“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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南瓜红薯粥
主料：红薯、南瓜、小米 功效：保健调理、清热解毒、补养、补气、疾病调理、消化科、便秘 by 勇 -
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酸奶香蕉沙拉
主料：香蕉 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、养肝、养肺 by 勇 -
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腊肠煲仔饭
主料：大米、莴笋、鸡蛋、腊肠 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力、补养、补肾 by 勇 -
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爽口杏仁
主料：黄瓜、西红柿 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、健脾 by 勇 -
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咖喱苹果炒饭
主料：胡萝卜、黄瓜、米饭、火腿肠 功效：保健调理、清热解毒、明目、补养、养肝、健脾、疾病调理、常见病、感冒发烧 by 勇 -
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西红柿汁
主料：西红柿 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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绿豆馅
主料：白糖 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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西瓜葡萄
主料：西瓜 功效：保健调理、消食、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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芥蓝炒牛小排
主料：芥蓝、牛小排 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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菊花金银花茶
主料：金银花、菊花 功效：保健调理、清热解毒、清热去火 by 勇 -
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青蒜拌豆腐
主料： 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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糖醋嫩藕
主料：莲藕 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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菊花鸡茸
主料：肥膘肉、蚕豆淀粉、鸡蛋白、鸡蛋黄、鸡胸脯肉 功效：清热解毒、清热去火 by 匿名网友 -
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配发菜
主料：火腿、肥膘肉、蚕豆淀粉、虾仁、油菜心 功效：清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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烧三鲜薇菜豆腐盒
主料：鸡肉、火腿、冬笋、油菜、豆腐、蘑菇、虾米 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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萝卜丝炖活蟹
主料：香菜、青萝卜、螃蟹 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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锅塌豆腐
主料：豆腐 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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糟鸭片
主料：鸭肉 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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慈菇汤
主料：猪排骨 功效：延缓衰老、清热解毒、防癌抗癌 by 匿名网友 -
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雪菜冬瓜汤
主料：冬瓜 功效：清热解毒、祛痰、利尿 by 匿名网友 -
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红豆甜汤
主料：洋葱、辣椒、小麦面粉、赤小豆、核桃 功效：保健调理、清热解毒、利尿 by 匿名网友 -
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炒黄瓜酱
主料：猪肉、黄瓜 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友 -
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回锅肉白菜
主料：猪肉、大白菜 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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醋炒银芽肉丝
主料：猪肉、鸡蛋白、绿豆芽 功效：清热解毒、营养不良 by 匿名网友
