清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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云腿煎软鸭
主料：鸭肉、火腿 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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菠萝双瓜
主料：菠萝、冬瓜、苦瓜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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冰凉鲜果
主料：梨、菠萝、西瓜、金糕、莲藕 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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黄瓜丝拌白菜
主料：黄瓜、白菜 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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莴笋拌蜇皮
主料：莴笋、海蜇皮 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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芦荟蜜
主料：芦荟 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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松脆海蜇
主料：海蜇皮 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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凉拌笋丝
主料：莴笋 功效：清热去火、利尿 by 匿名网友 -
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煨莲子汤
主料：莲子、干枣 功效：清热去火、防暑 by 匿名网友 -
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香辣藕丝
主料：红辣椒、莲藕 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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麻油鸭
主料：鸭 功效：清热去火、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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砂锅葱鸭汤
主料：大葱、鸭 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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青菜咸蛋汤
主料：小白菜、咸鸭蛋 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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润燥芥菜牛肉汤
主料：肥瘦牛肉 功效：清热去火、营养不良 by 匿名网友 -
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丝瓜蛤蜊盒
主料：丝瓜、香菇、蛤蜊 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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醋熘茄子
主料：茄子 功效：延缓衰老、清热去火 by 匿名网友 -
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老鸭绿豆汤
主料：鸭 功效：清热去火、补虚养身 by 匿名网友 -
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银沙百合汤
主料：猪肉、百合、银耳、蜜枣、南沙参 功效：清热去火、气血双补 by 匿名网友 -
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鲜芦根粥
主料：粳米、芦根、竹茹 功效：清热去火、呕吐调理 by 匿名网友 -
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皮蛋炒肉松
主料：四季豆、松花蛋 功效：清热去火、益智补脑 by 匿名网友 -
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海带豆腐汤
主料：海带、豆腐 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、祛痰、补养、补钙 by 勇 -
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青椒煎苦瓜
主料：苦瓜、青椒、白皮大蒜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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文蛤苦瓜汤
主料：苦瓜、文蛤 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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蜂蜜苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肠通便 by 哈哈
