摘要： 痔是常见病、多发病。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。现在的办公室白领一族，由于需要长时间坐在电脑前，缺少运动，食物更加精细化，以及上厕所时…… 查看全文>>

摘要： 在智能手机告诉发展的今天，很多人都对手机都有严重的依赖性，甚至晚上睡觉前都要晚上一会手机，那么晚上关灯玩手机危害有多大呢？专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳…… 查看全文>>

摘要： 中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不会加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所…… 查看全文>>

摘要： 即使你觉得自己已经做足了所有护肤的功课，你的一些不良习惯仍然会对皮肤造成损害。虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。来看看下面这些误区是否也是…… 查看全文>>

摘要： 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状，冬季是阳虚者进补的最佳时节。 查看全文>>

摘要： 如何防止秋乏？秋季爱犯困怎么办？如何防止秋季防困？秋季天气转凉，人不免会变得懒。那么该怎么去对付秋季身子的乏力现象呢？ 查看全文>>

摘要： 转眼已经到了初秋，这个时期早晚温差较大，宝宝的穿衣问题也成了爸妈需要特别注意的重要问题，一不小心穿多了或穿少了，宝宝就会生病。初秋凉意来袭，宝宝穿衣有什么讲究，…… 查看全文>>

摘要： 生活水平的提高，让人们的饮食越来越丰富，鸡鸭鱼肉逐渐成为人们餐桌上的常客，吃肉不仅可以获取丰富的蛋白质而且还具有很多人体所必须的营养，肉类虽好但也不能天天吃肉，…… 查看全文>>

摘要： 7天国庆长假已经结束了，疯狂的7天，外出旅游，聚餐运动的人不在少数，而通常都会有这样一种说法：过节累过上班。的确是这样的，大家都想趁长假外出旅游，放松，享受，可…… 查看全文>>

摘要： 适当的运动有益身心健康。那么你知道日常运动过程有什么危险信号说明运动过度不利于健康呢？日常生活中，运动过程出现的各种不适让你的身心受到伤害，健身人群一定要注意。 查看全文>>

摘要： 红枣是我们常吃的保健食材，那么吃红枣有哪些好处呢？红枣滋补要怎么吃呢？下面就来了解一下秋季红枣的功效和介绍几款红枣的滋补食谱。 查看全文>>

摘要： 玉米，是我们很常见的一种农作物，中国第一大粮食作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，就像玉米果汁对我们身…… 查看全文>>

摘要： 现在办公室们貌似光鲜的白领，却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷，怀疑自己是这病那病，但到了医院检查一点问题都没有，怎么回事呢？其实这是一种亚健康状态，…… 查看全文>>

摘要： 女人最不愿意让人说自己有多老，总喜欢让别人夸自己有多年轻。但衰老是自然现象，每个人都难逃衰老。皱纹一定要会出现在脸上，但有的早有的晚。之所以晚是因为女性做足了护…… 查看全文>>

摘要： 秋高气候干燥，冷热交替，肌肤问题也随之而来。秋季因为外界湿度温度的快速变化，容易导致角质代谢的异常、免疫系统的紊乱，肌肤屏障机能下降、锁水的功能减低，肌肤会出…… 查看全文>>

摘要： 茶不能和什么一起吃？喝茶有哪些禁忌呢？今天小编给你盘点与茶相克的6大食物。 查看全文>>

摘要： 随着社会生活压力的增大，很多上班族为了事业的奋斗而加班熬夜，心理负担增大，失眠成了导致睡眠质量下降的头号大敌。晚上睡不着，彻夜难眠的那种痛苦，只有经历过的人才能…… 查看全文>>

摘要： 生活和工作压力大，饮食不合理以及应酬多等，让很多男性患上胃病，胃病不同于其他疾病，胃要是难受的话，很多美食是会擦肩而过的！“身体是革命的本钱”，那么，男性在日常…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的逐渐提升，人们的饮食水平有了极大的提高，饮食结构也发生了很大的变化，专家提醒，国庆长假期间，一定要注意饮食的健康，避免引发血糖升高，不给糖尿病可乘…… 查看全文>>

摘要： 运动猝死在生活中也是非常多见的，男性朋友比女性朋友更爱运动，所以男性猝死的发生率远远高于女性朋友，“男性朋友该如何预防运动猝死的发生”是值得关注的一个话题，下面…… 查看全文>>

摘要： 女人最不愿意让人说自己有多老，总喜欢让别人夸自己有多年轻。但衰老是自然现象，每个人都难逃衰老。皱纹一定要会出现在脸上，但有的早有的晚。之所以晚是因为女性做足了护…… 查看全文>>

摘要： 早上起床，明显感觉到有一丝凉意，出门后更是秋风瑟瑟，凉风直往身体钻，冻得人只能把衣服裹得更紧，天气转凉以后经常会出现手脚冰凉的现象，患感冒的人也越来越多，因此我…… 查看全文>>

摘要： 天气越来越冷，虽然有秋雨的滋润，但是秋燥还是不可避免，为了缓解此类现象建议大家在这个季节多吃南瓜。南瓜，葫芦科，一年生草本植物。其“补中益气，润肺”的功效，早在…… 查看全文>>

摘要： 十一假期很快就要来了，出去游玩顺便吃各种美食，是很多人早就计划好的。各种肉、各种海鲜，各种高油脂的食物都吃一次，吃的时候爽快了，难免让肠胃承受太多的压力。那么，…… 查看全文>>

摘要： 咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现…… 查看全文>>

摘要： 咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作，其有有利的一面，但是长期剧烈咳嗽会导致呼吸道出血。治疗咳嗽的方法有很多种，中药和西药皆可，但需分咳嗽类型。…… 查看全文>>

摘要： 自古以来，总是把女人比作花，而且还天才地、创造性地把不同地位、不同性格的女人比作各种各样的花儿。 女人如花，女人都希望拥有花一样的容颜，道鲜花除了装饰还可以用来…… 查看全文>>

摘要： 秋季进补，秋季进补吃什么呢？秋季进补的食物有哪些呢？哪些食物适合秋季进补吃呢？秋季进补可不是只吃肉类哦，有些食物可以在秋季增强抵抗力，对身体有好处。下面就来了解…… 查看全文>>

摘要： 在很多人看来一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其实这样的想法是很不对的。午饭跟晚饭也都是很重要的，尤其是晚饭就更重要了。那晚餐怎么吃，吃什么，这都是…… 查看全文>>

摘要： 虽然吃肉有营养，但是肉吃多了会给我们身体健康带来一系列的威胁，那么每天吃多少肉合适呢？一起来了解下吃肉的危害 查看全文>>

摘要： 秋季是口腔溃疡高发期秋季给人的直观感受是凉爽。然而，初秋时节仍有夏季的高温，加上天晴少雨、气候干燥，对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃…… 查看全文>>

摘要： 胃病是现代社会最常见的一种疾病。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。专家称，胃病基本上是吃出来的，饮食不规律是造…… 查看全文>>

摘要： 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1…… 查看全文>>

摘要： 现在步入了初秋的季节，那么初秋如何清热降火呢？清热降火吃哪些食物好呢？下面就来了解一下初秋清热降火的最佳食物。 查看全文>>

摘要： 我们都非常注重日常的保健养生，一般时候我们讲的都是身体的养生，心理养生是大多是人都忽视的一个养生环节。那么什么是心理养生法呢？心理养生要注意哪些要点呢？下面就来…… 查看全文>>

摘要： 减肥是许多女性都想做的事，但是很多时候都是想做又懒得做，在这里就介绍一种简单而又健康的减肥法：泡脚减肥法。这是是一种很好方法。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，自我养生和调养就显得尤为重要。随着秋天的来临，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。 查看全文>>

摘要： 进入秋分之后，一场秋雨一场凉，气温逐渐下降，更容易出现各种疾病的困扰，那么秋分时节该如何养生呢？这是很多人都很关心的一个话题。那么秋分时节到底该如何养生呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 生活中工作中，很多人常会说到“郁闷”、“烦死了”等抱怨的词语，甚至这些词语成了口头禅，这与我们承受的巨大压力有着密切的关系，但是很多人遇到压力，遇到难题的时候不…… 查看全文>>

摘要： 看到红枣，很多人想这不可能会治百病吧，现在的医学这么发达，很多疾病都治疗不好，难道区区几个枣就能治疗好吗？对此专家说，你可别小看了这红枣，在中医中红枣可是一种药…… 查看全文>>

摘要： 针灸减肥正在逐渐成为一种“流行”，很多MM看到自己身边的朋友都针灸减肥成功了，于是自己就跃跃欲试，想要“尝试”一下！其实，很多时候有的机构过度美化了针灸减肥，使…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“一场秋雨一场凉”，这几日的小雨让我们感受到了秋季的凉爽，也似乎消去了一些秋季的干燥，虽然有秋雨的帮助，但是我们对于自身的保养还是要多加注意的。尤其是在饮…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，“人以胃气为本”，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。可见，脾胃对人体健康来说非常重要。那么，怎样养脾胃最正确、最健康呢？下面我们一起来详细了解一下。 查看全文>>

摘要： 健康长寿是我们共同的心愿，也是从古到今我们共同的追求，决定寿命的因素有很多，如基因，后天的生活方式，饮食方式等，那么如何才能延长我们的寿命呢？下面我们就为大家介…… 查看全文>>

摘要： 我们常会说道滋阴壮阳，可能很多人认为是女人需要滋阴，男人需要壮阳，其实滋阴也并非女性的专利，男性朋友也需要滋阴，那么在干燥的秋季男性朋友们该如何滋阴养生呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道痘痘和斑点是两种比较难缠的肌肤问题，其给女性的日常生活带来了很多的困扰。女性为了祛痘祛斑也是费尽心思，那么，究竟怎么做才能轻松祛痘祛斑？中医指出，人体…… 查看全文>>

摘要： 秋季为进补季节，中医提倡要少吃肥腻食物，多吃清淡素菜，因此秋季属干燥气候，不过秋季进补我们可以吃些肉类达到进补的效果。而每种肉类功效不同，如羊肉滋补，牛肉则有强…… 查看全文>>

摘要： 老年人常常会出现反应迟钝的情况，当问及问题或说话时，反应速度明显下降，我们通常怀疑是老年痴呆的症状，但是如果老年人出现经常有疲劳感、失眠、心慌、面色苍白或者是反…… 查看全文>>

摘要： 在冬瓜成熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜。中医指出，冬瓜味甘淡，性微寒。具有美容和减肥的功效。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化…… 查看全文>>

摘要： 快节奏的生活和工作，让很多人每天忙得精疲力尽。为了自己能在职场上有一番作为，经常要保持精力充沛。但是为了我们的身体健康，在生活中如何释放压力和紧张的情绪，做个“…… 查看全文>>