清热去火宜吃：1.宜食清热、下火的食物；2.宜食寒、凉性的食物；3.宜食苦味的食物。
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红豆粥
主料：年糕、赤小豆、稻米 功效：清热去火、通乳、水肿 by 匿名网友 -
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排骨萝卜汤
主料：排骨、白萝卜 功效：清热去火、祛痰 by 妮妮 -
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苦瓜炒肉
主料：猪瘦肉、苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、清热去火、润肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜烧肉
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热去火、疾病调理、常见病、糖尿病 by 匿名网友 -
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蒜茸油麦菜
主料：油麦菜 功效：保健调理、清热去火 by 匿名网友 -
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薄荷香茶
主料：车前草、薄荷、淡竹叶、香薷 功效：清热去火、防暑、利尿 by 匿名网友 -
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冬瓜盅
主料：火腿、鸡腿、冬笋、冬瓜、香菇、虾仁 功效：减肥、清热去火、祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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四珍酿笋尖
主料：冬笋、小白菜、香菇、鸡蛋白、鸡胸脯肉、蟹黄、虾米 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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爆炒蜇结
主料：冬笋、洋葱、海蜇皮 功效：清热去火、祛痰 by 匿名网友 -
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淡糟炒响螺片
主料：冬笋、香菇、海螺 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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苡仁莲米乌鸡汤
主料：莲子、薏米、乌骨鸡 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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牛肝菌鸡片汤
主料：白牛肝菌、鸡蛋白、鸡胸脯肉 功效：清热去火、防癌抗癌、补虚养身 by 匿名网友 -
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冬笋熘野鸡丝
主料：冬笋、淀粉、野鸡 功效：清热去火、补虚养身、营养不良 by 匿名网友 -
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丝瓜鱼肚卷
主料：火腿、丝瓜、淀粉、鸡蛋白、鱼肚 功效：清热去火、活血化瘀、营养不良 by 匿名网友 -
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炸桑叶
主料：小麦面粉、鸡蛋、桑叶 功效：清热去火、明目 by 匿名网友 -
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乡村连锅汤
主料：猪肉、白萝卜 功效：清热去火、补血、营养不良 by 匿名网友 -
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丝瓜绿茶汤
主料：丝瓜、绿茶 功效：清热解毒、清热去火 by 匿名网友 -
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韩国绿豆饼
主料：猪肉、蕨菜、绿豆、红辣椒、绿豆芽、葱 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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口蘑竹荪汤
主料：小白菜、口蘑、竹荪 功效：清热去火、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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菊花核桃粥
主料：稻米、核桃、菊花 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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菊楂决明饮
主料：山楂、菊花、决明子 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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车前叶粥
主料：车前草、粳米 功效：清热去火、祛痰、利尿、明目 by 匿名网友 -
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荸荠空心菜汤
主料：荸荠、空心菜 功效：清热去火 by 匿名网友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清热解毒、清热去火、利尿 by 匿名网友
