补气血宜吃：1.宜食补气养血、补血益气的食物。2.宜食富含优质蛋白的食物（动物蛋白）。
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固胎八珍鸡
主料：白芍药、当归、党参、杜仲、茯苓、甘草、母鸡、熟地黄 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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白汤鲫鱼
主料：冬笋、香菇、鲫鱼、金华火腿 功效：通乳、利尿、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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小米面甜沫
主料：菠菜、小米面、粉丝 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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圆肉花生排骨汤
主料：干枣、猪排骨 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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鸡汤面条
主料：鸡肉、面条 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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爆炒猪肝
主料：猪肝、胡萝卜、黄瓜 功效：补血、气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炖三套鸭子
主料：火腿、冬笋、香菇、雏鸽、鸭、虾米 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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南瓜山药羹
主料：山药、南瓜、玉米面、红枣 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾、气血双补 by 勇 -
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长兴爆鳝丝
主料：火腿、冬笋、青椒、韭菜、淀粉、鳝鱼 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾 by 匿名网友 -
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素干炸响铃
主料：山药、油皮 功效：气血双补、营养不良 by 匿名网友 -
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五色鳝糊
主料：鸡肉、火腿、青椒、虾仁、鳝鱼 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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红枣糯米饭
主料：干枣、糯米 功效：益智补脑、气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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柚子肉炖鸡
主料：柚子、公鸡 功效：祛痰、气血双补 by 匿名网友 -
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粉丝椰汁鳝片窝
主料：粉丝、姜、黄鳝 功效：益智补脑、气血双补 by 匿名网友 -
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粤式凤吞翅
主料：蚕豆淀粉、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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栗子炖鸡
主料：火腿、栗子、香菇、童子鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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油爆生烧甲鱼
主料：香菜、香菇、甲鱼 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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炸熘仔鸡
主料：青椒、童子鸡、玉米淀粉 功效：气血双补 by 匿名网友 -
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虾仁鱼肚
主料：鸡肉、火腿、蚕豆淀粉、虾仁、小麦面粉、鸡蛋白、鱼肚 功效：气血双补、补虚养身、壮腰健肾、营养不良 by 匿名网友 -
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红煨八宝鸡
主料：火腿、莲子、肥膘肉、蚕豆淀粉、冬笋、薏米、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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虾酿猴头菇
主料：五花肉、肥膘肉、荸荠、小白菜、猴头菇、虾仁、鸡蛋白 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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葵花鸭子
主料：火腿、胡萝卜、冬笋、青椒、平菇、鸭 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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羊头肉拌粉
主料：胡萝卜、黄瓜、菠菜、粉条 功效：气血双补、补虚养身 by 匿名网友 -
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连襟鱼翅
主料：火腿、香菜、大白菜、鱼翅 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by 匿名网友
