“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用。部分水果钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效
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紅豆薏米粥
主料：薏米、红豆 功效：保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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秋葵缀豆腐
主料：秋葵、豆腐 功效：保健调理、清热解毒、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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土豆煎饼
主料：土豆、面粉、鸡蛋、葱 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力、明目、疾病调理、内分泌科、高血脂 by 勇 -
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营养五谷豆浆
主料：黄豆、红豆、绿豆、黑豆、核桃 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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补气固脾八宝粥
主料：大米、桂圆、冰糖、紫米、红豆、黑豆、大枣 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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南瓜稀饭
主料：大米、南瓜 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by 勇 -
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毛豆炒肉丁
主料：鸡腿、玉米 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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香蕉醋
主料：香蕉、红糖 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳 by 勇 -
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糟毛豆
主料：毛豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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肉炒毛豆
主料：五花肉、毛豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、补气 by 勇 -
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油炸蚕豆
主料：蚕豆、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾 by 勇 -
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煮蚕豆
主料：蚕豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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蚕豆炒蛋
主料：蚕豆、鸡蛋 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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清炒蚕豆
主料：蚕豆、猪油 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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胡萝卜土豆饭
主料：土豆、胡萝卜 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by 勇 -
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霸王花煲猪骨
主料：银耳、蜜枣、沙参 功效：保健调理、清热解毒、补养、养肺 by -
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芦笋炒百合
主料：芦笋、百合 功效：保健调理、清热解毒、增强免疫力 by 勇 -
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桂圆莲子红豆粥
主料：莲子、红豆、大枣、红薏仁、龙眼 功效：保健调理、清热解毒、补养、补血、疾病调理、常见病、月经不调 by 勇 -
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煎烹连壳蟹
主料：香菜、海蟹 功效：清热解毒、活血化瘀 by 匿名网友 -
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红油凉粉条
主料：辣椒、芹菜、香菜、蒜头、凉粉 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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红煨海蜇头
主料：鸡肉、五花肉、小白菜、香菇、海蜇头 功效：清热解毒、祛痰 by 匿名网友 -
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蟹黄蛋白
主料：海蟹、鸡蛋 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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生炊麒麟鱼
主料：火腿、香菇、黑鱼、鸡蛋白 功效：清热解毒 by 匿名网友 -
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淡糟炒鲜竹蛏
主料：蛏子、冬笋、香菇 功效：清热解毒 by 匿名网友
