在古代没有现代这么多的品种而已，随着人们对健康的注重，哪些蔬菜具有保健作用已经成为人们最关心的问题。而其实蔬菜不能…… 查看全文>>

摘要： 肝脏是人身体中的重要器官，我们生活中的很多疾病都是由肝脏健康状况引起，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。尤其对于男性平时生活中不太…… 查看全文>>

摘要： 女性月经、怀孕以及分娩等都会流失很多血，补血对于女性来说有着特殊的意义。女人补血是以药物治疗血虚证的方法，女性血虚会出现面色苍白或是萎黄，头昏眼花以及失眠健忘，…… 查看全文>>

摘要： 核桃又称胡桃，是世界著名四大干果之一。长期食用核桃确有延缓衰老、增进健康等较好的食疗养生作用，故核桃又有长寿果之称。具有益气补脑，糖尿病的防治显示了独特等功效，…… 查看全文>>

摘要： 针灸减肥在这个夏季异常火热，受到很多人的欢迎。但是有的人对针灸减肥存在误区，比如说认为其可一劳永逸，用了针灸减肥后身材就可以得到理想状态。其实这是不可能，针灸减…… 查看全文>>

摘要： 上班族午睡有讲究，怎样睡出健康？都说“中午不睡，下午崩溃！”中午要是不睡觉的话，很多人就会像小鸡啄米般的状态，工作效率很低。但上班又不像是在家里，可以随意躺着睡…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都致力于“减肥事业”，但往往很苦恼于不是没减下来就是越减越肥或者减完又反弹，盲目地看人家怎么减自己就怎么减。其实人的体质不同，减肥也应该因人而异对症下…… 查看全文>>

摘要： 今天是立秋气节，但对于南方来说仍然遭受炎热的考验，广东也是一连几天艳阳天，想要感受秋凉，恐怕还需时日。夏秋之交秋老虎凶猛，防暑降温仍然是重头戏，切勿以为秋天到了…… 查看全文>>

摘要： 久坐、长时间面对电脑、屁股大等已成为白领们的标志了，白领们因为工作的需要要一整天坐在电脑前办公，长时间臀不离凳会对下肢造成压力，导致血液不循环，从而易造成静脉曲…… 查看全文>>

摘要： 据统计，现在胃癌的患者主要以年轻的人群为主的，而多数都是前期存在胃病的，而一般而言胃病主要是因为饮食的不规律引起的，所以我们要是想预防癌症，那么就要从饮食上改正…… 查看全文>>

摘要： 高血压，近年来成了我国居民的常见病与多发病。高盐饮食是罪魁祸首，我国的居民在日常饮食中都存在着过量食用盐的情况，喜欢吃腌菜类食品，但殊不知过量的使用腌菜类食物会…… 查看全文>>

摘要： 随着天气越来越炎热闷湿，我国大部分地区的人们都生活在桑拿天的天气里，中青年人们由于出汗多消耗大，过于闷湿的天气造成了人们的胃口食欲变差。天气热也会造成人们的情绪…… 查看全文>>

摘要： 立秋是二十四节气中的第13个节气，时值阳历8月7日前后。我国有句谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季是最容易出现上火症状的，如牙痛、肠胃不适、避免、小便赤黄、眼屎多等各种不适的症状，严重影响人们的日常生活，那么夏季上火该如何降火呢？中医介绍，对症选穴…… 查看全文>>

摘要： 随着各地气温的高升，越来越多的人出现了心烦气躁，“上火”的症状，那面对这样的症状，专家说需要多吃水果，那么何种水果可以吃呢，不妨学会“挑着”吃水果 。近日，随着…… 查看全文>>

摘要： 榴莲是常见的热带水果，被誉为“水果之王”，各大超商都有出售，榴莲营养丰富，据说泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子，榴莲不仅营养丰富而且食疗功效也是非常好的，下…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，带饭的朋友们可要小心了，因为有些饭是不适合带的，那么到底哪些是不能带的隔夜饭呢，下面小编就为您介绍夏季不能带的六大隔夜饭，一起来看看吧！夏季很多人…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季非常容易上火，我们一定要注意消暑降温，调节情志，夏季饮食一定要清淡为主，那么炎热的夏季该吃些什么呢？营养专家介绍，莴笋、芦笋和竹笋这三种笋类食物对身体…… 查看全文>>

摘要： 现在做为白领的我们，整日忙碌着，总是盯着电脑看，盯着文件看，难免会患上很多的疾病，例如：肥胖症、糖尿病、肩周炎等等，下面小编就教大家十个小动作，来击退你的亚健康…… 查看全文>>

摘要： 对于时尚，我们总认为说的是衣服是首饰之类的，其实在中医上也是有流行时尚的，例如：天然的，就是好的；饭后马上刷牙，但是需要提醒的是这些时尚可能是误区哦！ 查看全文>>

摘要： 晨起是个锻炼的好时机，俗话说，一日之计在于晨，老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用，早起室外的空气质量不好，那么我们可以选择在家里锻炼，下面小编就…… 查看全文>>

摘要： 进入炎热的8月了，我国大部分地区的人们都被桑拿天气所笼罩，人们长期的憋在空调房里，造成身体越来越不爱出汗，此时身体就处于了体湿阶段。身体有了体湿之后，轻则变胖变…… 查看全文>>

摘要： 现在的生活是忙绿的，尤其是生活在大都市，那么压力更是非常的大，如果这种压力长期的积累，那么则会影响我们的健康，所以我们要时刻注意自己的健康，我们要注重养生，那么…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，很多人都躲进了空调房，享受凉爽的同时，我们的健康也在受着考验，各式各样的空调病严重威胁着人类的健康，尤其女性朋友，衣着较少更容易受到空调病的侵袭，那么…… 查看全文>>

摘要： 夏季排毒是很多人都会采取的行动，不论是饮食排毒还是运动排毒还是其他的，都有人采取，但是排毒也不能随意，不恰当的排毒反而会给自己的身体健康带来更大的负担，在这里，…… 查看全文>>

摘要： 舌头与我们的内脏是有着很大的关系的，专家说，如果能经常的锻炼舌头，运动舌头，不仅能强身健体，还可增强内脏各部位的功能，有利于养颜护肤，延年益寿，延缓衰老。 查看全文>>

摘要： 人的手掌虽小，但却分布着很多的穴位，其中十宣、大鱼际、小鱼际、劳宫、神门这五个穴位对人们养生保健有着重要的作用，由于这些穴位很好找，按摩也很方便，很适合人们做为…… 查看全文>>

摘要： 很多人在夏天都想要去解渴祛暑，喝一些绿豆粥、凉茶之类的，感觉是非常爽口的，这是众所周知的夏季养生的方法，认为吃凉性食物就能达到消暑下火的目标。但是这往往事与愿违…… 查看全文>>

摘要： 三伏贴是许多人用以冬病夏治的好方法，且随着其普及，已经相当具有规模和规范。自7月13日入伏以来，各地中医院冬病夏治纷纷开展，贴“三伏贴”的人络绎不绝。需要提醒大…… 查看全文>>

摘要： 肥胖、高血压、糖尿病、癌症……人们随便一张嘴就能说出几个当下正在流行的慢性疾病。对这些疾病，人们从几十年前的少见多怪，转变成现在的见怪不怪。日前，由中国民族卫生…… 查看全文>>

摘要： 每到夏季，医院门诊就会迎来胃肠道疾病的一个高峰期，夏季是胃肠道疾病的易发期，俗话说，病从口入，想要预防胃肠道疾病的发作，首先要把好“进口”这一关卡，下面就为大家…… 查看全文>>

摘要： 如今社会，癌症的发病率是越来越高，癌症的种类也是越来越多，癌症是威胁人类健康的一大疾病，其实癌症也是可以预防的，下面就为大家介绍预防八大常见癌症的“免死金牌”。 查看全文>>

摘要： 脾胃不好，是现代人的常见病之一，过度的食用油炸食品和辛辣食物，在夏天过度的使用冷饮可引起很多胃部不适，下面我们就来统计下有多少种伤脾胃的食物呢？ 查看全文>>

摘要： 随着时代的进步，手机在我们生活中扮演着越来越重要的角色。手机覆盖面积非常之广，相信你我都是它的忠实用户吧。但是我们日常使用手机的方式正确吗？很多人的手机几乎不离…… 查看全文>>

摘要： 癌症是非常可怕的一种疾病，如今似乎已经到了癌症肆虐的时代，想要有效的预防抑制癌症的发生，我们就要远离哪些致癌物质，其实我们身边就有很多的致癌物质，下面就带大家来…… 查看全文>>

摘要： 冠心病是常见的一种心脏疾病，给患者的健康造成了极大的威胁，所以大家一定要做好防御措施，这样就可以有效的避免患上冠心病的几率，那么冠心病该如何预防呢？下面就为大家…… 查看全文>>

摘要： 核桃是常吃的一种坚果，其营养价值极高，能起到益气补脑的效果，除此之外，据研究发现，核桃对糖尿病的防治显示了独特的功效，研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危…… 查看全文>>

摘要： 夏日炎炎，正是吃龙眼的好时节，除了美味清甜受人青睐，龙眼还有丰富的入药价值。龙眼亦称桂圆、益智、石硖，为无患子科植物龙眼的假种皮。性温味甘，入心、脾经。有益心脾…… 查看全文>>

摘要： 脾胃不和容易引起脾虚，而人们多痰多为脾除了问题。脾有运化水液和营养物质的职能，是人体水液及营养代谢的中间环节。脾出现了问题，便不能正常运输营养物质来养肺，水液代…… 查看全文>>

摘要： 常常禁不住美味的诱惑，最后导致节食减肥的失败。很多人都尝试过最简单的减肥方法——节食减肥，但我们要知道过度节食会影响身体健康。身体的主要能量来源是饮食，所以说日…… 查看全文>>

摘要： 在我们的日常生活中食补对我们的身体健康很好，但要因时因人因病，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下食补养生的方法技巧。中国人喜欢饮食养生，因此尤为看重…… 查看全文>>

摘要： 癌症是人们健康一大杀手，诱发癌变的因素很多，饮食就是重要的一环，长期饮食不规律，食物不健康，则很容易会诱发病变，俗话讲“病从口入”， 很多病都是吃出来的，而癌症…… 查看全文>>